• 

                                                                                                                                                 

在各種關(guān)系中，持續(xù)為對方負(fù)責(zé)和要對方對自己負(fù)責(zé)都是越界的。當(dāng)對方?jīng)]有如你期望的那樣為你承擔(dān)，或者你持續(xù)的為對方承擔(dān)而沒有得到期望的回報， 于是乎關(guān)系的沖突就產(chǎn)生了。

真相是沒有一個生命能夠?yàn)榱硪粋€生命負(fù)責(zé)。每一個生命只能為自己負(fù)責(zé)，對自己負(fù)責(zé)。所有對他人的期望都會變成失望。讓對方為你承擔(dān)，你會沒有安全感，害怕失去這份依靠而變得患得患失，然后就有了控制和要求。為對方承擔(dān)，你會對對方有期望和要求，要對方如你所愿，也就有了控制和要求。只要有控制和要求，關(guān)系變成了戰(zhàn)場！愛也會走遠(yuǎn)！

無論你的內(nèi)在是男孩、女孩狀態(tài)，還是父親、母親的狀態(tài)，你都不會遇見愛情。在你沒有學(xué)會愛自己之前，沒有懂得什么是愛之前，都不會遇見真實(shí)的愛情。你遇見的都是愛的匱乏和愛的需要，遇見的是愛的功課，與愛情無關(guān)。

當(dāng)你在關(guān)系中渴望被愛，被認(rèn)可，被關(guān)注，被呵護(hù)等，那么你的關(guān)系始于期待。當(dāng)關(guān)系中彼此的期待沒有得到滿足，憤怒、委屈、悲傷、恐懼等情緒會產(chǎn)生，如果失去覺察，這些情緒就會對關(guān)系造成破壞。
    最初雙方投射彼此的期待，不被滿足后，接下來投射的就是彼此的挫敗。愛已經(jīng)成為一個彼此依賴、控制、要求的理由，這時彼此都不在愛的狀態(tài)，而是愛的乞丐。

愛必須始于愛。

那么在真正的男人和女人之間會發(fā)什么？

首先，我們要了解什么是真正的男人？真正的男人內(nèi)在是完整和完善的，他內(nèi)在是充滿力量與自信的，是有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?shù)?，是剛毅和果斷的，尊重每一個生命的價值和力量。

真正的女人內(nèi)在也是完整和完善的，是包容的，是柔軟而溫暖的，是滋養(yǎng)的，是接納的。理解每一個生命的愿望和渴望。

真正的男人和女人都會為自己負(fù)起所有的責(zé)任，同時愿意信任和支持每一個生命的成長。其次，愛情只會發(fā)生在兩個懂得愛的男人和女人之間！

那么愛到底是什么？愛是生命與生俱來的聯(lián)結(jié)的渴望，合一的渴望。如父母與孩子之間本能的聯(lián)結(jié)的渴望就是愛。我們與所有的喜愛的、喜歡的人事物都有聯(lián)結(jié)的渴望，這就是愛。

這份渴望讓我們期待在一起，期待在一起分享彼此的內(nèi)在空間，分享彼此的喜怒哀懼，分享彼此的酸甜苦辣。

這份聯(lián)結(jié)的渴望讓我們愿意彼此接納、包容，彼此尊重、欣賞等等。聯(lián)結(jié)的程度決定了親密的程度。兩個人的親密程度會呈現(xiàn)在身體的接觸中和眼神的交匯，如牽手、挽臂、擁抱等等。親密的關(guān)系就會有親密的行為。而所有的沖突都會帶來分離的體驗(yàn)，指責(zé)、抱怨、否定、抗拒讓我們選擇分離來回避和逃避彼此，這些已經(jīng)與愛無關(guān)。

愛，首先從愛自己開始。水滿自溢。

每一棵樹都是先利己的。它由根部吸收水分，供給枝葉花果養(yǎng)分，然后開花，芬芳所有經(jīng)過的人。結(jié)滿果實(shí)時，分享給所有經(jīng)過的人。

在你沒有充分給予自己之前，你無可給予他人。你未足夠關(guān)照自己的感受之前，也無法關(guān)照別人的感受。沒有愛好自己之前，也無法真正去愛別人。

倘若你無法愛自己，那么你也無法愛別人。愛自己有可能從自私、自戀開始。但是，在真正懂得愛自己之后，你的愛就會洋溢出來，就會流淌出來。在愛中，在喜悅中，你無法不給予，你無法不分享，因?yàn)榻o予、分享就是愛的本質(zhì)。

愛自己是一切愛的開始。你只能從自己的內(nèi)在去經(jīng)驗(yàn)愛的甘醇。

愛是生命與生命的聯(lián)結(jié)，與身體無關(guān)。愛情是男人與女人的聯(lián)結(jié)，與身體有關(guān)，是彼此敞開內(nèi)在空間，彼此給予、分享、交流、互動的過程。不求回報，彼此懂得，彼此尊重，彼此支持。

 

---

本博客轉(zhuǎn)自中華家庭教育網(wǎng)，原文地址

---