要讓孩子自己意識到“手機(jī)的危害，家長要通過和平的溝通擺事實(shí)，講道理，和孩子達(dá)成共識，不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理，造成發(fā)的效果。培養(yǎng)還得興趣愛好，多和孩子玩一些，積極健康的參加體育活動，讓孩子從樂中獲得興趣。再有家長一定要起到監(jiān)督的作用。什么時候可以玩，玩多長時間，家長要以身作則，不讓孩子玩，自己捧著手機(jī)不撒手，這是不行的。

多鼓勵孩子和同學(xué)培養(yǎng)對面交流，少用手機(jī)短信和 QQ當(dāng)面交流能夠滿足孩子心理的需要，手機(jī)不就那么重要了。