一、長跑。長跑是一項能量消耗很大的運(yùn)動。但因兒童正處于身體全面發(fā)育的重要階段，過大的能量消耗會使?fàn)I養(yǎng)入不敷出，有礙正常生長發(fā)育，因而兒童不宜從事長跑運(yùn)動。
二、倒立。兒童正處于全面生長發(fā)育時期，各種器官都很稚嫩脆弱，尤其是眼睛的承受能力更弱，經(jīng)常倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調(diào)節(jié)能力。因而不宜讓兒童從事倒立運(yùn)動。
三、拔河。拔河是一項強(qiáng)度很大的運(yùn)動，需要心臟具有極大的承受能力。由于兒童的心臟發(fā)育還不完善，很難承受如此大的運(yùn)動負(fù)荷，稍有不慎，便會對心臟發(fā)育造成不良影響，因而不宜讓兒童從事拔河運(yùn)動。
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