（一）英國 《太陽報》 | 最完美的胸部整形比例是：乳頭以上和以下體積比為45:55，乳頭向上翹20度。
此項調(diào)查由英國著名整形醫(yī)生Patrick Malluci開展。Malluci任職于皇家自由醫(yī)院和倫敦大學學院醫(yī)院，他調(diào)查了1300余人的想法并要求他們給4種不同比例的胸型劃分出優(yōu)劣等級。結(jié)果顯示，87%的受訪者最喜歡45:55比例的胸型，也就是斯嘉麗·約翰遜和凱莉·布魯克那樣的。
（二）印度《印度時報》 | 比廣電總局更加了解胸部嗎？
1. 左乳房通常更大。
2. 每個女人乳房的乳暈上都有毛發(fā)，甚至還會有粉刺和黑頭
3. 乳房的平均重量是0.5公斤
4. 乳房不喜歡蹦跳，在運動時需佩戴適合文胸
5. 乳房會變形：臉朝下睡會使乳房變形。最佳睡姿是側(cè)睡，用枕頭支乳房。
（三）日本 《月曜日から夜ふかし》｜胸部發(fā)育的關鍵
日本47都道府縣的罩杯調(diào)查發(fā)現(xiàn)埼玉縣（渡邊麻友和小嶋陽菜表示不服）是唯一被列為A cup 地區(qū)，對此節(jié)目組詢問有關專家。
專家給出了意見“胸部發(fā)育關鍵是要在發(fā)育期里好好休息。因為雌性荷爾蒙分泌時人處于睡眠狀態(tài)，這是在晚上10點到次日凌晨2點之間?！睋Q句話說也就是初中、高中階段，不熬夜，10點前就好好睡覺是胸部良好發(fā)育的關鍵。
然而調(diào)查顯示：琦玉縣的女高中生睡眠時間是全國最短。琦玉縣女高中生花在補習班與預備校上的時間排在全國首位，學生在家學習時間是全國第四位，能在22點前入眠的只有10%。
所以為了胸部發(fā)育，應在青春期保證良好睡眠質(zhì)量。
（四）女性セブン | 營養(yǎng)攝取
“要想豐胸，就得注意充分攝入身體的構成成分蛋白質(zhì)，攝取氨基酸也有同樣效果。卷心菜所含的硼這種礦物質(zhì)也公認有豐胸效果。”
此話出自皮膚科內(nèi)科醫(yī)生友利新大夫之口。吃對食材以外，再加上鍛煉，據(jù)說豐胸效果可翻倍。下文為你介紹三種含有豐胸成分的代表食材。
1、卷心菜“硼”
一般認為，硼有促進雌激素活性的作用。卷心菜和蘋果等蔬果含有這種礦物質(zhì)。
2、雞肉“蛋白質(zhì)”
“蛋白質(zhì)能令激素活性化，號稱乳房之‘友’。即使努力按摩和鍛煉乳房，沒‘原材料’，手里也變不出一對豐乳。”（友利大夫語）牛肉、雞肉、大豆、酸奶等
含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，想豐胸的女性可多多攝取。
3、奶酪“氨基酸”
“氨基酸是蛋白質(zhì)的組成成分，種類不一。食材中，像奶酪和大豆所含的氨基酸，其卡路里低，也是肌肉的基礎成分。要想豐胸，請多吃奶酪和大豆。”
（五）美國《癌癥流行病學、生物標記 、預防》| 運動大法好
研究發(fā)現(xiàn)積極參與運動的女性產(chǎn)生更多‘優(yōu)秀’雌激素副產(chǎn)物2-OHE。明尼蘇達大學的食品科學部門進行了這項研究，研究發(fā)現(xiàn)定期鍛煉女性與久坐不動生活方式的女性所生產(chǎn)的雌激素產(chǎn)物不同。他們把年齡段相仿、身體質(zhì)量指數(shù)匹配的女性隨機分配到兩個小組。結(jié)果表明那些參與運動的女性產(chǎn)生了雌激素量更多，產(chǎn)生了的2-OHE1物質(zhì)量更少，另一種稱為16alpha-OHE1的物質(zhì)量也較少，這兩種物質(zhì)都與降低乳腺癌風險有關。那些沒有參與運動鍛煉的女性中，這些化學物質(zhì)的含量水平就沒有變化?！憻捰欣谏眢w健康并改善心臟健康，還可能通過改變雌激素代謝的方式來幫助預防乳腺癌，庫澤爾說?！?/span>
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDA1MjA4Nw==&mid=206417733&idx=2&sn=1ae601a24477ae9489da523c1b5a4275&3rd=MzA3MDU4NTYzMw==&scene=6#rd【曉巖轉(zhuǎn)】
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