成長的愉悅往往伴隨著成長的憤怒。近幾年來，我們不難發(fā)現(xiàn)：斗毆、偷竊、殺人、自殺等一樁樁青少年暴力事件常常出現(xiàn)在媒體上，在這個(gè)變化著的社會里，青春有時(shí)候讓人覺得殘酷異常。中國青少年犯罪研究會的統(tǒng)計(jì)資料表明，近年，青少年犯罪總數(shù)已經(jīng)占到了全國刑事犯罪總數(shù)的７０％以上，其中十五六歲少年犯罪案件又占青少年犯罪案件總數(shù)的７０％以上。全國公安部門的抽樣調(diào)查也表明：在整個(gè)青少年犯罪中，１８歲以下的青少年犯罪達(dá)８０％以上。一組組的數(shù)據(jù)，一個(gè)個(gè)的鏡頭，讓我們觸目驚心。我們不禁要問：青少年怎么了？他們有什么樣的人格基礎(chǔ)和心理特征？這些行為的背后到底存在著什么樣的心理健康問題？關(guān)注未成年人的心理健康教育，不僅僅是社會教育、學(xué)校教育關(guān)注的問題，更是家庭教育應(yīng)該思考的問題。

    青少年的成長環(huán)境主要有學(xué)校、社會和家庭。其中，家長和家庭教育對他們的心理健康和人格的發(fā)展具有重要意義。隨著社會的發(fā)展和信息時(shí)代的來臨，一些全新的觀念和生活方式正在極大地沖擊著我們，而且以驚人的力量和速度改變著青少年的思維和行為方式。這就客觀上要求我們的家長和家庭教育要轉(zhuǎn)變舊有的思路和模式，以適應(yīng)新的變化。然而，在當(dāng)今的家庭教育中，家長卻很少關(guān)注孩子的心理健康問題，而且心理健康教育方面的知識也十分缺乏。家長對孩子精神上的過度保護(hù)，如同身體上的過度保護(hù)一樣，極大地降低了孩子自身的免疫力和抵抗力。令人不安的是，由于大部分家長對心理健康教育常識知之甚少，即使孩子已經(jīng)出現(xiàn)明顯的不良心理征兆，家長也不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，更談不上給予重視和指導(dǎo)。在這種條件下，即使家長意識到子女的心理問題，也不知道如何著手解決，有時(shí)因處理不當(dāng)反而加重孩子的心理負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重惡性事故的發(fā)生。因此，在心理健康教育中，家庭心理健康教育應(yīng)該掌握科學(xué)的方法，明確教育的內(nèi)容，注重教育的策略，與學(xué)校心理健康教育形成合力，才能真正促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展，全面提高青少年的素質(zhì)。

　　一、重視家庭心理健康教育對孩子的成長、發(fā)展的重要作用。

    眾所周知，家庭教育具有親密性、早期性和長期性等特點(diǎn)，只有在家庭教育中，才有可能充分照顧到每一個(gè)孩子的個(gè)體差異。與教師相比，家長往往更有條件了解自己的孩子，也更容易察覺孩子內(nèi)心細(xì)微的變化，從而及早采取相應(yīng)的教育措施。因此，家庭教育的影響比學(xué)校教育的影響更持久、更深遠(yuǎn)。

