問(wèn)：我上課或做作業(yè)注意力老不集中怎么辦呢？

       答：注意力不集中在學(xué)生學(xué)習(xí)當(dāng)中是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，它主要和學(xué)生的年齡、學(xué)習(xí)興趣和智力水平有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，再加上用一些提高注意力的輔助訓(xùn)練方法，比如說(shuō)：“找字母（/數(shù)字/圖形）法”；“手指操”；“盯門(mén)把”等。堅(jiān)持訓(xùn)練一段時(shí)間（21天以上），應(yīng)該會(huì)有改觀(guān)的。當(dāng)然，最重要的是，您要有改變的想法還有行動(dòng)力。