法國作家巴爾扎克說：“決定未來的是孩子，決定孩子的是母親，民族的未來掌握在母親的手中。”做父母，當家長，任重道遠！
孩子的成長是一個復(fù)雜的過程。人來到這個世界上，從一個自然人成長為一個社會人，要受到自身的和外界的諸多因素的影響，自身因素，如：自我約束、自我評價、自我激勵、自我追求等，外在因素有來自家庭的、幼兒園、學(xué)校、社會的影響。外來影響的因素中，特別是家庭環(huán)境及家庭成員的影響是對孩子影響最早、影響時間最長的、又是影響最持久的一種。家庭成員中，對孩子影響最大的，我認為無論是過去還是現(xiàn)在都是母親。過去講，已婚婦女“相夫教子”是她們的天職，而今雖時代不同了，婦女解放了，她們走出了家門，走向了社會，但從與孩子相處的時間，對孩子言行舉止影響的深度，教育孩子的耐心，對孩子人格的塑造等等，都遠遠超過父親。而父親，在家里是頂梁柱，要撐起一片藍天，要讓家庭在社會上有一席之地。特別是當今時代，在市場經(jīng)濟的大潮中，要面對各方面競爭所帶來的壓力、下崗的困惑，仍要強挺腰板，尋機發(fā)展自己，以維系家庭中男女老少的生息。他們雖有教子成才的夙愿，但因時間、精力、耐心及方法的諸多因素的制約，而大打折扣。有一天，我大女兒放學(xué)回家說：“我有三天沒有見到爸爸的正臉了”，是的，那些天她爸單位工作忙，每天女兒下了晚自習(xí)回到家，已是晚10：30了，這時她爸已睡覺了，早晨她還沒起床，爸爸又上班走了。其實，我們眾多家庭的孩子們，又何嘗沒有過與我女兒同樣的感受呢？
了解我的同事說：只要看見韓老師的為人做事，您就能猜到她的女兒們，肯定是特別優(yōu)秀的孩子。
近朱者赤，近墨者黑。母親既是孩子的家長，又是同孩子朝夕相處的朋友，母親的一言一行，做人處世，人生觀、價值觀等，都會在潛移默化地影響著孩子，無不在孩子的身上打下深深的烙印。
我仔細想來，自己身上的許多優(yōu)良的品質(zhì)、生活習(xí)慣等都來自于我母親的熏陶。我母親生前，為人善良、正直、樂于助人、知恩圖報、生活儉樸、偏愛整潔，所有這些，好似在我心里埋下了種子，并在我身上生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。如果說女兒門身上生發(fā)了許多優(yōu)良的品質(zhì)，并促成她們得以健康成長的話，這也說明我母親身上中國傳統(tǒng)的文明通過我得以承傳，至此，我感到無比的欣慰與自豪。同時也愿與大家分享這份快樂，愿以此拋磚引玉，為孩子們創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，讓我們的孩子們都能健康地成長，換來家家快樂。
以下向大家介紹一下我身上的某些特質(zhì)及對孩子的影響，以此與大家共勉。
一、 惜時 守時
慢慢人生路,并非光陰無限,生命的大廈是由一分一秒的磚石砌成的,如不珍惜生命的每一刻,無疑是對自己生命的浪費。
1999年中考，我二女兒的政治成績?nèi)械谝花D―97分，成績的取得無異與任課老師的精心施教，嚴格要求，耐心輔導(dǎo)有關(guān)系，除此之外還取決于它勤奮惜時的好習(xí)慣。政治內(nèi)容的記憶是她除課上時間外，在上學(xué)的路上完成的。女兒們和同齡孩子一樣，也喜歡玩兒，業(yè)余時間，我們?nèi)宜目诖驌淇耍挛遄悠?，唱卡拉“OK”，聽音樂，看電視里的知識性、娛樂性節(jié)目等，但她們懂得玩兒要適度，每天晚上8點準時上晚自習(xí)，至少兩個小時，早晨鬧鐘一響，立即起床，用半個小時做好預(yù)習(xí)。一天、兩天；一周、兩周……天天如此，她們懂得知識要一點一滴的積累，學(xué)習(xí)要按部就班。
惜時、守時是一種良好的行為習(xí)慣，同樣需要老師、家長的悉心培養(yǎng)，特別是家長的言傳身教，長此以往，堅持不懈，才能內(nèi)化為孩子的良好習(xí)慣。
我本人的惜時習(xí)慣：走路快，從家到學(xué)校大約600米，我能3分鐘到達。上午11：40放學(xué)，先去賣菜，然后回家做飯，12：10準時熟飯。每天抽出兩個小時看書學(xué)習(xí)，更新知識、觀念，以適應(yīng)新形勢的要求。學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：地理時訊，計算機基礎(chǔ)知識，時事報刊，家庭教育及休閑雜志等。從而有幸榮獲我校的幾項冠軍，計算機首批通過C級考試并取得合格證書的唯一的一位老師；我校最愛看書、看報的老師；在地理教師中，講過市、區(qū)級公開課最多，在區(qū)、市及國家級刊物上發(fā)表論文最多的教師。
