北京媒體近日?qǐng)?bào)道，今年北京中考生的體檢合格率僅有17%，視力低下成為影響學(xué)生體質(zhì)合格的主要原因。有關(guān)專家告訴記者，繁重的學(xué)習(xí)壓力固然造成學(xué)生用眼過度，但更嚴(yán)重的，是長(zhǎng)期玩手機(jī)、平板電腦而缺少體育運(yùn)動(dòng)的生活方式，已經(jīng)成為當(dāng)前絕大多數(shù)青少年的生活常態(tài)，這不僅讓很多青少年的身體健康水平下滑，甚至使得有些年輕人早早就出現(xiàn)了“老年病”的病癥。

    在北京市東直門醫(yī)院，骨科一區(qū)主任賈育松醫(yī)生向記者透露了一個(gè)令人擔(dān)憂的情況：“我這里主要收治的是頸椎病患者，過去，頸椎病主要發(fā)生在四五十歲以上的中老年人群體中，但近幾年，年輕人患病比例越來越高，其中又以18歲至21歲的年輕人居多。這個(gè)群體的患者大致相當(dāng)于讀大學(xué)本科的年齡，可能是因?yàn)閯倓偪忌洗髮W(xué)，生活過度放松，同時(shí)讀中學(xué)時(shí)落下的身體疾病隱患也在這個(gè)時(shí)候集中爆發(fā)。這些年輕患者頸椎出現(xiàn)病狀的原因，基本上都與不良生活方式和欠缺體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)。”“過去，頸椎病一般出現(xiàn)在四五十歲以上的伏案工作者身上，是典型的 老年病 。年輕人患病的情況非常少見?！辟Z育松介紹，但現(xiàn)在，他在門診看的40個(gè)病人中就有10個(gè)是年輕人。

    “從嚴(yán)格意義上說，這些出現(xiàn)頸椎病癥的年輕人并不算是患上了頸椎病，他們和患病的中老年人的情況還是不一樣的?！辟Z育松表示，“中老年人的頸椎病主要是由于身體機(jī)能的退行性改變?cè)斐傻?，年輕人患病則主要是由于不良生活方式?！?

    年輕人長(zhǎng)時(shí)間低著頭玩手機(jī)或平板電腦，頸部一直保持不動(dòng)，很容易出現(xiàn)疲勞性損傷。頸椎的活動(dòng)量不足再加上缺少體育運(yùn)動(dòng)，更使得頸椎的退行性改變大大提前。

    “對(duì)于這些年輕患者，我們并不建議采用藥物、推拿等外部治療手段，而是建議他們改變生活方式。”賈育松表示，“其實(shí)，年輕人的身體修復(fù)能力是很強(qiáng)的，避免這種 老年病 也不是很難很復(fù)雜的事，只要讓自己的生活方式更健康就行。”

    但也有一些年輕患者的病情已經(jīng)非常嚴(yán)重，“頸椎的生理曲線消失、頸椎伸直、頸椎椎間盤突出壓迫到神經(jīng)，有的只有通過做手術(shù)才能解決問題?！辟Z育松表示，“這些嚴(yán)重的頸椎病絕不應(yīng)該出現(xiàn)在年輕人身上，但事實(shí)上，我們確實(shí)每年都會(huì)見到這種情況?！?

    不良生活方式和體育運(yùn)動(dòng)欠缺還讓青少年的身體在其他方面顯現(xiàn)出未老先衰的跡象。

    游泳奧運(yùn)冠軍錢紅退役后，與丈夫舍蒼海致力于青少年體育活動(dòng)的培訓(xùn)，至今已有十多年時(shí)間。舍蒼海近日給記者看了一份去年參加“錢紅青少年鍛煉計(jì)劃”的部分中小學(xué)生體質(zhì)測(cè)試報(bào)告。在深蹲測(cè)試這一項(xiàng)，合格的學(xué)生比例不足10%，舍蒼海表示，“深蹲測(cè)試結(jié)果可以反應(yīng)青少年的跟腱機(jī)能，跟腱越短，深蹲測(cè)試結(jié)果越差。而跟腱的變短，是人體衰老的一個(gè)典型特征。那么多的孩子都出現(xiàn)跟腱機(jī)能不達(dá)標(biāo)、身體素質(zhì)提前衰老的跡象，不能不讓人感到憂慮。”

    跳欄架測(cè)試和轉(zhuǎn)體穩(wěn)定性測(cè)試，合格的學(xué)生比例同樣不足10%，跳欄架測(cè)試和轉(zhuǎn)體穩(wěn)定性測(cè)試可以反映學(xué)生身體的平衡性、穩(wěn)定性和柔韌性。舍蒼海表示，人體的平衡性和柔韌性下降，是機(jī)體衰老的另一個(gè)特征，在青少年身上，本不應(yīng)該出現(xiàn)平衡性和柔韌性太差的問題。

    10月26日～27日，2013年北京市舉行了中小學(xué)生第七屆《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試賽，據(jù)北京媒體報(bào)道，今年新增的引體向上測(cè)試環(huán)節(jié)，初中生做到6個(gè)算及格，10個(gè)算滿分；高中生15個(gè)為滿分、10個(gè)為及格。但在27日上午10點(diǎn)之前測(cè)試的15個(gè)學(xué)校150名學(xué)生中，能達(dá)標(biāo)的初中生幾乎沒有，高中生平均每個(gè)學(xué)校有一兩個(gè)得滿分的和一兩個(gè)及格的。肌肉力量代表著人體的強(qiáng)健水平，但我國(guó)青少年肌肉力量，尤其是上肢、腰部的肌肉力量差已是一大普遍現(xiàn)象。

    舍蒼海表示，青少年因?yàn)樯眢w還在發(fā)育，骨骼鈣化尚未完成，肌肉力量弱再加上身體的柔韌性差，可能會(huì)導(dǎo)致青少年身形不挺拔、骨架不齊整，比如身體向某一側(cè)偏移。這種身形不整的情況，以往也是多發(fā)生在老年人身上，現(xiàn)在卻越來越多地出現(xiàn)在青少年群體中。

    其實(shí)，很多家長(zhǎng)都對(duì)孩子缺少體育運(yùn)動(dòng)，沉迷于玩手機(jī)和平板電腦的現(xiàn)象憂心忡忡，但又無可奈何，記者采訪的幾名家長(zhǎng)都表示，除了學(xué)業(yè)壓力大，體育課內(nèi)容枯燥單一，課外體育活動(dòng)不足和體育鍛煉條件有限這些原因之外，玩手機(jī)和平板電腦的風(fēng)氣已經(jīng)在青少年中形成，這對(duì)孩子健康的影響甚至更為直接。一名家長(zhǎng)表示，“孩子寫完作業(yè)出去打球、踢球的便利性和興致遠(yuǎn)不如玩手機(jī)和平板電腦，現(xiàn)在，幾乎所有的孩子人手一部智能手機(jī)或平板電腦，業(yè)余時(shí)間都在埋頭聊天或打游戲，就算是還有些孩子想踢球或打球，想找到玩伴都挺難了?！?