家庭作業(yè)，顧名思義就是在家里做的作業(yè)，是學(xué)校老師布置給學(xué)生，讓其帶回家完成的作業(yè)題，目的是鞏固當(dāng)天學(xué)的課堂知識，掌握學(xué)習(xí)技能。

       做家庭作業(yè)的整個過程，是顯現(xiàn)孩子一種自我管理學(xué)習(xí)或者是自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的一個過程。在我碰到的咨詢指導(dǎo)中，有很多家長就是在這個培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的作業(yè)過程中面臨很多問題。

       個案1   顧佳，女，小學(xué)一年級，小顧佳很認真，一回家就做家庭作業(yè)，可是媽媽發(fā)現(xiàn)，小顧佳做做玩玩，同學(xué)花半小時的作業(yè)顧佳要花上一倍的時間，很是煩惱。

       個案2  小成，男，小學(xué)四年級，在四年級以前，爸媽從來沒有管過孩子，成績中上，可是上了四年級之后，一切問題全暴露出來，上課不專心，課堂作業(yè)不是逃避就是拖拉，常常用撒謊來面對父母的詢問，回家悶悶不樂，一個人發(fā)呆，常常為一些小事而發(fā)脾氣，家庭作業(yè)更是隨著情緒而做。

       個案3  小露，女，五年級，小露父母因為明白孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性，一直陪著孩子做家庭作業(yè)，可是當(dāng)小露上了五年級，不愿意家長做陪，當(dāng)父母在孩子作業(yè)過程中指出錯誤的時候，孩子非但不接受，反而時時發(fā)脾氣，不肯讀和背，作業(yè)錯誤率高，成績也因此一路下滑，父母也因為孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度常常和孩子發(fā)生爭執(zhí)，為此父母非?？鄲?。

       這些問題的暴露，給我們家長亮起了黃燈，告訴我們，孩子做家庭作業(yè)過程中發(fā)生了問題，需要我們幫助孩子調(diào)整，我們先來了解影響到孩子作業(yè)有哪些因素？

       一、 生理因素  這個生理因素是指孩子大肌肉和手部精細動作的發(fā)展狀況。因為寫作業(yè)時，要用到手部的力量、速度和角度，坐在桌前保持正確的坐姿“一拳、一尺、一寸”需要有腰部、背部和臀部的肌肉支撐。專家測試發(fā)現(xiàn)，好多作業(yè)特別慢特別是低年級的同學(xué)，大約有10%是由于手部精細動作發(fā)展不足，而導(dǎo)致孩子握筆姿勢不正確。手指距離筆尖太近，頭太低，下筆太重或太輕，力量掌握不恰當(dāng)?shù)仍蛴绊憰鴮?，?dǎo)致書寫時間過長，有時常常喊疼和不愿意寫作業(yè)。

       二、 環(huán)境因素  這個環(huán)境主要指軟環(huán)境和硬環(huán)境。軟環(huán)境指家長對待作業(yè)的態(tài)度，這個態(tài)度反映出家長是否具備足夠的育兒能力去解決孩子發(fā)生的問題，硬環(huán)境是指孩子在家的學(xué)習(xí)環(huán)境。

       三、 情緒因素  俗話說“心情愉快腦筋也轉(zhuǎn)得快”，而在實際生活中，往往情緒占主導(dǎo)地位，孩子的情緒會受到家長、老師、同學(xué)或者其他事情的影響。有時同學(xué)間的交友矛盾、老師的一句嚴厲批評的話，會讓孩子把不良情緒帶回家，而在家中父母一句指責(zé)的話，也可以使孩子無法進入正常學(xué)習(xí)狀態(tài)。

       四、 學(xué)習(xí)方法  這里主要是指孩子的學(xué)習(xí)策略，比如不懂得從簡和易一些容易的課程入手，以增加孩子的作業(yè)自信，又比如說遇到不懂的問題只會苦思冥想，弄得自己心情煩躁，從而影響后面的作業(yè)做題速度，而不懂得先擱置做完作業(yè)后再來思考。 #本文內(nèi)容來自好家長網(wǎng)(www.hjzcn.com)

       五、 認知因素  這個因素反映出孩子學(xué)習(xí)知識的能力，比如說孩子對所學(xué)的知識聽不懂，不理解，無法完成正常的家庭作業(yè)，這種情況下父母要針對孩子查漏補缺，幫助孩子彌補知識方面的不足。

       六、 思維模式因素  這個因素包括注意力和聽視覺方面，這需要家長去觀察孩子所習(xí)慣用的學(xué)習(xí)方式，去揚長避短，讓孩子學(xué)習(xí)時更游刃有余。

       七、 習(xí)慣因素  這是整個作業(yè)過程的重點，因為孩子寫作業(yè)很多問題絕大多數(shù)是習(xí)慣所引起的。

       從以上分析影響作業(yè)的因素中，我們不難發(fā)現(xiàn)，生理、環(huán)境、情緒和方法是孩子作業(yè)的基礎(chǔ)，這幾個因素協(xié)調(diào)不好會影響到孩子作業(yè)的情緒，會影響孩子的心理成長，前四個因素解決后才能有效進入認知、能力和習(xí)慣這幾個因素層面上的培養(yǎng)。

