從小到大，我一直不太注重有意識(shí)地交朋友。那時(shí)的我，喜愛看書，喜愛吟詩(shī)作畫，沉溺于自我的天空。在幼稚的我看來(lái)，自己的心已然就是一個(gè)世界，足以讓我去挖掘。我甚至偏見地以為，孤獨(dú)是一種美的意境，一種創(chuàng)造所必須具有的感覺，無(wú)論是科學(xué)的創(chuàng)造，還是文學(xué)藝術(shù)的創(chuàng)造，都源自于孤獨(dú)。

有了這樣的友誼觀，當(dāng)然我就不會(huì)有意識(shí)地去關(guān)注他人，主動(dòng)走近別人的心靈。我也不愿在社交上“浪費(fèi)”時(shí)間和精力。也曾有一兩個(gè)關(guān)系近一點(diǎn)的朋友，卻大都是她們主動(dòng)與我交友，常常給我打電話聊天，或者來(lái)看我。而我卻還在那兒打量她們身上的一些“毛病”。。。。。。　

奇怪的是，我似乎也沒有特別多的心事一定要向知心朋友傾訴，即使有了小心事，我也認(rèn)為是自己的隱私，不能與外人道，會(huì)放在自己心里慢慢地消化掉；生活中有了什么困難，我很少想到去尋求他人幫助，認(rèn)為這是屬于自己的事，理應(yīng)自己解決，如果解決不了，那就獨(dú)自承受。說(shuō)來(lái)令人難于置信，因?yàn)槲页聊缬谧约合矏鄣氖虑橹?，我很少感到這樣的日子有什么不快樂(lè)。每每看到別人花大量的時(shí)間去交友，我就想，我雖然沒有很貼的朋友，但我也少了一份付出，多了一份輕松。有失有得，足于自慰。

就這樣過(guò)了很多年。直到年齡漸長(zhǎng)，我才驚覺：自己有著與年齡很不相稱的不成熟，似乎永遠(yuǎn)也長(zhǎng)不大；是那樣的不擅交往，不能在社會(huì)上左右逢源，游刃有余，甚至患上了社交恐懼癥；竟然有那么多無(wú)法改變的毛病。。。。。。我不能接納自己了。

我開始思索，是什么原因?qū)е挛耶a(chǎn)生了心理障礙？

　　　　　　　　　　　二

那天的課是由肖老師和付老師主講。主題是“拉近心與心的距離”。

肖老師滿面燦爛的笑容，說(shuō)：“人生不是孤立于世的，總會(huì)與他人發(fā)生各種各樣的聯(lián)系。今天的課，我們要談?wù)勁笥押陀颜x的話題?，F(xiàn)在，哪位愿意給大家講講自己在交朋友方面的快樂(lè)或者痛苦？”

被稱為八班最可愛的男孩溫軍站起來(lái)：“我來(lái)講一段痛苦的感受吧！”一向開朗快樂(lè)的他突然變得語(yǔ)氣沉重起來(lái)?！俺踔腥晡以欠浅ｏL(fēng)光的，也有很多朋友?？墒?，到了高一，我突然得了一場(chǎng)肝病。我渴望朋友，渴望交流，渴望心靈的慰籍，可是，所有的同學(xué)都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不敢和我玩，甚至不敢和我同桌坐。有時(shí)我想找同學(xué)問(wèn)個(gè)問(wèn)題，大家都隔著老遠(yuǎn)和我說(shuō)話，仿佛我的病可以通過(guò)呼吸傳給他們。我失去了友誼，失去了歡樂(lè)，內(nèi)心充滿了深深的孤獨(dú)和無(wú)奈。真的是太痛苦了?！?/p>

說(shuō)到這里，溫軍仿佛又回到了那段黑暗的日子，眼角沁出了淚水。

付老師隨即做了點(diǎn)評(píng)：“溫軍說(shuō)得太對(duì)了！人的一生不可以沒有朋友。當(dāng)你遇到溝溝坎坎時(shí)，有朋友扶你一把，你會(huì)覺得困難變得很小，當(dāng)你遇到煩惱，你向朋友傾訴，煩惱就會(huì)減少甚至煙消云散，當(dāng)你有了歡樂(lè)，讓朋友分享，快樂(lè)就會(huì)被放大，像水波一樣擴(kuò)散漫延。好了，下面我們做個(gè)游戲?！?/p>