    家庭心理健康教育在青少年成長及社會化過程中的重要性已經(jīng)成為一種共識,其意義已經(jīng)得到了廣泛的認(rèn)同.首先,它有助于孩子思想品德和人格的發(fā)展,有利于培養(yǎng)其自主性和自律性。作為家庭成員之一，孩子有權(quán)利發(fā)表自己的意見，這無形中培養(yǎng)了獨(dú)立思索的能力；同時(shí)，家庭中有原則可循，這就需要嚴(yán)格要求自己。從小培養(yǎng)孩子自我約束、按一定行為規(guī)范辦事的習(xí)慣，同時(shí)也培養(yǎng)了孩子的意志。在此基礎(chǔ)上，就有利于孩子穩(wěn)定情緒和開朗性格的形成和發(fā)展。家庭各成員間感情融洽，相互溝通，相互支持，使他們有安全感。家庭的安全感使得孩子學(xué)會在接受他人幫助的同時(shí)，能夠理解他人的處境，善解人意，幫助他人，建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，形成良好的社會責(zé)任感和義務(wù)感。其次，健康的心理狀態(tài)在發(fā)展孩子的情感、意識、興趣、動機(jī)等非智力因素的同時(shí)，又可以提高孩子的智能水平。健康心理可以使個(gè)體保持愉快樂觀的心境，這對于調(diào)動個(gè)體智力活動的積極性，激發(fā)大腦皮層優(yōu)勢興奮中的形成，以及新的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的建立和所有神經(jīng)聯(lián)系的復(fù)活，都是十分有利。因此，為了提高孩子的心理健康水平，家庭就要自覺而科學(xué)地開展心理健康教育。

    二、 不斷提升家長的心理健康水平

    家庭教育方式和父母的心理健康水平與孩子的身心發(fā)展關(guān)系密切。因?yàn)樘幵谏鐣械拿恳粋€(gè)家庭都存在著多層次、多環(huán)節(jié)的互動作用。社會結(jié)構(gòu)、意識形態(tài)、價(jià)值取向都會不同程度影響到各個(gè)家庭系統(tǒng)及其成員。如父母的政治態(tài)度、價(jià)值觀念、宗教信仰、行為態(tài)度、期望偏好、心理健康等一方面要受到社會大環(huán)境的影響，另一方面又直接對孩子的人格發(fā)展施加影響。而下一代的身心發(fā)展?fàn)顟B(tài)，適應(yīng)環(huán)境的能力，成材發(fā)展趨勢等反過來又對家庭及社會產(chǎn)生重要的影響。不良互動關(guān)系和父母心理健康水平的低下最終會導(dǎo)致青少年的身心障礙。有的父母情緒不穩(wěn)定，對待孩子的態(tài)度以自己的情緒變化而變化；有的父母心情憂郁，對待孩子的態(tài)度也比較冷淡；有的父母有神經(jīng)質(zhì)、精神病、人格障礙或神經(jīng)癥傾向，常常感到焦慮、恐懼和不安全，內(nèi)心常常有矛盾和沖突，人際關(guān)系較差，敵對感較高，不能以正確的方式表達(dá)自己的情感，缺乏情感交流和溝通的能力，等等。這些不良的心理狀況和不健康的行為對孩子都會產(chǎn)生直接的負(fù)面影響。而父母對孩子在學(xué)習(xí)上的不切實(shí)際的過高期望，又使得孩子的身心受到極大的壓力，從而陷入不良情緒。孩子的不良情緒同樣反過來作用于父母并誘發(fā)父母對孩子的不良情緒，從而又進(jìn)一步影響到孩子心理健康發(fā)展。相反，父母的情緒穩(wěn)定、性格良好、家庭心理氣氛和諧，會使孩子開朗活潑、自信樂觀、交往能力強(qiáng)。在這種家庭中成長的孩子多是情緒穩(wěn)定，心理健康的孩子。所以，只有真正提高父母乃至整個(gè)家庭成員的心理健康水平，孩子身心的健康成長、發(fā)展才有可靠的保證。

