如何當(dāng)個(gè)效能父母（之一）——父母也是人
凡是人都有感覺(jué)，當(dāng)個(gè)稱職的父母并非丟棄人性，您仍可以對(duì)孩子表達(dá)您的好惡，更不用假裝去接受孩子的行為?；蛟S孩子比較喜歡各種行為都被接受，但只要父母能坦誠(chéng)的告訴孩子拒絕的原因（當(dāng)然，父母應(yīng)先思索是否是因自己的情緒因素而拒絕孩子），漸漸地，他們必也能接受被拒絕的事實(shí)。此外，孩子會(huì)因父母的愛及坦誠(chéng)而喜歡和父母維持親密關(guān)系。
如何當(dāng)個(gè)效能父母（之二）——讓孩子愿意吐露心聲
常聽很多父母說(shuō)孩子有很多事都不愿告訴他們，其實(shí)是孩子知道有些話即使和父母說(shuō)了也是白說(shuō)。父母平時(shí)常說(shuō)的話經(jīng)常蘊(yùn)藏著對(duì)孩子的看法，久而久之，孩子就能描繪出自己在父母眼中的模樣了。例如，隔壁的阿明又用功又聽話，你也多學(xué)學(xué)他。在孩子聽來(lái)，父母這段話的背后意義是：指責(zé)孩子不用功、不聽話，比隔壁的阿明差，代表失望。久了，孩子便認(rèn)為在父母眼中自己是不好的，無(wú)形中喪失了自信也拉遠(yuǎn)了和父母的距離?；蛘?，你也可以敞開心胸鼓勵(lì)孩子說(shuō)話，并且主動(dòng)傾聽，試著去了解孩子的感受，不加入自己的分析、意見、批評(píng)，自然流露出接納孩子，信任孩子，孩子也會(huì)因此學(xué)會(huì)接納自己，養(yǎng)成自信，成為獨(dú)立自主、有責(zé)任感的人。
如何當(dāng)個(gè)效能父母（之三）——父母多學(xué)習(xí)表達(dá)感覺(jué)
父母也會(huì)有感到沮喪、難過(guò)、喜悅、興奮、疲憊、懊惱的時(shí)候，此時(shí)，亦可以將感受清楚、真實(shí)的傳達(dá)給孩子了解。例如，當(dāng)父母因疲倦不想和孩子玩時(shí)，可以表達(dá)“我累了，我想休息”而非將矛頭指向孩子：你很煩！我相信一般父母不容易對(duì)孩子表達(dá)感覺(jué)大部分原因是認(rèn)為表達(dá)感覺(jué)是暴露弱點(diǎn)，擔(dān)心父母權(quán)威被拿掉，其實(shí)，孩子會(huì)學(xué)習(xí)父母也愿意表達(dá)自己的真實(shí)感覺(jué)，進(jìn)而學(xué)習(xí)體諒父母。
凡是人都有感覺(jué)，當(dāng)個(gè)稱職的父母并非丟棄人性，您仍可以對(duì)孩子表達(dá)您的好惡，更不用假裝去接受孩子的行為?；蛟S孩子比較喜歡各種行為都被接受，但只要父母能坦誠(chéng)的告訴孩子拒絕的原因（當(dāng)然，父母應(yīng)先思索是否是因自己的情緒因素而拒絕孩子），漸漸地，他們必也能接受被拒絕的事實(shí)。此外，孩子會(huì)因父母的愛及坦誠(chéng)而喜歡和父母維持親密關(guān)系。
如何當(dāng)個(gè)效能父母（之二）——讓孩子愿意吐露心聲
常聽很多父母說(shuō)孩子有很多事都不愿告訴他們，其實(shí)是孩子知道有些話即使和父母說(shuō)了也是白說(shuō)。父母平時(shí)常說(shuō)的話經(jīng)常蘊(yùn)藏著對(duì)孩子的看法，久而久之，孩子就能描繪出自己在父母眼中的模樣了。例如，隔壁的阿明又用功又聽話，你也多學(xué)學(xué)他。在孩子聽來(lái)，父母這段話的背后意義是：指責(zé)孩子不用功、不聽話，比隔壁的阿明差，代表失望。久了，孩子便認(rèn)為在父母眼中自己是不好的，無(wú)形中喪失了自信也拉遠(yuǎn)了和父母的距離?；蛘?，你也可以敞開心胸鼓勵(lì)孩子說(shuō)話，并且主動(dòng)傾聽，試著去了解孩子的感受，不加入自己的分析、意見、批評(píng)，自然流露出接納孩子，信任孩子，孩子也會(huì)因此學(xué)會(huì)接納自己，養(yǎng)成自信，成為獨(dú)立自主、有責(zé)任感的人。
如何當(dāng)個(gè)效能父母（之三）——父母多學(xué)習(xí)表達(dá)感覺(jué)
父母也會(huì)有感到沮喪、難過(guò)、喜悅、興奮、疲憊、懊惱的時(shí)候，此時(shí)，亦可以將感受清楚、真實(shí)的傳達(dá)給孩子了解。例如，當(dāng)父母因疲倦不想和孩子玩時(shí)，可以表達(dá)“我累了，我想休息”而非將矛頭指向孩子：你很煩！我相信一般父母不容易對(duì)孩子表達(dá)感覺(jué)大部分原因是認(rèn)為表達(dá)感覺(jué)是暴露弱點(diǎn)，擔(dān)心父母權(quán)威被拿掉，其實(shí)，孩子會(huì)學(xué)習(xí)父母也愿意表達(dá)自己的真實(shí)感覺(jué)，進(jìn)而學(xué)習(xí)體諒父母。
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