所謂“童年創(chuàng)傷”，是指?jìng)€(gè)體在童年時(shí)期（一般從6,7歲到13,4歲左右），由于受外界因素（天災(zāi)人禍）或極度壓抑的成長(zhǎng)環(huán)境所引發(fā)的強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)（如：恐懼、焦慮、抑郁、自卑、孤獨(dú)、無(wú)助、絕望等），從而對(duì)個(gè)體的一生產(chǎn)生至關(guān)重要的，乃至決定性的影響！ 在談及童年創(chuàng)傷時(shí)，也許大部分人只想到它對(duì)人造成的消極影響。其實(shí)，當(dāng)你深入其中時(shí)，就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)：它在帶來(lái)消極影響的同時(shí)，也穿插著積極的影響?，F(xiàn)在，我就以自己的童年成長(zhǎng)經(jīng)歷給大家談?wù)勍陝?chuàng)傷對(duì)我一生的影響（積極的和消極的）、以及如何修復(fù)那顆受傷的心。 我的童年就像一把經(jīng)受過(guò)千錘百煉的雙刃劍。它一面（粗暴的爸爸對(duì)我深入骨髓的嫌棄、媽媽對(duì)我的冷嘲熱諷以及同學(xué)的任意欺凌）無(wú)情地將我推向自卑、焦慮、抑郁、孤獨(dú)無(wú)助、絕望的泥潭。深陷其中，讓人無(wú)法自拔！好在天無(wú)絕人之路，每當(dāng)我無(wú)法忍受痛之重，想要結(jié)束生命時(shí)，我的眼前就會(huì)浮現(xiàn)出爺爺那慈祥的面容…… 是爺爺奶奶視如己出的愛(ài)，無(wú)微不至的關(guān)懷、書(shū)本的無(wú)條件接納、無(wú)條件尊重、默默地陪伴，以及老師及時(shí)地贊美和苦口婆心地鼓勵(lì)，將我從“泥潭”里用力拉出來(lái)。從此以后，我就在冰火兩重天的世界里茍且偷生的活著！即使在那樣的情況下，我依然對(duì)爸爸媽媽抱有一絲希望！我多么希望從他們那里得到關(guān)愛(ài)、得到溫暖、得到繼續(xù)活下去的勇氣！多么渴望他們能像其他的爸爸媽媽那樣深深愛(ài)著他們的孩子！于是，我天真的等呀等，等呀等，日子就在這漫無(wú)邊際的等待中一天天過(guò)去了，一年年過(guò)去了，可是我始終未曾等到他們對(duì)我的愛(ài)。哪怕是一個(gè)關(guān)切的眼神、一個(gè)深情的吻、一句安撫人心的話語(yǔ)、一聲輕柔的：我愛(ài)你，孩子、一次推心置腹地促膝長(zhǎng)談，或者一個(gè)溫暖的擁抱……取而代之的是你看我時(shí)，那厭惡至極的眼神、那冷嘲熱諷的口吻，以及同學(xué)們眼中那只被人欺負(fù)卻不會(huì)反抗的又笨、又丑，又老實(shí)的丑小鴨。按理說(shuō)，在這樣的家庭里成長(zhǎng)的孩子，要么在煎熬中爆發(fā)，要么在絕望中滅亡。而我卻是個(gè)例外――居然活了下來(lái)，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，過(guò)得越來(lái)越好。我深知，那是因?yàn)闋敔斈棠炭坦倾懶牡膼?ài)；是書(shū)本無(wú)條件的接納、無(wú)條件的尊重、默默地陪伴；是老師的及時(shí)地肯定與鼓勵(lì)。是他們的愛(ài)，讓我覺(jué)得活著是有意義的；是他們的愛(ài)，讓我感到世間的溫暖；也是他們的愛(ài)，讓我明白：一個(gè)人活著是有責(zé)任，有義務(wù)的――讓自己和周圍的人過(guò)得更好！正因?yàn)槲冶?、我丑、我自卑、我沉默寡言，所以沒(méi)有一個(gè)人愿意跟我交朋友（除了書(shū)以外）。在那段不堪回首的歲月里，書(shū)成了我唯一的良師益友。她的接納、她的尊重、她的包容讓我深陷其中……俗話說(shuō)“讀萬(wàn)卷書(shū)，如同行萬(wàn)里路”在那個(gè)條件不被允許行萬(wàn)里路的時(shí)代，書(shū)不僅開(kāi)闊了我的視野、提高了我的閱讀、寫作能力（這也就是這二十多年來(lái)，我始終如一的保持寫作熱情、始終把書(shū)本當(dāng)做摯友的原因之所在）。不僅如此，她還讓我變得更愛(ài)思考、更愛(ài)自省、更加深刻而內(nèi)斂！總而言之，童年創(chuàng)傷不僅培養(yǎng)了我良好的閱讀習(xí)慣、提高了我的閱讀能力，同時(shí)也極大地激發(fā)了我的寫作興趣；它不僅讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)自己，也讓我更加深刻的理解孩子的內(nèi)心感受！更加了解孩子的成長(zhǎng)需求、更加懂得如何去愛(ài)孩子！它不僅讓我更加珍愛(ài)生命，也讓我更加善待身邊的每一個(gè)人！ 雖然它帶給我這些積極的影響，也許能夠影響我的一生，但與此同時(shí)，它的消極影響就像一張無(wú)形的網(wǎng)，束縛我的一生！ 它不僅讓我變得郁郁寡歡，還讓我極度缺乏安全感；不僅讓我出現(xiàn)焦慮性偏頭痛，也嚴(yán)重的影響我的人際交往能力；它不僅讓我性格內(nèi)向，行為孤僻，還讓我極度缺乏自信心！ 最后，就如何修復(fù)童年的創(chuàng)傷，我想給所有在童年時(shí)受過(guò)傷的朋友們提四點(diǎn)建議。 第一，同病相憐法。也就是找一個(gè)成長(zhǎng)背景與你相似的人做朋友。這樣一來(lái)，你所有的委屈、心酸與絕望就會(huì)有適合的人聽(tīng)你訴說(shuō)，而良好的傾訴能夠讓積壓已久的情緒垃圾得以釋放，進(jìn)而讓受創(chuàng)的心靈得到安撫； 第二，自我暗示法。每天告訴自己：你是個(gè)與眾不同的個(gè)體，既然上天讓你活了下來(lái)，那么你一定有活著的價(jià)值！而且九死一生后的你，所做出的行為對(duì)世人會(huì)更有影響力！不必理會(huì)別人的閑言碎語(yǔ)和冷眼旁觀。因?yàn)槟憔褪悄?，是個(gè)任何人都無(wú)法企及的你，你只要以最柔韌的姿態(tài)活出最真實(shí)、最善良、最美麗的自己就可以； 第三，挑戰(zhàn)極限法鼓勵(lì)自己嘗試著做一些富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，如極速漂流、攀巖峭壁等；第四，克服羞怯法。將自己置身于令你害怕甚至是恐懼的陌生的人群中，并試著投之以友好的微笑；創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓自己當(dāng)眾演講；在與人交談時(shí)，不必過(guò)于在意交談的內(nèi)容，而在于與人相處時(shí)，你那溫暖的態(tài)度！