∣用干毛巾擦拭鼻子

每天早上起床后，能夠用干的毛巾擦拭身體，特別是鼻子。直至四肢和鼻子皮膚呈現(xiàn)輕輕變紅，再穿上衣服。嬰兒的話能夠用干毛巾擦頭，由于剛睡醒，寶寶新陳代謝遲緩，身上會有一些輕輕的汗（特別是頭部），經(jīng)過擦拭，讓寶寶的皮膚汗毛孔閉合，不容易感冒。

∣用冷水洗臉、洗手

不用溫水洗臉、洗手，而改用冷水洗臉、洗手。每天早上、吃完飯用冷水洗臉、洗手，寶寶的鼻腔就會很好的順應(yīng)冷。留意：怕寶寶凍著的媽媽能夠不洗額頭，但一定要洗臉蛋、嘴巴、鼻子。

∣開窗通風

穿好衣服防止著涼后，要翻開家里的窗戶，讓空氣充沛流通，減少室內(nèi)的細菌和二氧化碳量。寶寶可在屋里繼續(xù)呆上10分鐘，屋里的溫度會漸漸降低，這時寶寶再出門，室內(nèi)外的溫差就不會太大了，同時早上10時左右空氣質(zhì)量最好，統(tǒng)統(tǒng)風是不錯。

∣戶外鍛煉

雖然冬天天氣冰冷，但是家長還是要帶寶寶停止恰當?shù)膽敉忮憻?，進步身體的抵御才能。經(jīng)常用清水洗洗鼻子，冬季涂少量甘油維護鼻黏膜。經(jīng)常做戶外活動，使鼻黏膜在冷空氣刺激下變得更強壯。為減輕鼻塞和流涕，可給孩子運用小兒滴鼻液。

∣按摩鼻子旁邊的迎香穴

從暖和的中央到冰冷的環(huán)境，能夠悄悄按摩寶寶的鼻子與鼻子旁邊的迎香穴，有助于驅(qū)寒。也能夠運用噴霧潮濕一下鼻腔，避免過于枯燥，接觸冷空氣時更不順應(yīng)然后，就能夠放心大膽得進來玩了。

∣運用兒童麻黃素滴鼻液

為了緩解冬季鼻塞和流涕，能夠給寶寶運用兒童專用的比例為1：12的麻黃素滴鼻液。運用的時分要留意，萎縮性鼻炎的患者不適合用此類滴鼻液。滴藥時要避免藥液流入口中，因孩子覺得到苦味，以后不會再讓滴藥。同時，為使藥液平均滴入鼻腔，而不至于疾速地流出來，也必需要有正確的滴藥姿態(tài)。鼻涕過多的副鼻竇炎，可到醫(yī)院作換置療法或穿刺灌洗法治療。

成人用的滴鼻藥不適合給小朋友運用。成人用藥濃渡過高，會對孩子產(chǎn)生反作用。過敏性鼻炎發(fā)作時，可在醫(yī)生指導下運用抗過敏藥。