相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國未成年人自殺的比例呈上升趨勢，有明顯的低齡化趨勢！15歲-35歲人群死亡的第一位原因就是自殺。更讓人震驚的是，中國每年自殺的兒童約為2580人，有40.1%的小學(xué)生說過“不如死了的好”?！扒榫w問題和抑郁心理正成為困擾青少年甚至兒童心理健康的最大障礙，‘心理感冒’的孩子越來越多?！毙睦韺＜冶硎荆捎谌狈ψ晕艺{(diào)節(jié)能力，未成年人一旦遭遇心理困擾往往很難走出，如果這時社會、家庭、學(xué)校不及時給予足夠的引導(dǎo)和關(guān)懷，不能在適當(dāng)?shù)臅r候給孩子“打心靈疫苗”，那么這種“感冒”就會加速滋生蔓延為“重癥”，未成年人自殺的悲劇就可能再度上演。

  案例：

    8歲男孩：帶我去死
    “你帶我去死吧?！边@話出自一個8歲的小男孩之口，讓人驚訝?，F(xiàn)實是無情的，小男孩經(jīng)常冒出這樣的話讓家人著急，媽媽把他帶到了心理醫(yī)生處咨詢。小男孩雖然剛上小學(xué)二年級，卻有一身“好武藝”，鋼琴已考過八級、英語口語很棒，還是奧數(shù)興趣班的尖子生。父母花了金錢、精力對他進(jìn)行各種培養(yǎng)，可是，卻“吝嗇”得連玩耍時間都沒有給他預(yù)留。整日和鋼琴、英文、數(shù)學(xué)為伴，男孩的情緒明顯“感冒”，腦海中時不時跳出不想活的念頭?！耙延休p微抑郁癥。”心理醫(yī)生提醒年輕的父母一定要給孩子留出玩的空間。

    初二男孩沉迷于上網(wǎng)，老是和父母作對，和同學(xué)關(guān)系處得也不好，診斷下來是品行障礙；一對父母天天督促孩子念書，去學(xué)校反而成了孩子最不樂意做的事……“過來咨詢厭學(xué)的特別多?！痹谛睦磲t(yī)生看來，孩子有厭學(xué)情緒可以看做是一種正常的反應(yīng)，“長期做單一的事，人容易疲勞。”據(jù)有關(guān)研究表明，100個孩子中喜歡讀書的不過10個，所以家長對孩子厭學(xué)不要感到奇怪，關(guān)鍵是改變教育方法，尋找孩子厭學(xué)原因，加以引導(dǎo)，學(xué)會調(diào)節(jié)孩子的情緒。

  分析：

    三成孩子存心理障礙

    據(jù)中國心理學(xué)會對全國22個省17歲以下的青少年進(jìn)行的一項調(diào)查統(tǒng)計報告顯示，我國學(xué)生心理疾病發(fā)病率高于一般人群，至少有3000萬青少年受心理疾病困擾，而中小學(xué)生發(fā)病率竟然高達(dá)21.6%至32%；兒童癔癥、網(wǎng)絡(luò)綜合癥、抑郁障礙、兒童強(qiáng)迫癥等心理疾病的青少年患者在逐年增加；小學(xué)生、中學(xué)生和大學(xué)生遭遇的心理問題不同，小到嬰幼兒都可能存在心理問題。“中國家長對子女過分關(guān)注、溺愛的教育方式，以及現(xiàn)在許多家庭‘隔代養(yǎng)’的情況，都會帶來很多問題。”專家認(rèn)為，兒童心理問題大多是兒童情緒問題，部分為精神疾病。而情緒障礙、交流障礙、多動癥、抑郁癥、焦慮，以及學(xué)習(xí)困難、拒絕上學(xué)等癥的患病率相對較高。

    心理專家黎明表示，多數(shù)大學(xué)生的心理問題，在中小學(xué)階段的成長過程中就存在基礎(chǔ)、埋下隱患，到了大學(xué)期間人際交往、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)狀況等都會構(gòu)成刺激因素，使心理問題暴發(fā)出來?！耙钟羧菀讓?dǎo)致兒童青少年自殺?！毙睦韺＜曳Q，孤獨癥、精神發(fā)育遲滯、精神分裂癥等兒童心理疾病致殘的兒童占?xì)埣矁和?0%。一個患有心理疾病的兒童每年花費是正常兒童的4倍以上，成年后發(fā)病率比正常人高10倍。

    跟父母交流最多的是學(xué)習(xí)

    孩子感冒了，父母會急著求醫(yī)問藥，可孩子一旦“心靈感冒”，卻很少有父母想著去增強(qiáng)孩子的心理素養(yǎng)。一項針對中小學(xué)生的心理調(diào)查結(jié)果顯示：在選擇最愿意傾訴的對象中，父母得票最少，排在前面的分別是朋友、社會工作者、心理輔導(dǎo)員；不少孩子認(rèn)為來自父母的壓力最大，因而將親子困惑擺在首位。