　　三、家長必須系統(tǒng)了解心理健康教育的知識和原理，掌握科學(xué)的教育方法。

    家庭心理健康教育的首要前提，就是家長要掌握心理健康的相關(guān)知識和如何實(shí)施家庭心理健康教育的技巧，掌握科學(xué)的教育方式。第一、家長要了解孩子心理發(fā)展的一般規(guī)律。個(gè)體的心理和生理發(fā)展都是一個(gè)由低級到高級、由量變到質(zhì)變的不斷發(fā)展的過程，表現(xiàn)出一定的階段性和順序性。每一個(gè)階段都有其共同的規(guī)律和特點(diǎn)，并且有后一階段的不同表現(xiàn)和不同需求，在教育過程中遵循發(fā)展規(guī)律，既不要超越階段、超之過急，也不要一味等待，坐失良機(jī)。第二、家長要認(rèn)識到每個(gè)孩子都有其個(gè)體差異，應(yīng)尊重孩子。孩子的心理發(fā)展的過程并不是按照相等的速度發(fā)展的，也不是千篇一律按照同一方式進(jìn)行的。因此，家長應(yīng)在了解孩子心理發(fā)展一般規(guī)律的同時(shí)，充分了解自己孩子的實(shí)際情況，調(diào)整好對孩子的目標(biāo)期望值和適合自己孩子的教育方法，因材施教。第三、家長要了解家庭心理健康教育的要求和實(shí)施方法。作為家長，要明確家庭心理健康教育的兩個(gè)基本要求和任務(wù)：一是創(chuàng)造條件使孩子的心理得到健康而充分的發(fā)展；二是要能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，并懂得如何有效地進(jìn)行處理，幫助孩子克服心理問題。

    四、家庭實(shí)施心理健康教育的主要內(nèi)容

    在明確了解家庭心理健康教育的重要性、方法之后，更為重要的是我們還要了解家庭心理健康教育應(yīng)該“做什么”的問題。作為家長，在家庭中對孩子實(shí)施心理健康教育應(yīng)包括以下內(nèi)容：

    其一：給孩子以正確的人生觀教育。主要是端正孩子的人生態(tài)度，在孩子心目中樹立正確的思想、信念和追求，從小學(xué)會做人。

    其二：培養(yǎng)積極健康的情感、意志和品德心理。使孩子學(xué)會把握自己的情緒，做情緒的小主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，調(diào)節(jié)與控制挫折與磨礪的關(guān)系。逐步引導(dǎo)孩子在遇到問題時(shí)，學(xué)會冷靜分析，學(xué)會以適當(dāng)?shù)姆绞叫箟毫筒涣记榫w。同時(shí)，要指導(dǎo)孩子在遇到問題時(shí)，求助于學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)，通過心理咨詢，來實(shí)現(xiàn)自身心理的健康發(fā)展。在此基礎(chǔ)上，逐步樹立自信心，并形成正確的倫理道德觀念。

    其三：培養(yǎng)孩子良好的個(gè)性心理品質(zhì)。主要包括自我氣質(zhì)的了解和完善，活潑開朗性格的塑造，廣泛的興趣和探究精神的培養(yǎng)等。

    其四：培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)。在鼓勵孩子刻苦學(xué)習(xí)、力爭優(yōu)異成績的同時(shí)，要重視對孩子進(jìn)行注意力、記憶力、觀察能力、思辨能力、創(chuàng)造思維能力的培養(yǎng)，掌握有關(guān)復(fù)習(xí)與遺忘的規(guī)律，培養(yǎng)積極主動探究的學(xué)習(xí)態(tài)度。使孩子在認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，確立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，形成合適的動機(jī)水平。

    其五：培養(yǎng)良好的人際交往心理。使孩子能夠正確認(rèn)識、評價(jià)和表現(xiàn)自己，通過孩子交往準(zhǔn)則和處理人際關(guān)系的技巧輔導(dǎo)與訓(xùn)練，掌握人際交往的社會性和技巧，幫助孩子學(xué)會如何與他人友好相處。

    其六：根據(jù)孩子身心發(fā)展的不同階段，及時(shí)進(jìn)行有關(guān)方面的教育。尤其是注重對孩子青春期性知識和性心理教育，如青春期性知識的掌握，正確處理好男女同學(xué)之間的友誼和交往，自尊與互相尊重的教育等。

    家庭心理健康教育的內(nèi)容是十分廣泛的，應(yīng)該說，在孩子發(fā)展的任何階段所遇到的心理問題，家長都應(yīng)該積極關(guān)注并正確引導(dǎo)，而不應(yīng)該對學(xué)校有依賴和應(yīng)付心理。