綜合以上制約孩子作業(yè)習(xí)慣的一些因素，結(jié)合咨詢中的一些問題，我給大家提出幾個建議及注意點，以幫助我們家長更好地認識到在幫助孩子培養(yǎng)良好的作業(yè)習(xí)慣時細節(jié)上的不足。

       一、建議家長先熱愛學(xué)習(xí)，給孩子營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，形成良好的家風(fēng)，以自己的言行來熏陶孩子，你對知識的尊重和渴望，你對學(xué)習(xí)的態(tài)度，在很大程度上影響著孩子的學(xué)習(xí)興趣，你的言傳身教抵上你千萬次對孩子的提醒。

       二、 建議制訂家庭規(guī)則，把父母和孩子的作息時間進行規(guī)劃，初培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的父母，建議同步于孩子的作息時間，一起游戲和學(xué)習(xí)，你可以在孩子作業(yè)時，在旁邊看書看報，這樣可以避免孩子作業(yè)時分心，老想著去關(guān)心父母在做什么事情。

       三、 作業(yè)時建議按照孩子的年齡段設(shè)置時間，低年級的孩子可以每次作業(yè)時間設(shè)置為20-30分鐘，高年級的孩子可以設(shè)定為40分鐘。這個合理的作業(yè)時間可以緩解因為手指肌肉發(fā)育問題而導(dǎo)致孩子抒寫困難的因素。

       四、 關(guān)注作業(yè)前準備工作，不但是孩子要做學(xué)習(xí)方面的準備，而且家長同時也要做心理和育兒技能上的準備。

       1）   及時疏導(dǎo)孩子的不良情緒。觀察孩子回家后的表情和肢體語言，發(fā)現(xiàn)孩子情緒波動時，需要運用多傾聽少指責(zé)的方法去面對孩子，這個溝通過程需要我們家長儲備育兒知識和溝通技巧。這個注意點可以避免因為孩子的不良情緒而影響孩子的作業(yè)情緒。

       2）   及時要讓孩子明確作業(yè)前需要做到的步驟，比如清理書桌，避免放置吸引孩子注意力的玩具等；準備好學(xué)習(xí)用品，削鉛筆、拿出作業(yè)課本等；喝水、吃水果、上洗手間等；避免孩子在作業(yè)過程中因為沒有充分的準備而時不時遠離書桌，造成注意力煥散。

       3）    家長同時也要做好同步孩子學(xué)習(xí)時間的準備，比如避免在孩子學(xué)習(xí)時間看電視、上網(wǎng)打游戲、搓麻將、來回走動等；避免在孩子作業(yè)的過程中，去問一些孩子在校的情況，比如老師是否批評和表揚，考試和作業(yè)情況等，這些情況在心急的家長身上時有發(fā)生，因為父母一旦坐定，想的事情也多了，所以急著一想起就想向孩子要答案；避免因為做家務(wù)而時不時離開影響孩子。

       4）    建議以積極鼓勵的心態(tài)去面對孩子的每一點進步，采用縱向?qū)Ρ确?，把孩子和他的以前比，避免橫向?qū)Ρ葋泶靷⒆拥姆e極性?？梢赃m當(dāng)運用記錄孩子每天進步錄來激勵孩子，讓孩子認識到自身的進步，肯定自己，給自己以自信，這也是家長需要為孩子提供的軟環(huán)境的重要注意點。

       五、 孩子作業(yè)過程中避免一事一提醒，比如家長在旁邊看著孩子寫作業(yè)，當(dāng)孩子做錯或者寫錯時，馬上給孩子指出，這樣不但打斷了孩子的思維，還容易因為提醒的語言表情等引起孩子的反感，這樣會導(dǎo)致拖拉作業(yè)時間和情緒糟糕而影響后面的作業(yè)。

       六、 建議在孩子作業(yè)休息時間定為10分鐘左右，注意不要讓孩子在休息時間內(nèi)運用電腦游戲或看電視，這樣可以避免孩子下一時間作業(yè)時還牽掛著電腦和電視的內(nèi)容，而無法集中進行作業(yè)。

       七、 建議作業(yè)過程中定時使用定時器，讓孩子養(yǎng)成用定時器或者鬧鐘等工具來提醒自己學(xué)習(xí)和休息的好習(xí)慣，避免因為父母因為提醒不起作用而嘮叨孩子，而影響孩子作業(yè)情緒。

       八、 孩子完成作業(yè)后建議家長及時對作業(yè)過程中發(fā)生的問題做總結(jié)，和孩子運用商量的辦法制訂一個好的提醒的方法，家長注意要記得在孩子下次作業(yè)前略加提醒，以減低孩子重復(fù)犯錯的機率。

       九、 建議觀察孩子屬于哪類思維方式，在家中幫助孩子找到適合孩子的學(xué)習(xí)方法，避其短處，更好地發(fā)揮孩子所長，比如以運動知覺為主的孩子，