目前的教育體制下，學(xué)生或多或少地存在心理問題，這很正常。高三學(xué)生面臨高考的壓力，心理負(fù)擔(dān)更大，也很正常。正常不等于不需要正視和重視，更不等于無所作為，聽之任之?，F(xiàn)在已經(jīng)到了最后沖刺階段，如果不做好高三學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，就有可能功敗垂成。在市局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們學(xué)校政教處、團委會和高三年級部整體聯(lián)動，組織高三班主任交流經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，議定，有望取得一些顯著的成效?，F(xiàn)匯報一下，以期拋磚引玉。

　　一、長短結(jié)合，以長期為主

　　長短結(jié)合，是指長期不懈的工作與短期突擊相結(jié)合，以前者為主。嚴(yán)格地說，高三學(xué)生的心理工作不只是后期的事，應(yīng)該從高三接班時就予以重視。這是大家的共識，大多班主任也都能夠把它落實到行動上去。教科室徐公佺和高三(2)班主任鮑龍、高三(19)班班主任朱亞新，在實踐中注重建立心理疏導(dǎo)的長效機制，他們不是企圖一蹴而就，而是強調(diào)功在平時，注重在課堂教學(xué)中經(jīng)常滲透，潛移之而默化之。他們通過講故事，打比方，立榜樣等方法，注重整體的心理減壓，營造緊張而不失寬松的學(xué)習(xí)氛圍。用寬松的大環(huán)境對個人的小心理進(jìn)行積極影響，該下課就下課，該活動則活動。練習(xí)考試失敗了，多從正面看問題，多引導(dǎo)學(xué)生向好的方面想。久而久之，同學(xué)們也就達(dá)到了一種自然放松的狀態(tài)。當(dāng)然，短期的問題還得集中解決。比如高三(2)班周智斌、湯小飛、周晶晶、紀(jì)學(xué)赟等同學(xué)，共同的問題是心理上有一種麻木感，特別是周智斌，竟然影響到生理上的光感，老覺得燈光線太暗，經(jīng)共同分析表明，這實際上是缺少與同學(xué)的溝通所致。鮑老師一方面讓該生主動找人說話，一方面就讓其他同學(xué)接近周智斌。加之班主任的反復(fù)談話，情況大有好轉(zhuǎn)。朱亞新班上的李雙雙，歷史特差，失去信心。朱老師三天兩頭幫她進(jìn)行心理分析和知識輔導(dǎo)，讓她每天做一條材料題，替他面批，不斷鼓勵她，進(jìn)步很大。這次二模竟然考了120多分，進(jìn)入班級前20名。

　　二、心理撫慰和技術(shù)指導(dǎo)并重

　　心理有了問題，就得開導(dǎo)撫慰，但有時候光是情緒撫慰，不幫助學(xué)生解決技術(shù)問題效果也不怎么樣。高三(7)班有個叫陳思的學(xué)生，好勝心太強，導(dǎo)致一遇考試就緊張，自己都把握不了。他經(jīng)常是一次完整的考試，考到中途——也就是老了一兩門學(xué)科就請假不考了。班主任王洪發(fā)現(xiàn)了苗頭，就問他是什么原因。他說覺得難不敢考了。這是典型的畏考。王洪老師一方面進(jìn)行積極引導(dǎo)和情緒撫慰，對他說，你難，別人也難，你試著堅持老完所有學(xué)科，我保證你肯定考不到40名之后去，考差了，不要你負(fù)責(zé)。另一方面幫助他分析試卷為什么要有難題，以及哪些是貌難實不難的題目，以及考試時碰到難題時在技術(shù)上應(yīng)如何應(yīng)對。一次，陳思同學(xué)堅持考完后，名次在班上排32名。王老師又及時鼓勵他勇敢再嘗試，現(xiàn)在心理正常了，一般能考在班級20名左右，最好的能到十幾名。高三(13)班何慧琳，一般排班級前五名，倪瑩瑩平時也是名列班級前茅的，可是她們都有考試緊張心理，生怕自己考不好，考試時手發(fā)抖，一?？荚嚕位哿盏舻降?3名，倪瑩瑩掉到第26名。班主任高以田老師，分別進(jìn)行家訪，幫助她們分析原因，思考對策。主要是心理減壓，并在二模前輔以技術(shù)指導(dǎo)：干脆聽?wèi){手抖，有意注意它，過一會兒自然就不抖了。果然有效，這次二模考試，何慧琳考進(jìn)了全市政史組合的前一百名，倪瑩瑩也上升到班級第六名。該班還有一位叫秦志云的同學(xué)，平時班級排前十幾名，也是考試緊張，一模掉了下去，經(jīng)過心理疏導(dǎo)和技術(shù)輔導(dǎo)，這次二模上升到班級第二名。