    五、 家庭心理健康教育的策略

    在家庭心理健康教育的過程中，應(yīng)采取一定的策略，遵循一定的規(guī)律，才有可能收到好的效果。家長在這方面應(yīng)堅(jiān)持的策略有：

    第一、開展家庭心理健康教育的前提是轉(zhuǎn)變觀念。在素質(zhì)教育的今天，必須改變以往那種只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、個(gè)性發(fā)展水平的陳舊觀念?，F(xiàn)實(shí)生活中有一些孩子表面看來好象很聽話，學(xué)習(xí)成績也不錯，但情感淡薄、意志薄弱、性格脆弱，在德智體等方面發(fā)展?jié)摿s極為有限。教育實(shí)踐的大量事實(shí)證明：理想、志氣、進(jìn)取心、勤奮等優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)，對于促進(jìn)孩子的發(fā)展和成才具有重要的作用，為人父母者必須把心理健康作為孩子的培養(yǎng)目標(biāo)和內(nèi)容加以充分重視，在教育上做到愛而不寵，嚴(yán)而有度。

    第二、 開展家庭心理健康教育的基礎(chǔ)是了解孩子。家長必須了解孩子的個(gè)性、理想、情感、興趣和能力等個(gè)體素質(zhì)。一般孩子好活動、好模仿、好奇、好問，還具有喜歡成功、喜歡被稱贊、渴望得到理解的心理等。青少年正處在生理、心理快速發(fā)展時(shí)期，他們在平時(shí)的學(xué)習(xí)、活動中，其內(nèi)心深處常常充滿各種矛盾。他們與外界也常常發(fā)生各種沖突，處于不穩(wěn)定狀態(tài)，往往容易產(chǎn)生各種心理行為問題。這是家庭教育中要特別引起重視的問題。

    第三、 開展家庭心理健康教育的關(guān)鍵是信任孩子。父母同子女的關(guān)系，既是長輩和晚輩的關(guān)系，又是朋友關(guān)系。子女對父母應(yīng)當(dāng)尊敬、體諒、愛惜；父母對子女更應(yīng)當(dāng)尊重、信任、愛護(hù)、幫助。在日常生活中父母同子女之間意見不統(tǒng)一或產(chǎn)生矛盾時(shí)，應(yīng)在平等、信任的基礎(chǔ)上，采用民主協(xié)商的方法，并循循善誘，耐心啟發(fā)，動之以情，曉之以理。平時(shí)，多尊重孩子的人格，信任他們，關(guān)心他們的日?；顒?，盡可能滿足他們的正當(dāng)愿望和要求，使他們真正感到父母可親、可愛、可以信賴。這樣，使孩子愿意把自己的心里話、心里的秘密講給父母聽，才能取得孩子的最大信任。同時(shí)，家長要充分相信孩子的潛能，他們或許有意想不能的為人處事等方面的能力。因此，凡孩子的事，無論生活上、學(xué)習(xí)上，父母都應(yīng)當(dāng)給予更多的啟發(fā)性幫助。

    第四、開展家庭心理健康教育的過程中,一定要避免對孩子長期的心理懲罰。孩子缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，偶爾做錯一件事，父母就天天罵或時(shí)常提及此事，長時(shí)間表示拒絕，就會使孩子情緒異常憂郁，甚至延續(xù)到成年。有的問題孩子本身就有情緒上的障礙，如果家長自身容易沖動，就會更加嚴(yán)重。更不要在學(xué)習(xí)上、升學(xué)上對孩子施加壓力，把孩子的成績作為評價(jià)孩子的主要標(biāo)準(zhǔn)，久而久之，使孩子產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí)、憎惡考試等心理障礙。

    總之，大量的理論和實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)都告訴我們，在青少年的心理發(fā)展的過程中，家庭起著非同小可的作用。青少年渴望和家長溝通，也熱切希望自己的種種正當(dāng)言行能得到家長的支持、理解和幫助，更希望心理危機(jī)時(shí)有來自家庭的親情安慰。因此，我們應(yīng)該重視家庭心理健康教育的重要性，用科學(xué)、有效的方法對未成年人進(jìn)行心理健康教育，使未成年人的身心得到全面發(fā)展，素質(zhì)得到全面提高，從而促進(jìn)未成年人的健康成長。

  作者：佚名    文章來源：中華心里教育網(wǎng)