順道看到量血壓，想驗證一下自己的感覺。果然，110/80，半年前，是120/70。問及原因是：腦供血不足……需要多運動，多喝水，少鹽少油。

是，用腦過度，透支太甚。近來常感精神不能集中，最想做的事情是：聽課、看書，補充能量。現(xiàn)在QQ打字不如網(wǎng)上交流（所以上周六建議進聊天室總結(jié)，實在是因為打字打不動了），網(wǎng)上交流不如看博客用心交流……

上周，和H老師對話，一直努力，不斷調(diào)整自己的角度，就是想盡量對話能“搭”。昨晚翻出記錄細看，方知H老師為什么會找我，想要談什么？遺憾的是，當時我未能及時明了，實在是太疲倦，心力不支；慶幸的是，自己居然能在恍惚中80%對話能靠譜——基本功不容忽視。真的能做到“不知道知道”的境界該是何等的奇妙。

一人捐100美元，教父說聲謝謝。那人不滿意了，委屈的說：“我捐了100美元，您只是輕描淡寫的道聲謝。那個小男孩只給了您1美元，您卻用手撫摩了他的頭。這不公平?！?o:p>

教父平靜的回答：“您是多余的，他是僅有的?！?span lang="EN-US">

震動之余，記住了。

從此，要求自己盡量做到的是：能在僅有時給予，而不待多余后奉獻。