1．言傳身教。生活現(xiàn)實(shí)是教育孩子的最好教材，父母應(yīng)有選擇地將自己事業(yè)和家庭生活中遇到的挫折和不如意告訴孩子。為兒童正確對待各種挫折和不如意樹立榜樣。人的一生有很多磨難，不知會有多少次失敗，父母曾經(jīng)失敗過好多次，你這一次失敗怕什么？只要不灰心，再努力就會減少失敗了。　

2．創(chuàng)設(shè)挫折情境。過于優(yōu)越的環(huán)境會使孩子形成依賴、懦弱、退縮，而自尊心又很強(qiáng)的畸形狀態(tài)。這樣的孩子缺乏頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，經(jīng)不起挫折。故而成人應(yīng)在孩子成長過程中有意識地創(chuàng)設(shè)挫折情境，讓孩子獲得適應(yīng)能力。這樣既可克服驕傲心理，催其奮進(jìn)，又讓其在早期體驗(yàn)挫折，增強(qiáng)心理免疫力。　
　　3．切實(shí)提高各方面能力。兒童抗挫折的能力是和知識、經(jīng)驗(yàn)的增加及各種能力的提高成正比的，所以，成人應(yīng)有意識地拓展此類知識，如逆境中成長的事例和經(jīng)驗(yàn)，切實(shí)提高孩子的自理能力、交往能力、學(xué)習(xí)能力和應(yīng)變能力。為他們獨(dú)自戰(zhàn)勝困難提供勇氣和方法。

4．培養(yǎng)良好的性格。對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度、學(xué)習(xí)生活的目的性、自制力、堅(jiān)韌性等是性格的重要內(nèi)涵。成人應(yīng)注意培養(yǎng)孩子面對現(xiàn)實(shí)、面對困難的正確態(tài)度，遇到困難應(yīng)正確分析原因，迎著困難上，而不是退縮逃避。告訴孩子世上沒有什么事情能把人難倒的，有了困難也應(yīng)鼓勵孩子獨(dú)自去解決。培養(yǎng)孩子一分為二地看問題，做到勝不驕、敗不餒，遇事不能患得患失，而應(yīng)達(dá)觀開朗。并且?guī)椭⒆佑煤侠淼姆椒ㄊ栊瓜麡O情緒，保持孩子積極快樂的心境，具有不畏困難、堅(jiān)強(qiáng)、自信、豁達(dá)、果敢性格的孩子對挫折的適應(yīng)力強(qiáng)，遇到挫折也能輸?shù)闷?。?/span>