我的守時習(xí)慣：每天中午12：00點，晚上7：00點準時收看中央1套新聞聯(lián)播，并要求孩子一起看，讓她們了解國內(nèi)外大事。從教20多年來，除特殊情況外，上班從不遲到早退，對工作兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍。因此，93年從七中往四中調(diào)動時，七中校領(lǐng)導(dǎo)一再挽留，到了四中，為我校爭奪了諸多的榮譽，上級教育部門頒發(fā)了多項獎勵證書。我認為，珍惜時間，努力工作，是每個職業(yè)女性最基本的素質(zhì)，更重要的是為孩子樹立良好的榜樣。惜時、守時，對自己充滿自信，這些都在潛移默化地影響并教育著孩子們，使她們得以健康成長。
二、整 潔
女兒們每天上學(xué)走后,我推開任一房間的門,都可見到：床鋪歸置的整潔利索，寫字臺上的書本整齊有序。在每周末，都要搞一次大掃除，打掃房間、整理書籍、清除字紙、洗衣服、洗澡等。每年該換季了，便自覺將換洗過的衣服、鞋子等包好放到自己的衣櫥里，并將要穿的衣服找出來準備好，以便隨時更換。這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣是從小學(xué)二年級以后就逐漸養(yǎng)成的。在她們看來，這是每天生活中必不可少的一部分，而且樂此不彼。
孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要靠家長的言傳身教，它是一個潛移默化的過程，時間長了，便可固化為孩子自覺的行為準則，優(yōu)良的衛(wèi)生品質(zhì)。
我小的時候，媽媽白天要做飯、洗衣服、做針線活兒、侍候爺爺奶奶，還要喂豬、喂雞等，沒時間整理房間，她就在晚上梳頭、掃地、擦桌子、窗臺、鍋臺等，連炕席都要隔兩三天用濕摸布擦一遍。我還深深的記得，第一次學(xué)做事就是掃地，一遍不行兩遍，直到媽媽認為合格了為止。
對我來說，整潔成為一種習(xí)慣，都源于母親的耳濡目染?，F(xiàn)在，每天晨練半個小時之后，第一件事就是打開前后窗戶，通風(fēng)換氣（春夏秋冬皆如此），然后打掃室內(nèi)外衛(wèi)生（臥室、客廳、樓道），再準備早餐。每周末都要搞一次大掃除，換洗衣服，擦拭家具、廚具等。難怪我愛人每到臘月掃房日都說：“咱們家還用掃嗎？”也許有人會說：你做這些我們都搞，就是不定時罷了，忙時少搞或不搞，閑時多搞，有時高興就打掃，不高興就亂幾天。其實這種隨意性、放任式的生活習(xí)慣，對孩子影響極為不好，在這種環(huán)境下生活的孩子，總認為做任何事情都可以不守章法，隨隨便便。反映在學(xué)習(xí)上，一切憑感覺，他感興趣的就聽幾句，不感興趣的就開小差，作業(yè)時做時不做，無視老師的存在，對班級體、個人、家庭毫無責(zé)任心。在學(xué)校是問題學(xué)生，走向社會是不良公民。
所以我認為，保持整潔應(yīng)該成為每一位家長朋友的習(xí)慣，這樣不僅能培養(yǎng)孩子講究衛(wèi)生的習(xí)慣，減少病毒的侵害，還可派生出孩子勤奮、尊重別人、遵守社會公德等許多優(yōu)良的品質(zhì)。
家庭整潔，可使家人感覺舒適溫馨，心情放松和愉悅；城市整潔，標志著市民道德素質(zhì)在不斷提升，還會為城市的發(fā)展贏得更多的發(fā)展機遇。新加坡城市的整潔是世界著名的，被譽為“花園城市”，正因如此，才招來了世界八方游客光顧新加坡，每年入境的外來游客是當?shù)鼐用竦膬杀抖?。難怪現(xiàn)在有人提出：“環(huán)境也是生產(chǎn)力”的創(chuàng)新理念。
家庭的整潔，可使您的家人身心健康；城市整潔，可提高市民的素質(zhì)修養(yǎng)；國家或一個地區(qū)的整潔，可贏得更廣闊的發(fā)展空間，更多的發(fā)展機遇，以至獲得更豐厚的經(jīng)濟回報，更預(yù)示著民族振興的希望。
三、鍛煉身體
