“培養(yǎng)良好的習(xí)慣”是教育中的一條公理，但遺憾的是，仍然有不少家長在這個“絕對正確”的教育原則上存在認識誤區(qū)。

    近日，中國青少年研究中心副主任、著名教育專家孫云曉的新書《習(xí)慣決定孩子一生》出版，本報記者專門采訪了孫云曉，探討了家長在對孩子進行習(xí)慣培養(yǎng)時存在的一些錯誤觀念，并給出了培養(yǎng)習(xí)慣的正確方法。

    誤區(qū)一：

    習(xí)慣會束縛孩子的創(chuàng)造性

    不少家長認為，習(xí)慣似乎經(jīng)常跟刻板、順從相伴隨，在強調(diào)個性和創(chuàng)造性的今天，僅強調(diào)習(xí)慣似乎不合時宜。

    “習(xí)慣是對人的解放還是成為人的枷鎖，取決于你養(yǎng)成了什么習(xí)慣。如果是養(yǎng)成愛運動、愛讀書、獨立思考、敢于質(zhì)疑、做事有計劃等好的習(xí)慣，自然是對人的解放；如果養(yǎng)成做事拖拉、言而無信、依賴他人、沒有責(zé)任心等壞習(xí)慣，自然是成為人的枷鎖?！睂O云曉說。

    孫云曉常常舉自己的例子。

    “我11歲那年趕上文化大革命，”孫云曉說，在此之前出身在工人家庭的他基本沒讀過什么書，一天，孫云曉的哥哥所在的技校準備燒書，年輕的哥哥不忍心看著那么多書被白白燒掉，就悄悄地藏起了一書包的書，“就是這一書包書改變了我，我被書中的世界深深地震撼了。1966年的冬天，我有了自己的夢想：成為一名作家?！睂O云曉說。

    從此之后，孫云曉養(yǎng)成了愛讀書的習(xí)慣，正是這個習(xí)慣讓孫云曉有了今天的成就，“我好像一下被從一個黑暗的世界中解放出來一樣，進入了一個全新的世界?！睂O云曉說。

    孫云曉指出，不少孩子之所以被父母反復(fù)數(shù)落，其實是他們被一道道壞習(xí)慣的枷鎖捆住了手腳。比如，一個孩子沒有養(yǎng)成睡前整理好第二天的學(xué)習(xí)用具的習(xí)慣，那么他會經(jīng)常丟三落四，不僅經(jīng)常會把自己陷于慌亂中，同時還會受到家長和老師的批評。每天被這些事情糾纏的孩子，怎么能全身心地思考問題？怎么會有從容的時間做自己喜歡的事情？

    “習(xí)慣培養(yǎng)是一把雙刃劍。因此，習(xí)慣培養(yǎng)的原則是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。習(xí)慣培養(yǎng)的目標是解放孩子的大腦，讓孩子從一些低級的、束縛自己的不良行為習(xí)慣中解放出來。”孫云曉說。

    誤區(qū)二：

    習(xí)慣的養(yǎng)成重開始輕結(jié)果

    孫云曉認為，現(xiàn)在無論是學(xué)校教育還是家庭教育，很多提法和做法都是很好的，但問題是，我們經(jīng)常有一個轟轟烈烈的啟動儀式，后面的執(zhí)行怎樣、是否最終落實到孩子的行動上了，反而沒有人關(guān)注了。“就像燒一壺水，我們只關(guān)注了前面那50度，剩下的50度沒有人管了?！?孫云曉說，家長在培養(yǎng)孩子習(xí)慣的時候也存在這樣的誤區(qū)，經(jīng)常把要求“武裝到了嘴，但是最終沒有落實到行動上?！?/span>

    孫云曉對孩子習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)注，源自2001年起負責(zé)教育部全國教育科學(xué)“十五”規(guī)劃課題“少年兒童行為習(xí)慣與人格的關(guān)系研究”。

    長達10年的研究，讓孫云曉及整個研究團隊有了很多重要發(fā)現(xiàn)。“習(xí)慣培養(yǎng)是一個由被動到主動再到自動的過程?！睂O云曉說，其中，被動階段的心理特征是遵從，主動階段的心理特征是認同，自動階段的心理特征是內(nèi)化。在這個過程中，要關(guān)注兩個轉(zhuǎn)化：由被動到主動的轉(zhuǎn)化，由主動再到自動的轉(zhuǎn)化。

    因此，習(xí)慣的最終形成需要一個持之以恒的訓(xùn)練過程。孫云曉介紹，美國心理學(xué)家研究出現(xiàn)，一種行為重復(fù)21天就會初步成為習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。“當然，這只是一個大致的概念。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時間也不相同，總之是堅持的時間越長習(xí)慣越牢。”孫云曉說，因此，習(xí)慣培養(yǎng)的開始一個月是關(guān)鍵時期。

    習(xí)慣養(yǎng)成可以分六步走

    良好習(xí)慣的養(yǎng)成對一個人的成長有著重要的作用，孫云曉說，好習(xí)慣是可以遷移的，自己這輩子就得益于三個好習(xí)慣：閱讀、寫作和合作。

    孫云曉提出了五條有助于孩子健康人格形成的習(xí)慣：學(xué)習(xí)、仁愛、負責(zé)、尊重和自制。同時，孫云曉認為，習(xí)慣的養(yǎng)成可以分為六步走。

    第一步是提高認識，引導(dǎo)孩子對養(yǎng)成某個好習(xí)慣和改掉某個壞習(xí)慣產(chǎn)生興趣，產(chǎn)生一種強烈的認同、向往和自信；第二步是明確行為規(guī)范，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣的具體標準清清楚楚；第三步是適時進行榜樣教育，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣產(chǎn)生親切而向往的感情；第四步是堅持不懈的行為訓(xùn)練，讓孩子由被動到主動再到自動；第五步是及時評估和獎懲，讓孩子在成功的體驗中養(yǎng)成良好習(xí)慣；第六步是形成良好的環(huán)境或風(fēng)氣，讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會風(fēng)氣成為孩子形成良好習(xí)慣的支持力量。

    孫云曉強調(diào)，“家庭是培養(yǎng)習(xí)慣的學(xué)校，父母是培養(yǎng)習(xí)慣的老師，兒童教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣，我們通過培養(yǎng)好習(xí)慣來締造孩子的健康人格?！?/span>