按付老師的要求，我們先是閉上眼，一個(gè)人摸索著向前走。走完一圈后，又分為兩人一組，由一人充當(dāng)正常人，扶一個(gè)“盲人”向前走。這時(shí)候，我和秦春一組，她當(dāng)盲人。當(dāng)我攙扶著她向前走時(shí)，我心里突然升起了一種責(zé)任感、價(jià)值感和對(duì)幫助對(duì)象的憐惜感。我不僅能給秦春以幫助，同時(shí)也意識(shí)到，我有責(zé)任給她幫助！

我突然悟出，人的成長(zhǎng)和進(jìn)步就是在對(duì)他人付出，在承擔(dān)責(zé)任中獲得的。一個(gè)人，如果永遠(yuǎn)只想自己，與自我為中心，不替他人考慮，不承擔(dān)照顧他人的責(zé)任，他就永遠(yuǎn)也長(zhǎng)不大，永遠(yuǎn)也成熟不了。

那么，此前的我，不正是這樣的嗎？永遠(yuǎn)滿足于親人給予我的呵護(hù)，我何曾想過(guò)擴(kuò)大自己的交友圈，多多替周圍的人操操心？何曾承擔(dān)過(guò)照顧他人的責(zé)任呢？

　　　　　　　　　　　　　三

接下來(lái)，付老師又讓我們做背倒的游戲。即一個(gè)人站在前面，另一個(gè)站在后面，前面的人往后倒，后面的人要把他扶住。這個(gè)游戲的目的主要是讓人體驗(yàn)人與人之間相互信任的感覺，體驗(yàn)在危難時(shí)刻有人扶助、或者扶助他人的感覺。

我和許華是搭檔。她站在我的后面約有半米遠(yuǎn)，說(shuō)：“你放心地倒吧！”我真的向后倒去，倒在了她的懷里。說(shuō)實(shí)話，我是有幾分恐懼的，這種恐懼無(wú)法控制，所以我自覺倒得還是有保留。

“好了，現(xiàn)在我們手拉手圍成一圈，然后，中間站一個(gè)人隨意地倒，看看是什么體驗(yàn)？誰(shuí)剛才倒得不夠好？先來(lái)試試?！?付老師用手扶一扶眼鏡，笑著說(shuō)。

許華指著我“揭發(fā)”說(shuō)：“她倒得不過(guò)關(guān)?！?/p>

我只好站到圈子里。因?yàn)榇蠹叶茧x我較近，所以，我?guī)缀鹾翢o(wú)恐懼就倒在了旁邊人的臂彎里。接著，大家都進(jìn)去體驗(yàn)了一下。最后，調(diào)皮的溫軍喊道：“肖老師也來(lái)一下吧！”

肖老師臉上漾著孩子般可愛的笑容，走到了我們的圈子中間。他先向側(cè)倒了一下，被蘇玲接住了，接著他又如醉翁一樣向后倒去，后面的王玲和溫軍或者是心理準(zhǔn)備不足，或者是太“柔弱”，竟然被肖老師“砸”倒了?！昂濉钡囊宦暎械娜硕奸_心地大笑起來(lái)。

游戲做完了。肖老師說(shuō)：“剛才的游戲中，雖然我倒在地上了，朋友因?yàn)閹椭乙彩艿搅诉B累，但畢竟有人在幫助我，我的心里仍然暖烘烘的。所以，朋友是戰(zhàn)友，可以和我們分憂解難，共度難關(guān)。下面，誰(shuí)愿意說(shuō)一說(shuō)剛才的體驗(yàn)和感受？”

溫柔秀氣的王玲站起來(lái)，輕聲說(shuō)：“我覺得團(tuán)結(jié)就是力量。朋友越多越安全?！?/p>

“說(shuō)得很好，還有誰(shuí)想說(shuō)說(shuō)？”

