隨著人們生活水平的不斷提高，喝飲料已經(jīng)成為再普通不過(guò)的事了。甜飲料由于口感好更是十分受孩子們的喜愛。有的孩子甚至只喝甜飲料而不喝水，家長(zhǎng)對(duì)此往往也持無(wú)所謂的態(tài)度。但事實(shí)上，這種現(xiàn)象應(yīng)該引起重視。
有科學(xué)家認(rèn)為以甜飲料代替水飲用其實(shí)是極不科學(xué)的，因?yàn)檫@樣可以危及兒童的正常發(fā)育。
據(jù)資料顯示，一杯甜飲料中含有六至七匙糖。英國(guó)安普敦大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，這類喝甜飲料過(guò)量的兒童胃腸道功能較差，表現(xiàn)為食欲不振、不思飲食、情緒不穩(wěn)、腹瀉和吃飯時(shí)哭鬧等情況。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)里我們也可以知道，人每天吃進(jìn)的食物主要是碳水化合物（糖）、蛋白質(zhì)和脂肪，以及人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要組成部分，人體的生長(zhǎng)和發(fā)育主要是靠從食物中攝取蛋白質(zhì)來(lái)完成的，這是糖和脂肪所不能代替的。一般來(lái)說(shuō)，正常膳食是可以滿足人體營(yíng)養(yǎng)需要的。兒童因?yàn)樘幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)蛋白質(zhì)需要量就更大。如果兒童從甜飲料中攝取了過(guò)量的糖分，血液中的糖濃度一直在高水平狀態(tài)，兒童就沒有饑餓感，不能正常吃飯，甚至每餐吃飯都要哭鬧或要大人追著喂。
不過(guò)，孩子們外出游玩時(shí)或偶爾喝一點(diǎn)甜飲料，是對(duì)身體能量的一種補(bǔ)充，是有益而無(wú)害的。但吃飯前喝甜飲料是不合適的。而那種以甜飲料代替水的作法更不可取。家長(zhǎng)們千萬(wàn)要注意。
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