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    正文

    饒艷簡介:

            中國家庭教育高級指導(dǎo)師

    婚姻家庭咨詢師

    中華家庭教育研究院副院長

    中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會研究員

    美國愛家“無悔今生”項目培訓(xùn)員

    叢書《不輸在家庭教育上》副主編

    中華少女救助成長咨詢中心·首席專家

    金華市希雨未成年人咨詢服務(wù)部·首席指導(dǎo)

     30多年的教育實踐,積累了豐富的教育經(jīng)驗。從07年開始全心致力于家庭教育工作,先后在云南、廣州、江西、內(nèi)蒙古、上海、杭州、金華等地的許多學(xué)校、企事業(yè)單位做公益大型教育講座、咨詢、青少年心理困惑解答;指導(dǎo)幼兒園、中小學(xué)家長學(xué)校、社區(qū)“心源護蕾”“現(xiàn)代家庭教育基地”、“好家長加油站”、“快樂啟程氧吧”“幼小銜接”“家庭教育系列工作坊”等項目實施。

          每年受政府、教育局、學(xué)校、婦聯(lián)、部隊等邀請為萬個家庭普及教育知識講座,為千名家長精細化指導(dǎo)家庭教育方法,是既可做大型專題講座又可以帶領(lǐng)體驗式訓(xùn)練工作坊又可以從事個案咨詢輔導(dǎo)復(fù)合型教育專家之一,用專業(yè)和愛與家長們同行,被家長和孩子們譽為愛的使者。

    QQ:16784436    新浪微?。?nbsp;http://weibo.com/u/1362104943


    杰出青少年62個成功細節(jié)之五

    (2007-06-20 08:51:00)   [編輯]
                                                                                   學(xué)會分秒必爭

      19.抄寫一些“惜時”名言

      時間是每個人最易擁有,但是又最易失去的資源。而把握時間最重要的就是要把握現(xiàn)在。俄國著名作家列夫·托爾斯泰說:“記住:只有一個時間是最重要的,那就是現(xiàn)在!”大凡有所成就的人,都是惜時如金的人。經(jīng)常抄寫一些“惜時”的名人名言,會使自己認識到歲月不待人,從而激勵自己、鼓舞自己、督促自己。 

      20.不要丟棄零碎的時間

      每個人一天的時間都一樣,但是善于利用零碎時間的人,就能得到更多的益處。 

      從山東省諸城市一中考入同濟大學(xué)的徐洪明同學(xué)說:“別小看了零碎時間,堅持利用下來,你會發(fā)現(xiàn)受益匪淺。記得高三時,我就是利用每天早上早操之前的10分鐘背誦英語單詞。結(jié)果一本100多頁的高考詞匯用書硬是讓我背了下來,從而高考時沒有在詞匯上出過問題?!?

      從另一個角度來看,與零碎時間相比,大塊時間的學(xué)習(xí)其實更容易導(dǎo)致疲勞的積累,使學(xué)習(xí)效率受到很大影響。零碎時間的學(xué)習(xí)能保持大腦的興奮狀態(tài),效果極佳。而且,利用零碎時間學(xué)習(xí)一些必須熟記的生詞、公式、規(guī)則等,有利于反復(fù)記憶,加深印象。利用零碎時間的技巧很多。比如,我們可以準備一個隨身攜帶的小本子,記上要背的單詞和知識點,有空就讀一遍;在起床、洗臉、刷牙、就餐等活動場所的墻上,釘上一個和視線等高的小夾子,夾上一張卡片,卡片上寫上當天要背的單詞、公式等;還可運用錄音機,把要背的知識內(nèi)容錄下來,吃飯、洗腳的時候都可以聽??傊昧闼闀r間反復(fù)記憶,不僅會明顯提高我們的學(xué)習(xí)效率,還能培養(yǎng)分秒必爭的好習(xí)慣。

      21.把握現(xiàn)在,馬上行動

      只要有了目標,就應(yīng)該立即行動起來。只有立即行動,才能真正把握“今天”和“現(xiàn)在”。要給自己一些緊迫感,學(xué)會做事不拖沓延宕,意識到時間是一逝而無的,抓不住,時間就溜走了。曾經(jīng)有一個年輕人拿著自己的作品來向大畫家柯羅請教,柯羅誠懇地給年輕人提出了一些意見,并要求他對作品進行修改。但是年輕人卻說:“我明天就全部修改?!笨铝_激動、生氣地說:“為什么要明天?你想明天才改嗎?要是你今天晚上就死了呢?”如果你決心珍惜時間并想對社會和人生有所貢獻,那么現(xiàn)在就行動起來吧!  

      22.自己總結(jié)一些節(jié)約時間的觀念和方法

      馬克思說,任何節(jié)約歸根到底都是時間的節(jié)約。如何節(jié)約時間,每個人都有自己的體會心得。比如,不要把時間浪費在對沒有做事情的內(nèi)疚上,也不要因后悔失敗而浪費時間,因為后悔的時候,時間就又會悄悄地溜走了;努力讓自己不要去浪費別人的時間,這實際上也為自己節(jié)約了時間。另外,還可將自己的手表一直撥快幾分鐘,使自己每天都能趕在時間的前面。

      23.謹防時間的五大“盜賊”

      每個人可能都會面臨以下五種時間的“盜賊”:1.懶惰或抵觸,“我就是不喜歡復(fù)習(xí)”;2.拖延,“過會兒再做”,或“明天再做”;3.消磨,“我就是喜歡邊看電視邊做作業(yè)”;4.白日夢,學(xué)習(xí)時思想開小差;5.開小差,表面上在坐著學(xué)習(xí),實際上在玩筆、玩手機、偷偷看漫畫書。這五項都是“惜時”的大敵,我們必須對此加以糾正。(網(wǎng)絡(luò))

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