隨著我國(guó)的改革開(kāi)放和人民生活水平的日益提高，心理咨詢已越來(lái)越為人們所熟悉。目前，我國(guó)一些大、 中城市和高等學(xué)院校，已經(jīng)開(kāi)通了很多種心理咨詢熱線。所謂心理咨詢，簡(jiǎn)單地說(shuō)， 就是通過(guò)心理咨詢?nèi)藛T與咨詢對(duì)象的交談過(guò)程，使咨詢對(duì)象對(duì)自己與環(huán)境有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以改變其態(tài)度和行為， 并對(duì)社會(huì)生活有良好的適應(yīng)。
心理咨詢的方式有許多，例如，直接咨詢、間接咨詢、 個(gè)別咨詢，團(tuán)體咨詢、通信咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場(chǎng)咨詢和門(mén)診咨詢等。 心理咨詢主要針對(duì)正常人，為其提供有效的心理幫助。它可以使咨詢對(duì)象在認(rèn)識(shí)、情感和態(tài)度上有所變化，解決其在學(xué)習(xí)、 工作和生活等方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。例如，青少年教育問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、自卑感問(wèn)題、戀愛(ài)、婚姻和家庭問(wèn)題等都可以通過(guò)心理咨詢有效地解決。 當(dāng)然由于心理咨詢所采用的方式不一樣，它所解決的心理問(wèn)題范圍也有限制。
例如，廣播電臺(tái)心理咨詢熱線， 所能解決的心理問(wèn)題是很有限的，像精神病就不適應(yīng)在電臺(tái)進(jìn)行咨詢，心理疾病如焦慮癥、抑郁癥等，一般也不適應(yīng)在電臺(tái)中進(jìn)行咨詢。
心理咨詢?cè)谖覈?guó)一些大、中城市熱了起來(lái)， 但人們對(duì)它還不夠了解，還存在很多誤解，如下：
●心理咨詢并不是靈丹妙藥， 有的人認(rèn)為自己有了心理問(wèn)題，只要一咨詢，就能加以解決，其實(shí)不然， 心理咨詢只能解決一部分人的心理問(wèn)題。在企業(yè)中，由于工資發(fā)不出，或失業(yè)而引起的心理問(wèn)題；在學(xué)校， 由于學(xué)校講升學(xué)率而采取的一些并不科學(xué)的教育方式而引發(fā)的學(xué)生心理問(wèn)題；在社會(huì)上， 由于不正之風(fēng)和社會(huì)治安不好而引起的人的心理問(wèn)題等等，心理咨詢并不會(huì)有多好的效果。因此，人們多了解這些情況和心理咨詢的實(shí)質(zhì)， 就不會(huì)對(duì)心理咨詢有失望感了。
●心理咨詢?nèi)藛T心理并不是百分之百的健康， 心理咨詢?nèi)藛T同大家一樣，有很多自身也存在心理問(wèn)題，這正象醫(yī)生一樣，醫(yī)生給人看病，能治好病人的病，心理咨詢?nèi)藛T也是如此，例如，世界著名心理學(xué)家阿德勒，小時(shí)候是一個(gè)非常自卑的人，表現(xiàn)出很多心理問(wèn)題，他立志以后要當(dāng)一名心理醫(yī)生，來(lái)解決別人的心靈痛苦， 通過(guò)奮斗，他如愿以償。他的個(gè)體心理學(xué)體系， 很大部分就是研究人的自卑問(wèn)題。（來(lái)源：當(dāng)代中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)）
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