古田縣城西司法所繪畫心理減壓講座

2014年8月27日，古田縣臨江中學(xué)專職心理老師，國家二級咨詢師陳小莉老師應(yīng)古田縣城西司法所游所長的邀請，用繪畫給司法所的社區(qū)矯正人員進(jìn)行了一場別開生面的心理減壓講座。由于場地的限制（沒有無線麥克風(fēng)），游所長特地從自己家人開的禮儀店帶來了無線麥克風(fēng)和音響，既能滿足陳老師課上與學(xué)員互動的需要，又能用于播放音樂，其用心與細(xì)心令人感動。

課上，陳小莉老師按著既定的方案，讓大家調(diào)整氣息，閉眼涂鴉并分享后，進(jìn)入催眠的環(huán)節(jié)，不料，放了一首催眠音樂后，突然被插入了兒童音樂（因?yàn)槭怯?/span>U盤放音樂，可能沒按順序），這突如其來的情況是大家始未料及的，打斷了大家的冥想，陳小莉老師將錯就錯，讓大家順著自己的思緒現(xiàn)場發(fā)揮，因而畫面內(nèi)容非常豐富，有的朋友畫了自己的夢想，有的畫了現(xiàn)在與將來的生活，有的畫了自己的憂慮與情緒，有的畫了自己當(dāng)下的狀態(tài)，五花八門，什么的都有?？上У氖牵捎谑巧鐓^(qū)矯正人員的身份，很多人都有難于啟齒的往事，因而分享并不是積極，個別人員的分享也不是那么的深入，這是遺憾也是意料中的事。

這次的繪畫減壓活動，雖然中間有些小插曲，但還是打開了許多人的心扉，讓大家很好發(fā)泄了情緒，達(dá)到的減壓的效果。因?yàn)檎n后有許多朋友要了陳老師的電話，有的想要深入了解自己，找到自我；有的在課上很有觸動，想要在陳老師幫助下做好親子關(guān)系；還有的朋友在繪畫的背面，密密麻麻寫上了自己的沉痛過往，希望陳老師給予深入解讀。

                             腹式呼吸 

                                    認(rèn)真作畫

                                      現(xiàn)場溝通