　　三、學(xué)校教育與家庭教育有機結(jié)合

　　心理問題，往往與家庭教育的失誤或家庭特殊情況有關(guān)，而家庭造成的心理問題不容易發(fā)現(xiàn)。的確，有時候發(fā)現(xiàn)一個學(xué)生的病癥比解決問題更難，高三(11)班有個男生孫鑫沛，高一高二成績較好，進(jìn)高三時排班級十名左右，高二結(jié)束后的暑假中談起了戀愛，高三下降到四十幾名，自己也著急，大聲叫喚：我考不取了，我考不取了!個別談話中，才知道此情。于是，班主任崔正華找了家長，了解情況，分析原因。溝通后，家校結(jié)合教育，作心理疏導(dǎo)。談話后，考試成績明顯上升，考一次升一次，一?？剂税嗉壍诹?，二模雖然降到第十二名，但基本在正常升降范圍內(nèi)。崔老師班上還有個顧赟龍，單親家庭，10歲時父親出海打魚身亡，連尸體也未找到，媽媽改嫁了，他只好跟爺爺奶奶過。一次考得不好，就出走，蘇州有個親戚讓他住。崔老師問他，他說覺得對不起家庭才出走的，還有，家長接待日，顧赟龍的媽媽不來看望他，他有意見，出走是想找娘娘替他找工作。崔老師就肯定他還是想學(xué)的，再強調(diào)想學(xué)就得負(fù)起責(zé)任，幫助他跟媽媽聯(lián)系，他媽媽也有難處，改嫁的那家經(jīng)濟不好，媽媽不是不要孩子，而是現(xiàn)在的丈夫肯。班主任做工作，讓他為媽媽著想，媽媽活得確實不容易。上不上學(xué)，利弊在己。顧赟龍終于想通了，學(xué)習(xí)成績也就上升了。高三(3)班的王麗，進(jìn)高三時正常排班級四五十名，家庭不關(guān)心，父親喝酒，家長會上總是睡覺，一直睡到會議結(jié)束。班主任潘佩就聯(lián)系王麗的母親，王麗對父親也有意見，他們家里就開家庭會議，父親認(rèn)識到自己的失職，有所改變，果然，從上學(xué)期期末開始，王麗的成績明顯上升，現(xiàn)在能排班級前十名了，二模是第九名。

