董進(jìn)宇博士說到，任何時(shí)候，請(qǐng)媽媽們記住——這世上絕沒有“孩子好了，我就好了”的事兒，你只有先把自己照顧好，才能更好地照顧孩子。

九月的眸光

不知道大家注意過沒有，在飛機(jī)起飛前的安全演示錄像中是這么示例的：如果出現(xiàn)意外需要用氧氣面罩時(shí)，大人一定要先給自己戴好，再給孩子戴。

有沒有覺得有些別扭，哪里好像不對(duì)吧？

在中國人的傳統(tǒng)觀念里，不是什么事都先讓位于孩子嗎？自己還餓著沒關(guān)系，有吃的先給孩子吃一口，孩子不能空肚子；衣服或化妝品自己可以少買一件，但孩子身上的東西不能太寒酸；有點(diǎn)錢了，先想到的是攢著給孩子花……在普通的百姓家庭，一代一代不都這這么過的么？

那么，在出現(xiàn)安全問題這么嚴(yán)重和危急的時(shí)刻，我們不是更應(yīng)該先照顧孩子么？

的確，孩子是希望，是未來，是被母親視為世上最珍貴的寶貝。我相信如果真有遇到空難的那一天，所有媽媽（包括我）都會(huì)義無反顧地選擇先救助自己的孩子。

可是，飛機(jī)上的安全演示卻如此明確地要求大家——先自保，然后再顧孩子！

這次為什么不是孩子在先？我想大家只要用心想想就會(huì)明白這個(gè)道理：如果連自己命都不保，還怎么保孩子？孩子那么小，完全沒有抵抗災(zāi)難的能力，他，只能依靠你！

不知道媽媽們有沒有這種感受：自從有了孩子，自己的一切生活似乎都是圍繞著孩子轉(zhuǎn)了。生產(chǎn)之后，有多少媽媽甚至放棄了自己的工作和事業(yè)，全心在家做全職媽媽；而即便是保有一份工作的職場(chǎng)媽媽們，也有多少次曾經(jīng)猶豫過是否要換一份輕松的工作，或離家近或不用坐班，以方便照顧孩子。

董進(jìn)宇博士繼續(xù)說到，中國式的家庭觀念里，總會(huì)對(duì)媽媽有一種不自覺地認(rèn)識(shí)，就是媽媽就是那個(gè)犧牲自我的人，為孩子和家庭舍棄再多都是理所當(dāng)然或者司空見慣的。

別說別人，很多媽媽連自己都意識(shí)不到為了孩子，把自己弄得有多糟糕。

我聽過很多媽媽抱怨，自從生完孩子就沒有逛過一次街，連超市都沒空去，沒有買過一件衣服，沒有看過一場(chǎng)電影，沒有出去旅游過一次，甚至都沒有自己安安靜靜，悠悠閑閑地待過半小時(shí)……似乎媽媽們都有很多的時(shí)間和精力照顧孩子，卻沒有一分半分的時(shí)間和精力照顧自己。

是的，當(dāng)媽媽代價(jià)太大了，但這絕不是你忽視自己的理由。

你以為你完全地犧牲掉自己就偉大了？你的一切都給了孩子，孩子就能健康成長了，你就成功了？

不見得吧？

仔細(xì)地回想一下，你有沒有因?yàn)槭スぷ骰蛘哂泄ぷ鲄s無法專心而心里惴惴不安，害怕有一天會(huì)被社會(huì)甩在身后；你有沒有因?yàn)槿諒?fù)一日地重復(fù)帶孩子，枯燥無聊而心情不好，郁悶嘆氣；你有沒有因?yàn)楹⒆诱{(diào)皮搗蛋，無法管束，而哭泣流淚，充滿挫敗和失望；你有沒有因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和先生大發(fā)脾氣，爭(zhēng)吵不休……

而每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺得自己過得好嗎？再轉(zhuǎn)身看看你的孩子，當(dāng)他看著這樣一個(gè)狀態(tài)的你，他會(huì)好么？他還能健康成長么？

連自己都照顧不好，又如何能夠更好地照顧孩子呢？

也許你會(huì)說，帶孩子太費(fèi)勁了，我沒有多余的時(shí)間和精力?。?

不，你不是沒有時(shí)間和精力，你是缺乏這種意識(shí)。

人總是這樣，不能一直超負(fù)荷地去承載。當(dāng)精力和意志被時(shí)間消磨殆盡時(shí)就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，而當(dāng)一個(gè)母親的生活到處都出現(xiàn)問題時(shí)，就會(huì)完完全全地折射到孩子身上。

我曾經(jīng)見到過這樣一位家長，是位單親媽媽。離婚后把所有心思都放在了孩子身上，力所能及地給孩子最好的生活、最好的教育、最好的照顧，卻完全忽略掉了自己?？珊⒆幽兀坎⒉婚_心，甚至對(duì)她的愛也不買賬，反而說：“別再跟我說‘你為了我怎么怎么樣’，我又沒要你這樣做！”

是啊，“我又沒要你這樣做”！連孩子都不需要你這樣做，那你還干嘛非得這樣呢？也許，把孩子交給別人看護(hù)一會(huì)兒，并不會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生多大影響，但對(duì)你來說，那樣的一會(huì)兒將給自己帶來巨大的變化。

你可以用這段時(shí)間找閨蜜吐吐槽、逛逛街，排解一下負(fù)面情緒，也可以用這段時(shí)間和先生一起去看看電影，出去郊游，調(diào)整一下心態(tài)。

你得先學(xué)會(huì)愛自己，才能去愛別人。而同時(shí)，自己照顧好了，生活捋順了，心才會(huì)健康，家才會(huì)和睦，而一個(gè)健康和睦的氛圍，才是對(duì)孩子成長最有利的。

董進(jìn)宇博士最后說到，所以，任何時(shí)候，請(qǐng)媽媽們記住——這世上絕沒有“孩子好了，我就好了”的事兒，你只有先把自己照顧好，才能更好地照顧孩子。

本文來源于董進(jìn)宇博士博客http://www.dongjinyu.com.cn/轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。