“我覺得朋友間的信任很重要。如果沒有信任，即使有危難了，你也不敢尋求朋友的幫助。沒有信任，即使朋友想幫助你，也不一定能幫上?！鼻伢湔f(shuō)。

“我感到了距離的微妙和重要性。剛開始，我向許華倒去的時(shí)候，我就希望離她近一些，這樣會(huì)更有安全感。后來(lái)，在有很多人都可以扶我一把時(shí)，我也有這種感覺，那就是距離越近，安全感越強(qiáng)，越容易得到切實(shí)的幫助。如果離得遠(yuǎn)，那就可能得不到切實(shí)的幫助了。在現(xiàn)實(shí)生活中，距離包括兩方面：心理距離和現(xiàn)實(shí)距離。這兩種距離都很重要。而要想使心理距離接近，自己平時(shí)就一定要主動(dòng)付出，主動(dòng)打開心扉，關(guān)心幫助他人，縮小心理距離，只有這樣，當(dāng)遇到危難時(shí)，別人才可能幫助你?！?/p>

我說(shuō)出了自己在游戲中的感悟。這種感悟仿佛一道亮光，一下子照亮了我的思緒：自己以前不愿意為友誼付出的想法，不僅僅是以自我為中心的思維習(xí)慣，而是一種愚蠢的觀念?。?/p>

　　　　　　　　　　　　　　四

古人言，與君一席話，勝讀十年書。而今，在慧源上了一堂課，我終于明白了我產(chǎn)生心理障礙的一個(gè)很重要的原因，那就是，不注意交友。

是的，人生在世，朋友是必不可少的。即使你真的沒有困難需要朋友幫助，即使你真的沒有心事需要向朋友傾訴，我們?nèi)匀灰慌笥?。因?yàn)?，朋友是維持一個(gè)人心理健康的維生素。

其一，朋友使我們成熟，使我們進(jìn)步。人在社會(huì)上生存，社會(huì)交往和適應(yīng)能力是最基本的生存能力。而要想學(xué)會(huì)社交，適應(yīng)社會(huì)，首先應(yīng)從交朋友學(xué)起，沒有朋友，我們就沒有積累社交經(jīng)驗(yàn)和處世技巧的訓(xùn)練場(chǎng)，我們就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)社交；一個(gè)沒有朋友，不會(huì)社交的人，時(shí)間一長(zhǎng)，注定他的能力會(huì)越來(lái)越萎縮，心理越來(lái)越自卑，性格越來(lái)越孤僻，他就避免不了會(huì)產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。

其二，不注意交朋友，不會(huì)交朋友的人，他的生活中就少了一面鏡子，就不容易發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；在他失意?徨、需要鼓勵(lì)安慰和幫助的時(shí)候，他就會(huì)少了一座加油站，少了一個(gè)溫暖的臂彎，少了一個(gè)心理按摩師；在他歡樂(lè)的時(shí)候，他也無(wú)法與人分享。

所以，從今后我會(huì)特別看重交朋友。我會(huì)牢記那堂課所學(xué)的內(nèi)容：

什么是朋友？朋友就是你樂(lè)于與之相處的人。朋友分為多種層次，有親密朋友，也有普通朋友，都是生命中不可或缺的。共同點(diǎn)的多少，付出的多少?zèng)Q定你們的親密度，先處好最近的朋友，才能處好較遠(yuǎn)的朋友。

交朋友也并不是難事。其一，給他人十分的真誠(chéng)和十分的信任，主動(dòng)敞開心扉，將自己心中的隱秘區(qū)盡量縮小，開放區(qū)盡量放大，使他人容易走進(jìn)你的心靈。其二，多替他人著想，主動(dòng)為他人分憂解難，舍得付出才會(huì)有所收獲，包括時(shí)間、精力和一些物質(zhì)的付出。要記?。贺?cái)富不是永遠(yuǎn)的朋友，朋友才是永遠(yuǎn)的財(cái)富。

友情也像愛情一樣，它忌苛刻，需寬容，要學(xué)會(huì)閉一只眼睛看朋友；要懂得適當(dāng)遷就朋友；朋友之間也不要斤斤計(jì)較或?qū)⒆约旱挠^點(diǎn)強(qiáng)加于人，只有這樣，心與心才可能越來(lái)越近，友誼才可以地久天長(zhǎng)。在友誼的滋潤(rùn)下，雙方的心理才會(huì)越來(lái)越明媚、健康、向上。