家長博客留言：

我女兒現(xiàn)在三歲兩個月，現(xiàn)在每天吃飯?zhí)貏e特別困難幾乎每天吃飯都有用1-2個小時的時間。自己從來不主動吃飯好像她從來沒有餓的時候，每次我挖空心思的給她做好飯鼓勵的辦法也用了，有時氣急也罵他?？墒裁葱Ч紱]用，她看見飯就發(fā)愁有時她看見飯來了就抱個頭說什么也不吃。真的每次吃飯都是大人和孩子鬧的不愉快。好像她的嗓子眼特細稍微硬一點的飯她不吃，她每次吃飯都要咀嚼的很爛才咽。比如吃米飯你要是催的太急她就會惡心。饅頭很少吃她好像吃不下。您說向這樣的孩子我應(yīng)該怎么辦？要是把飯收起來不喂她半夜就會要和牛奶一晚上可以喝三包牛奶。（說明一點。目前早晨剛起床喝一袋牛奶，晚上睡前喝一袋牛奶）。

可以看出：

吃飯對于孩子來說，是一件非常不愉快的事情。因為，每逢吃飯的時候，父母的臉色就會不好看，聲音時高時低的，讓孩子覺得無所適從。

孩子是有吃飯的生理要求的，家長不要給予過大的心理壓力。不然容易適得其反。

建議：

1、取消孩子零食，特別是飯前2小時；

2、定時吃飯（包括開吃和結(jié)束時間）；

3、讓孩子自己吃飯，家長不要做“監(jiān)工盯梢”，讓孩子覺得壓抑不自由；

4、家長吃前可以做引導，比如，吃芹菜，就說：“呀，看這綠油油的芹菜多漂亮呀，用小牙齒一嚼，還嘎吱嘎吱響著呢?！比缓螅约河凶逃形兜挠醚例X嚼，讓孩子聽嘎吱嘎吱的聲音；

5、喝牛奶的時候，可以讓孩子同時吃點面包或者蛋糕；

6、家長吃飯堅持笑逐言開、口吐蓮花（就是孩子不吃也依然如此），嚴格照1-6做，堅持一周。