生活中，我們懼怕陰影，但它并不會消失，反而會潛伏在我們的潛意識里，與我們作對。我們試圖忘記自己曾遭受的傷害，但忘記越多，我們失去的就越多。我們的天賦就沉睡在陰影里，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)它、接受它之后，生命就會蘇醒，從陰影走向光明。生活是我們的老師，痛苦尤其是我們的老師。

　　“生命中最不幸的一個(gè)事實(shí)是，我們所遭遇的第一個(gè)重大磨難多來自于家庭?！敝麌H心理學(xué)家弗蘭克?卡德勒說，“并且，這種磨難是可以遺傳的?！?

　　暴力的遺傳

　　特迪是弗蘭克在華盛頓大學(xué)學(xué)心理學(xué)時(shí)幫助過的一個(gè)男孩。10歲的特迪無法集中精力學(xué)習(xí)，他整天都沉浸在各種各樣的白日夢里。這是逃避，因?yàn)樗纳顚?shí)在太不幸了。

　　特迪的父親是個(gè)酒鬼，喝醉后會一整天一整天地毒打特迪，他還曾讓特迪和狗一起睡。父親還常帶妓女回家，也會毒打妻子。最后，在社會服務(wù)部門的干預(yù)下，特迪總算逃出了這個(gè)地獄般的家庭。之后，幾個(gè)家庭都試過收養(yǎng)特迪，但他除了做白日夢和學(xué)習(xí)困難外，還有更嚴(yán)重的撒謊和偷竊的陋習(xí)，這些家庭最后都放棄了他。

　　之所以如此，是因?yàn)樘氐媳M管逃出了現(xiàn)實(shí)的地獄，卻逃不出“記憶的地獄”。父親對他的毒打、他的痛苦以及仇恨，他都無法忘記。他做白日夢、撒謊都是為了逃避他小小年紀(jì)就生活在地獄的這個(gè)真相。他偷竊，是為了取回自己被剝奪的東西。生活經(jīng)驗(yàn)沒有告訴他，他能通過正常的途徑得到他想要的。

　　父親傷害特迪，是因?yàn)樗仁苓^傷。特迪的祖父也是一個(gè)打孩子的變態(tài)酒鬼，他虐待并毒打兒子，特迪的父親想忘記這個(gè)真相，為了做到這一點(diǎn)，他小時(shí)候一樣愛做白日夢，長大了則酗酒。進(jìn)入醉酒狀態(tài)后，他心中的仇恨失去了控制，最后將這個(gè)仇恨投射到妻子和兒子身上。

　　這是暴力的遺傳，我們不難見到一些家族一直在延續(xù)這個(gè)毀滅性的循環(huán)。

　　愿望的接力

　　愿望的接力也是最常見的家庭磨難之一。祖父有夢想A，沒有實(shí)現(xiàn)，他將夢想A強(qiáng)加在孩子頭上;父親有夢想B，但因?yàn)楸蛔娓笍?qiáng)加了夢想A，夢想B沒有實(shí)現(xiàn)。于是，他將夢想B強(qiáng)加到自己的孩子頭上。

　　在很多糟糕的家庭，都可以看到種種毀滅性的循環(huán)。但是，我們不必因此去埋怨父輩或祖父輩，因?yàn)檫@個(gè)歷史的傳承不會因?yàn)楸г苟?。并且，?dāng)你抱怨的時(shí)候，你必定會是這個(gè)惡性循環(huán)的參與者。

　　“要打破這個(gè)循環(huán)，我們就必須從自己開始?！备ヌm克說，“逃避或抱怨無濟(jì)于事，那樣陰影就依然是陰影。要么，我們因?yàn)樗兂梢粋€(gè)同樣可惡的人;要么，我們因?yàn)閺氐讐阂至诉@些陰影而喪失了一部分的自我，從而變得虛弱。”

　　像特迪的父親，他試圖用做白日夢、酗酒這些方式來逃避陰影，但結(jié)果只是變成和特迪的祖父一樣暴虐的人。至于像那些在工作坊中表達(dá)過想換個(gè)家庭重新生活的意愿的人，在經(jīng)過弗蘭克的培訓(xùn)后，他們都重新認(rèn)識到，這是我們每個(gè)人的一種使命：

　　作為一個(gè)人，我們必須深入地探討自己經(jīng)歷過的所有事件以及教訓(xùn)，只有在這個(gè)深度上我們才能發(fā)現(xiàn)我們自己的真實(shí)，找到自己的決策能力。發(fā)生過什么并不重要，重要的是我們怎么去處理。無論我們出生、成長在什么樣的家庭里，我們從中學(xué)到什么經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，并如何最大限度地利用它們，這才是最重要的。

　　陰影是我們的人生財(cái)富

　　陰影和光明一樣，都是我們的生命。如果逃避，我們就損失了一部分自我和力量。如果面對并整合陰影，陰影就會變成我們的人生財(cái)富。

　　“你不能逃避事實(shí)?！备ヌm克強(qiáng)調(diào)說，“你能做到的，就是從你自己開始，將你自己的苦難轉(zhuǎn)化為你的催化劑。”

　　他說，他的理論受到了中國陰陽論的影響。人生必然一方面是陰影，另一方面是光明。并且，陰極就是陽，陽極就是陰，陰陽對立而統(tǒng)一。但是，在生活中，我們懼怕陰影。當(dāng)我們這樣做時(shí)，陰影并不會消失，它反而會潛伏在我們的潛意識里，與我們作對。這就仿佛是我們自己的一部分丟失了，不僅丟失了，它甚至還與我們作對。

　　“我們試圖忘記自己曾遭受的傷害，但忘記越多，我們失去的就越多。作為一個(gè)人，我們就越不完整。陰影是我們自己的一部分。我們的天賦就沉睡在陰影里，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)它、接受它之后，我們的生命就會蘇醒，我們就會從陰影走向光明。”

　　“生活是我們的老師?！备ヌm克強(qiáng)調(diào)說，“痛苦尤其是我們的老師?！?