讓孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)時(shí)精力集中的習(xí)慣
——摘自《父母的天職》一書(shū)
有些孩子很聰明，可由于上課不注意聽(tīng)講、在家里寫(xiě)作業(yè)時(shí)注意力又不集中，影響了學(xué)習(xí)成績(jī)。其實(shí)，孩子的注意力是可以在培養(yǎng)中形成的。如，孩子坐下來(lái)剛學(xué)習(xí)時(shí)，父母可以先讓孩子學(xué)習(xí)最感興趣或較容易的東西，待精神集中后，再學(xué)習(xí)其它東西，這樣效果會(huì)好些。
美國(guó)有個(gè)教育研究所，曾把一些學(xué)習(xí)好的兒童與學(xué)習(xí)差的兒童混編在一起，然后對(duì)他們進(jìn)行了一系列的測(cè)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)好壞的一個(gè)關(guān)鍵性因素是注意力能否集中，即學(xué)習(xí)好的孩子能夠長(zhǎng)時(shí)間的集中精神在學(xué)習(xí)任務(wù)上，而學(xué)習(xí)差的孩子學(xué)習(xí)時(shí)總是心猿意馬，不能專注。
要培養(yǎng)和鍛煉孩子的注意力，父母須注重以下幾個(gè)方面：
1、養(yǎng)成專注的學(xué)習(xí)習(xí)慣
不少父母對(duì)兒童的知識(shí)學(xué)習(xí)十分重視，但對(duì)培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣卻認(rèn)識(shí)不深。實(shí)際上在入學(xué)前，家長(zhǎng)不要只著力抓孩子的識(shí)字、寫(xiě)字、背詩(shī)、數(shù)數(shù)等，更要幫助他們養(yǎng)成仔細(xì)、耐心、專注的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教育他們?cè)谧鲆患聲r(shí)，不管這件事是有趣還是無(wú)趣，是易做還是難做，都必須有始有終，專心致志，而不能分心旁顧。
2、安排好學(xué)習(xí)、休息、活動(dòng)的時(shí)間
家長(zhǎng)給孩子安排學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，時(shí)間一般不宜太長(zhǎng)。根據(jù)心理學(xué)的研究表明，5-7歲兒童能夠集中注意力的時(shí)間平均為15分鐘，7-10歲兒童為20分鐘，10-12歲兒童為25分鐘左右。因此，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，應(yīng)該讓孩子放松活動(dòng)或休息一下。孩子疲勞了就讓他動(dòng)一動(dòng)，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切忌一天到晚都強(qiáng)迫孩子坐著一動(dòng)不動(dòng)，越是這樣，孩子就越不能專心。
3、保持孩子學(xué)習(xí)環(huán)境的清靜
在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)避免在孩子學(xué)習(xí)的地方忙這忙那，或出出進(jìn)進(jìn)，更不要從事一些對(duì)孩子特別有吸引力的活動(dòng)，如看電視、聊天、打卜克牌等。否則長(zhǎng)此以往，孩子勢(shì)必養(yǎng)成東張西望，心神不定的不良習(xí)慣。所以在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)最好也能坐下看點(diǎn)書(shū)讀點(diǎn)報(bào)，或做一些不惹孩子注意的事情。
4、游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方式
在家庭活動(dòng)中，家長(zhǎng)要有意識(shí)地讓孩子做些集中注意力的游戲，比如玩拚?qǐng)D、搭積木等，使兒童在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專注的習(xí)慣。此外，孩子在玩游戲時(shí)常是全身心地投入，在其聚精會(huì)神的時(shí)候，家長(zhǎng)切不可隨意打擾、干涉，因?yàn)榇藭r(shí)不斷地干擾孩子，會(huì)弄得他們一陣急，一陣惱，不利于他養(yǎng)成做事專心致志的習(xí)慣。
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