十幾年來，晨練已成為我每天生活中必不可少的一部分，這是因為（無論成人還是孩子）：晨練可以增強體質(zhì)。每天晨練半個小時――一個小時，吃飯香，睡眠好，學(xué)習(xí)、工作精力充沛。晨練還可調(diào)節(jié)身心，緩解因工作學(xué)習(xí)緊張所帶來的過渡心理壓力。更重要的是，經(jīng)常參加體育鍛煉，還可使人做事專注，行動機敏，培養(yǎng)勇敢頑強、艱苦努力、堅忍不拔、拚搏競爭的心理素質(zhì)。
孩子上小學(xué)時，我們在四中院內(nèi)住，從家走到附小不足500米，每天室外活動時間太少，當時我想，孩子們正是長身體時期，今后還要在學(xué)校度過十幾年的學(xué)生生活，要用稚嫩的肩膀扛起從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)繁重的學(xué)習(xí)重擔(dān)，沒有一個健康的身心做保障是不行的。所以，我決心帶孩子開始晨練，在校園操場上跑步、跳繩、打羽毛球。剛開始孩子們不愿起早兒，以后時間長了，漸漸明確了鍛煉的目的，也嘗到了鍛煉的甜頭，很自然地變成了她們的自覺行動。
我二女兒，學(xué)習(xí)起來特別專注，別人喊她時，她時常聽不見。平時總保持樂觀向上的積極心態(tài)，并有很強的自信心，堅忍不拔，勇往直前。上小學(xué)時，學(xué)習(xí)成績在班級中上游，升入初中不到一年，總成績位居年級前列，中考總分（754分），四中第二名，全市第九名。升入一中后，學(xué)習(xí)成績一直保持班級領(lǐng)先，年級十名上下。在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出來的勇于吃苦、持之以恒的精神，這與她從小堅持鍛煉身體有直接關(guān)系。她最喜歡的一種體育鍛煉項目就是長跑，她身有體會的說：“長跑能增強身體的耐力，感受超越別人的快樂，挑戰(zhàn)自身的極限，品嘗成功的喜悅。”
我不僅督促女兒們晨練，還從小學(xué)二年級起就鼓勵她們步行上學(xué)，直到高中堅持讓她們走讀，以至上街購物、走親訪友，盡量騎自行車，很少乘汽車。在家里安排她們做些力所能及的勞動，如洗衣服、洗碗、掃地等，并鼓勵他們積極參加學(xué)校體育活動（如運動會等）以及社會公益活動（植樹、去敬老院打掃衛(wèi)生等）。在不同年齡段，不失時機地引導(dǎo)孩子參加體育鍛煉及適當?shù)膭趧?，不僅提高了孩子的身體素質(zhì)，增強了孩子對環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力，而且堅定了她們的自信心，培養(yǎng)了她們勤奮、吃苦耐勞、堅忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。
世界衛(wèi)生組織總干事馬勒博士告誡人們：“必須讓人們認識到，健康不代表一切，但失去健康，便失去一切”。
所以，我建議家長們，要像關(guān)心孩子學(xué)習(xí)那樣關(guān)心他們的身體健康。要讓孩子健康成長，有效途徑之一就是要身體力行地引導(dǎo)孩子參加形式多樣的體育鍛煉，并養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。這將成為您送給孩子的一筆世上最寶貴的財富。
4月7日是世界衛(wèi)生日，2002年的主題是：“體育鍛煉”，口號：“運動，有益健康”。
據(jù)有關(guān)部門的監(jiān)測結(jié)果顯示：我國兒童青少年健康狀況不容樂觀，學(xué)生體能素質(zhì)和肺活量水平普遍下降，特別是耐力素質(zhì)和柔韌素質(zhì)下降幅度更大，有75%的學(xué)生肺活量不同程度地降低，學(xué)生的肥胖檢出率不斷上升。城市男生由5.9%上升為10.1%，女生由3.0%上升為4.9% 。7――12歲的小學(xué)生是肥胖檢出率最高的人群。在北京，肥胖兒童占了32% 。
我有一位同學(xué)是小學(xué)教師，她說：她們班的學(xué)生，可分為三組，大約各占1/3，一組是“胖墩組”，一組是“豆芽菜組”，一組是正常組。這正說明當今孩子們身體畸形發(fā)育的占半數(shù)以上。這種情況，很值得我們各位家長的關(guān)注。
因為健康的生活方式多形成于人的生命早期，并影響人的一生。(逸名)
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寫得好
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