前天上午，吳輝老師用近三個(gè)小時(shí)和我們分享了父母情緒需要控制，好幾次我都熱淚盈眶，心情很復(fù)雜，一方面是后悔自己之前的行為，另一方面是感嘆我們現(xiàn)在控制情緒也還是來(lái)得及，同時(shí)也為許多父母和孩子的真情所感動(dòng)。
吳輝老師還采用了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、視頻案例等方式，讓我們直觀了解到情緒控制不好后果，收獲真是大，總結(jié)如下：
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父母情緒需要控制
孩子和大人一樣，都會(huì)有做事情做不好、范錯(cuò)誤的時(shí)候，但如果遇到類(lèi)似情況父母就指責(zé)孩子、甚至打罵，均會(huì)使得事情越來(lái)越糟。吳老師舉的例子非常直觀，一個(gè)孩子作業(yè)不會(huì)寫(xiě)，求助媽媽?zhuān)Y(jié)果媽媽不是耐心教孩子，首先就情緒失控且指責(zé)孩子，孩子回嘴：“我不會(huì)才問(wèn)你的！”結(jié)果媽媽就更加生氣，抬手就打了孩子，最后結(jié)果是孩子作業(yè)也沒(méi)教會(huì)，反而傷害了孩子，媽媽自己也氣壞了，母子關(guān)系僵化，孩子有問(wèn)題也不再問(wèn)了。
可見(jiàn)情緒不控制，事態(tài)就會(huì)更糟糕?；叵胛易约阂舶l(fā)生過(guò)類(lèi)似的情況，兩個(gè)字—后悔。
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父母情緒怎么控制
人非圣賢，熟能不動(dòng)氣。尤其是現(xiàn)在人在教育孩子方面，都不想落后，面對(duì)孩子的作業(yè)等，做父母的都希望完美?？墒怯龅胶⒆硬宦?tīng)話、不認(rèn)真，要生氣發(fā)火的時(shí)候怎么辦?吳老師教我們幾招，我都會(huì)去用，以養(yǎng)成調(diào)整自己情緒的方法。主要有：
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情緒來(lái)了放音樂(lè)、跳舞；
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自我暗示：“***讓我很生氣，但生氣沒(méi)有用，想開(kāi)點(diǎn)！”
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轉(zhuǎn)變對(duì)事情的看法，所以重復(fù)以上，不斷自我調(diào)整。
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控制情緒從傾聽(tīng)開(kāi)始
吳老師給大家強(qiáng)調(diào)了，傾聽(tīng)是孩子的一種需要。也就是孩子很希望爸爸、媽媽聽(tīng)她們的心理話，有歡喜、有難過(guò)，但如果父母沒(méi)有耐心傾聽(tīng)，孩子愿意說(shuō)的機(jī)會(huì)就少了，父母和孩子的溝通就出現(xiàn)障礙。這樣，相互的不理解就更多，做父母的不理解孩子，情緒控制不住打罵孩子的情況也會(huì)多起來(lái)。
要做到傾聽(tīng)，就要學(xué)會(huì)該閉嘴時(shí)就閉嘴，不要一直說(shuō)教，不給孩子說(shuō)話的機(jī)會(huì)；另外可以采用反著說(shuō)，孩子也能會(huì)意父母的意思，但比直接批評(píng)或嘮叨要效果好的多。
我昨晚就用了反著說(shuō)的方法。女兒洗澡很慢，我就說(shuō)：“你今天洗澡好快呀！”她后來(lái)動(dòng)作快了起來(lái)，也沒(méi)有反感我說(shuō)的話。往常我都是催促：“快點(diǎn)，加快動(dòng)作！”但她還是慢悠悠的。課件說(shuō)教和催促作用不大。
除了以上三部分，吳老師還交給我們《教子七大基本能力》：
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把握分寸；
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自我控制；
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了解孩子；
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評(píng)價(jià)孩子；
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協(xié)調(diào)親子關(guān)系；
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指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)與特長(zhǎng)；
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保護(hù)孩子身心健康。
這次學(xué)習(xí)了吳老師的課，我想我一定會(huì)控制情緒，將自己的溫柔找回來(lái)，給孩子一個(gè)快樂(lè)的童年！謝謝吳輝老師！
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