從新開始，告別那個沒有家庭成員賞識的童年，從新開始，告別那個暴躁，憤怒，焦慮的如同刺猬般的媽媽，告別今天以前的我。從放下急躁，焦慮開始。我要從新開始在活一次，拾回童年從不曾得到過的愛與寬容。拾回母親應有的耐心與仁愛，拾回妻子應有的溫柔與理解。我要從新開始。因為我有了前行的方向與老師――家庭教育學習指導師。 學習需要方法，一個月前買的課程，從頭學了兩節(jié)課，感覺平平，對我沒有任何作用，所以狂風暴雨般的生活方式仍在繼續(xù)。課程就此放下一個月。沒有學習，但一直在反思，一切皆因我的壞脾氣。我該如何改掉跟了我三十多年的頑疾呢？看著群里大家都說學習完很有收獲，我決定再試一次。于是打開所有的視頻目錄，找適合我的，我的情緒從何而來，該如何管理自己的情緒，如何跟孩子溝通，孩子做了你不喜歡的事情應該怎樣引導，課中對于我的這些問題都有詳細的講解，特別開心我終于可以通過學習，自我的努力與那個連自己都厭惡的我告別了?，F(xiàn)在我還不能十分熟練的運用各種技巧，但我會加油的！ 今晚上開完家長會已經(jīng)七點了，到家里閨女在看電視，五點半到七點這段時間我不確定她是不是一直在看電視。（其實我心里認定她就是一直在看），雖然接她的時候，她說了肚子疼今天不想寫作業(yè)了。我告訴她，今天的事情留到明天一起做可能會很累。孩子沒有吱聲。我這是在暗示嗎？應該是，我其實希望她回家馬上寫作業(yè)的。結(jié)果到家一看果真沒寫，以前我肯定特別生氣，首先臉子肯定耷拉下來，沒有好語氣說話，然后懶得理人或者發(fā)泄我的情緒喋喋不休的指責為什么不寫作業(yè)。今天的我看見這種情景馬上搜索學到過的溝通技巧，想著如何開始這個我不喜歡她一直看電視這種行為的話題！描述我看到的，心里擔心的，“閨女，我看到你一直在看電視，我擔心眼睛受不了，你覺得該怎么辦呢？”然后閨女把她畫的畫拿給我看說：我剛看半小時，到家就畫畫來著。很慶幸沒有武斷的說：你到家啥都沒干一直看電視這句話，我們聊了兩句她的畫，然后我問她你是想再看五分鐘還是十分鐘電視呢？閨女想想說：再看十五分鐘吧。我爽快的答應了。過了三分鐘閨女關掉電視跟我說媽媽我開始寫日記了。真的很神奇，運用溝通技巧居然能讓孩子如此自覺。 自我評價：方法運用不熟練。發(fā)生狀況時還要現(xiàn)想該怎么說。筆記還要多看。今天情緒管理的還好。