　　四、生活關(guān)心和心理疏導(dǎo)并重

　　心理問題往往不是孤立的，可能與學(xué)習(xí)壓力相關(guān)，也可能與生活狀況有聯(lián)系。如果遇到這種情況，將生活方面的關(guān)心做到位，心理問題也就能得到根本的解決。高三(9)班的馬曉琴，心理上比較自卑，整天悶悶不樂，成績總在班級第30名左右。了解發(fā)現(xiàn)，她家境不好，父親在磨頭某廠做鍋爐工，媽媽眼瞎，上有姐姐，負(fù)擔(dān)重。她穿的衣服比同學(xué)們差多了。這種生活境遇，當(dāng)然不可能全身心地投入學(xué)習(xí)。團委書記陳海峰任教該班，為該生申報了學(xué)校的特困補助，團委每年資助她300元，補課金不收她的。還讓她搞垃圾回收，發(fā)放校報，打幾份工以補貼生活。通過關(guān)心幫助，情緒逐漸好轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)有了勁頭，性格也變得開朗活潑了。每天第一個到班，出于對班主任的感恩，她還主動承擔(dān)關(guān)鎖門的任務(wù)?？荚嚦煽兎€(wěn)步上升，正常排到班級前十名，偶爾還考過第一。韓燕和馬晶晶，也通過做心理疏導(dǎo)工作，改善了學(xué)習(xí)情緒，成績都有明顯提高。

　　五、分類研究，區(qū)別對待

　　高三學(xué)生的心理，有普遍性，也有個性。說大路話容易，針對不同情況區(qū)別處理難。為了真正有效，必須摸清病癥，區(qū)別對待。崔娟經(jīng)過調(diào)查，將有心理問題的同學(xué)分成三類。第一類是學(xué)習(xí)成績上不去的壓力使然，如高三(9)班的薛楠楠(女生)，有自卑心理，崔老師就跟她談心，舉例子，打比方，現(xiàn)身說法，隔幾天談一次。幾次交心后，精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)。崔老師乘勝追擊，努力找她身上的閃光點。終于使薛楠楠精神面貌為之大變，學(xué)習(xí)成績上升快。第二是家庭教育不當(dāng)造成的。如一位叫潘登的，家長與平時不跟學(xué)校溝通，家長對孩子太遷就，都高三第二學(xué)期了，家長竟然與孩子訂條約：為孩子買電腦，星期一、五認(rèn)真學(xué)英語，其余幾天業(yè)余時間看網(wǎng)絡(luò)小說，通夜看，弄得要吃救丸。弄得世界觀、人生觀非常消極。崔老師便在學(xué)生家長兩頭做工作，總算努力沒白費，最近該生已有進(jìn)步。第三類是個性有缺陷，遭到同學(xué)嫌惡，形成心理障礙。高三(1)班的曹鵬、崔志偉都有這方面的問題，崔娟老師采取了心理分析法，幫助他們找問題，然后，根據(jù)他們的不同性格，或嚴(yán)厲批評，或好言相勸，使他們感動得落淚，真的進(jìn)步了。例如曹鵬，默寫是大弱項，一般6分中只能得一兩分，心理狀態(tài)好轉(zhuǎn)后，突飛猛進(jìn)，一般都能拿到4分以上。

　　以上是我們總結(jié)的高三學(xué)生心理疏導(dǎo)的方法，今后我們準(zhǔn)備將上述做法進(jìn)一步在全年級推廣，要求各班級根據(jù)本班具體情況，有針對性地進(jìn)行調(diào)整和補充(例如座談會上就有老師提出，少數(shù)學(xué)生過于放松，對他們而言，需要的恰恰是緊張一點，認(rèn)真嚴(yán)肅一點，而不是什么減壓)，創(chuàng)造性地做好高三學(xué)生心理疏導(dǎo)。并擬再補充以下幾項措施：一是擦去班級倒計時內(nèi)容，換上輕松幽默的勵志語或有利于心理減壓的格言;二是建議搞一些課間或宿舍的幽默故事會，調(diào)節(jié)情緒，營造輕松快樂的學(xué)習(xí)氛圍;三是班主任要設(shè)計一次以減壓為中心的主題班會或小型娛樂性活動;四是班主任建立家校心理聯(lián)系熱線，隨時溝通情況，交換意見，及時解決已發(fā)生的和潛在的心理問題;五是學(xué)校大黑板報和班級黑板報都開辟“心理角”一類的專欄;六是全校在三餐時間播放輕松音樂，借助音樂愉悅情緒，松緩壓力。