    在部分中小學(xué)，親子溝通、學(xué)業(yè)和交友是學(xué)生心理咨詢最多的問題，其中親子溝通問題占了一半以上。不少孩子抱怨：和父母之間的交流只有學(xué)習(xí)，他們?nèi)洳浑x學(xué)習(xí)。初三學(xué)生小方說，父母問他“今天在學(xué)校開心嗎”、“想吃什么”，正當(dāng)他準(zhǔn)備和父母好好交流時，母親又說：“媽媽做了你最愛吃的菜，吃完了就去做作業(yè)?！彼D時泄了氣。一些中小學(xué)老師告訴記者，很多孩子不愿意向父母傾訴心事，是因為一看見父母就覺得壓力大，在他們面前會有很多微妙的心理變化，比如父母在意學(xué)習(xí)，如果成績不好就覺得虧欠他們；和父母之間好像除了學(xué)習(xí)，就沒什么好說的。

    對此，心理服務(wù)專家李紅政指出了很多家長的“共病”：喜歡將自我意愿強(qiáng)加在孩子身上，比如讓他們多吃，讓他們學(xué)畫畫學(xué)鋼琴，規(guī)定他們看什么樣的動畫片等?！凹议L都是出于關(guān)愛與呵護(hù)，但往往不知孩子的心思，好心辦了壞事?！?/span>

  建議：

    及時注射“心靈疫苗”

    “兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時奠定基礎(chǔ)，如果有一個好的開始，將來可使孩子的品德智力得到健康的發(fā)展，如果在此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，希望孩子成人后擁有健全的人格和健康的心理，就比較困難，甚至是不太可能的。”專家稱，“心靈疫苗”應(yīng)當(dāng)從兒童時期開始“注射”。

    專家強(qiáng)調(diào)，家長對孩子不要過度呵護(hù)和溺愛，因為這會使孩子形成以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人；要引導(dǎo)孩子處理好各方面的人際關(guān)系，鼓勵孩子與同齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，從中學(xué)會與人相處的方法；有意識地讓孩子吃虧，能夠培養(yǎng)孩子寬容大度的性格；舍得讓孩子吃苦，接受“挫折教育”，能讓孩子在今后遇到困難時不退縮、不逃避，經(jīng)得起挫折。同時，不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事，只會打擊他們的自信心。
    專家建議父母，不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵，這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯?、殘暴、說謊、離家出走等異常行為；不要對孩子喜怒無常，這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。家長要多與孩子交流和溝通，真正走進(jìn)孩子的心靈，幫助孩子去分析他所處的環(huán)境，幫其解決困難，而不是代替他們解決困難，當(dāng)他們的看法的確有問題時，不要大驚小怪，而應(yīng)心平氣和地說服教育。

    心靈疫苗：不同階段關(guān)注有差別
    小學(xué)：青春發(fā)育期要多陪孩子聊天

    很多家長在孩子上了小學(xué)后唯恐他們學(xué)習(xí)落后于同伴，便時時逼緊孩子。專家表示，其實對于小學(xué)生來說，成績并不是最重要的，重要的是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓孩子學(xué)會正常生活。例如每天幾點鐘按時睡覺、按時起床，按時、整齊、專注地完成作業(yè)，做完作業(yè)后學(xué)會仔細(xì)檢查，等等，就足夠了。

    除了行為教育，心理溝通更是必要。小學(xué)時期，孩子對家長還是比較依賴的階段，遇到的很多問題都希望父母幫助解答或解決。因此，建議父母無論工作再忙，每天也要花1—2小時陪孩子聊天，以平等的角度跟他聊聊他的朋友、學(xué)校生活、喜歡什么功課等生活問題。特別是在女生四五年級，男生五六年級時，這是生理發(fā)育的重要時期。父母要及時對他們做生理教育、安全教育和性教育，讓他們更好地認(rèn)識自己的身體，從而更好地保護(hù)自己。

    中學(xué)：鼓勵孩子交朋友減少孤獨感

    初中是孩子世界觀逐漸形成的階段，需要培養(yǎng)人際交往的能力。專家表示，青春期是不少精神疾病的初發(fā)期。要鼓勵孩子多交朋友，多鼓勵孩子與朋友一起玩，多參加戶外活動，讓他在朋友圈里正常成長，讓他不覺孤獨，給他更多安全感。多組織、參加親子活動，讓孩子多和朋友相處。甚至要鼓勵孩子結(jié)交異性朋友(并非談戀愛)，讓他消除對異性的神秘感，避免面對異性時緊張、好奇。

    高中：學(xué)業(yè)壓力大，不關(guān)注、太關(guān)注都不對
    高中階段是壓力最大的階段，也是最敏感的階段。在這個階段，孩子也更愿意和同學(xué)、老師打交道，家長能夠參與的事情也很少了，更要注意溝通方式，避免孩子反感。這個階段，家長往往有兩種錯誤的教育方式：太過信任孩子?？春⒆悠匠１憩F(xiàn)得相當(dāng)成熟，便覺得孩子很獨立，家長自己也很忙，認(rèn)為孩子的事情他自己可以打理，缺乏必要的溝通與關(guān)注反而會帶來心理問題。其實，家長不應(yīng)該因為工作忙而對孩子不聞不問，應(yīng)該教會孩子更好地管理自己的時間和心情。太過擔(dān)心孩子?？傆X得孩子心理壓力很大，總想給他更多的關(guān)心和照顧，卻沒想到讓孩子的壓力更大了。