用你的左手
體育訓(xùn)練不是增加了你的智商,但是它可以發(fā)揮你的潛在的能力。
——朱文武
“用你的左手。”教練沖著他發(fā)瘋似的叫喊。
朱文武奔跑在籃球場上,這是他第一次試圖用左手運(yùn)球。
這事發(fā)生在他剛剛上大學(xué)的時(shí)候,他記不清是哪一天了,但對(duì)自己當(dāng)時(shí)那副笨拙的樣子還記憶猶新:“那只手好像不是自己的,伸不出去,轉(zhuǎn)不回來,還抓不住球,甚至連腳下的動(dòng)作也跟著扭曲起來?!?br />
和他的大多數(shù)同學(xué)一樣,朱文武不是“左撇子”,左手的笨拙似乎是天生的。他從父母那里繼承來的最與眾不同的地方是他的個(gè)頭兒。父親身高一米八,母親身高一米七。他進(jìn)入大學(xué)那一年,身高一米八五。
“你這個(gè)頭兒不打籃球太可惜了?!彼腥硕歼@樣對(duì)他說。
他從小學(xué)到中學(xué)都很喜歡打籃球,當(dāng)他進(jìn)入大學(xué)籃球隊(duì)的時(shí)候,籃球的基本功已相當(dāng)好。
可那畢竟都是業(yè)余級(jí)別的,現(xiàn)在,球隊(duì)的教練是從專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)出來的,一眼識(shí)破了他的左手問題:
“人家用兩手打球,你只有一只手。能贏嗎?”
教練參照專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練程序來訓(xùn)練他的左手。第一個(gè)目標(biāo)是,讓左手像右手一樣靈活自如,一樣強(qiáng)壯、細(xì)膩,而且富有彈性;第二個(gè)目標(biāo)是,讓兩只手互相配合,左右開弓,彼此貫通,就像一只手一樣。
訓(xùn)練每周三次,每次兩小時(shí),非常正規(guī),而且寄托如此高的期望,不知不覺中,全身血液都集中到左手。
即便你不是生理學(xué)家,也能知道人的左邊軀體是由右腦支配的。所以,訓(xùn)練左手的過程也就是在開發(fā)右腦。
這種狀態(tài)一直持續(xù)了四年。文武每天上午聽課,下午訓(xùn)練,晚上讀書,所以他形容那時(shí)的生活是“教室、圖書館和球場,三點(diǎn)一線”。有時(shí)候他會(huì)代表學(xué)校去參加比賽,他和隊(duì)友們?nèi)〉玫淖詈贸煽兪侨珖髮W(xué)生比賽中南賽區(qū)的冠軍。
他的左手真的成長起來了,越來越像右手?!半m然沒有達(dá)到右手百分之百的能力,但至少有個(gè)百分之七八十了?!彼绱斯懒孔约?。
這是意料之中的。沒有想到的是,大強(qiáng)度的訓(xùn)練不僅沒有成為他的精神負(fù)擔(dān),反而讓他覺得精力充沛,不再像過去那樣動(dòng)不動(dòng)就覺得很累。
無論聽課、讀書,還是寫論文,用功時(shí)間長了,腦子里面總會(huì)有一種沉重疲倦的感覺,但這都是過去的事情了。現(xiàn)在,經(jīng)過一場籃球,他感到整個(gè)身心都在放松。
他開始相信,籃球不僅鍛煉他的體力,而且也在鍛煉他的腦力。
同學(xué)們驚問他何以如此精力充沛。他說:“把大腦的疲勞釋放出去的最好途徑,就是運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然你可以聽聽音樂什么的,也有同樣效果,然后你再來學(xué)習(xí),就會(huì)覺得全身精力又回來了?!?br />
人腦中的能量很像電池的能量,有一種再生的特征。你連續(xù)不斷地使用它,也許只用10個(gè)小時(shí)就耗盡了,但你如果把兩個(gè)大腦交替使用,就可能使用20個(gè)小時(shí)還不覺得累。這也就是朱文武總是感到精力充沛的奧妙。
然而更加奇妙的是教練當(dāng)初喊出的那句“用你的左手”。文武清晰地感覺到,左手日愈靈活的過程,也是右腦日愈靈活的過程。于是他開始把打籃球叫做“開發(fā)另外一半腦子”的教育,還在無意之中說出了所謂“左手理論”:
我們打籃球,左手右手對(duì)球的感覺,還有控制球的熟練程度,必須是一樣的。我本來是用右手的,左手很笨,現(xiàn)在要讓左手像右手一樣聰明。一天到晚用左手,我覺得多少訓(xùn)練了我的右腦,所以人也聰明起來,回到課堂和圖書館的時(shí)候,也覺得越來越自信。原來上中學(xué)的時(shí)候,我的成績不是那么出色,也許以前我的智力沒有那么強(qiáng)吧。但是上了大學(xué)以后,我覺得自己的智力明顯提高,讀書越來越順。四年以后開始讀研究生,真有一種無所不能的感覺。我猜想這和打球有關(guān)。當(dāng)然不是說你打球就能變得更聰明。人和人的智力是不會(huì)差太多的,體育訓(xùn)練也不能增加你的智商,但是它可以發(fā)揮你的潛在的能力。
——朱文武
“用你的左手。”教練沖著他發(fā)瘋似的叫喊。
朱文武奔跑在籃球場上,這是他第一次試圖用左手運(yùn)球。
這事發(fā)生在他剛剛上大學(xué)的時(shí)候,他記不清是哪一天了,但對(duì)自己當(dāng)時(shí)那副笨拙的樣子還記憶猶新:“那只手好像不是自己的,伸不出去,轉(zhuǎn)不回來,還抓不住球,甚至連腳下的動(dòng)作也跟著扭曲起來?!?br />
和他的大多數(shù)同學(xué)一樣,朱文武不是“左撇子”,左手的笨拙似乎是天生的。他從父母那里繼承來的最與眾不同的地方是他的個(gè)頭兒。父親身高一米八,母親身高一米七。他進(jìn)入大學(xué)那一年,身高一米八五。
“你這個(gè)頭兒不打籃球太可惜了?!彼腥硕歼@樣對(duì)他說。
他從小學(xué)到中學(xué)都很喜歡打籃球,當(dāng)他進(jìn)入大學(xué)籃球隊(duì)的時(shí)候,籃球的基本功已相當(dāng)好。
可那畢竟都是業(yè)余級(jí)別的,現(xiàn)在,球隊(duì)的教練是從專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)出來的,一眼識(shí)破了他的左手問題:
“人家用兩手打球,你只有一只手。能贏嗎?”
教練參照專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練程序來訓(xùn)練他的左手。第一個(gè)目標(biāo)是,讓左手像右手一樣靈活自如,一樣強(qiáng)壯、細(xì)膩,而且富有彈性;第二個(gè)目標(biāo)是,讓兩只手互相配合,左右開弓,彼此貫通,就像一只手一樣。
訓(xùn)練每周三次,每次兩小時(shí),非常正規(guī),而且寄托如此高的期望,不知不覺中,全身血液都集中到左手。
即便你不是生理學(xué)家,也能知道人的左邊軀體是由右腦支配的。所以,訓(xùn)練左手的過程也就是在開發(fā)右腦。
這種狀態(tài)一直持續(xù)了四年。文武每天上午聽課,下午訓(xùn)練,晚上讀書,所以他形容那時(shí)的生活是“教室、圖書館和球場,三點(diǎn)一線”。有時(shí)候他會(huì)代表學(xué)校去參加比賽,他和隊(duì)友們?nèi)〉玫淖詈贸煽兪侨珖髮W(xué)生比賽中南賽區(qū)的冠軍。
他的左手真的成長起來了,越來越像右手?!半m然沒有達(dá)到右手百分之百的能力,但至少有個(gè)百分之七八十了?!彼绱斯懒孔约?。
這是意料之中的。沒有想到的是,大強(qiáng)度的訓(xùn)練不僅沒有成為他的精神負(fù)擔(dān),反而讓他覺得精力充沛,不再像過去那樣動(dòng)不動(dòng)就覺得很累。
無論聽課、讀書,還是寫論文,用功時(shí)間長了,腦子里面總會(huì)有一種沉重疲倦的感覺,但這都是過去的事情了。現(xiàn)在,經(jīng)過一場籃球,他感到整個(gè)身心都在放松。
他開始相信,籃球不僅鍛煉他的體力,而且也在鍛煉他的腦力。
同學(xué)們驚問他何以如此精力充沛。他說:“把大腦的疲勞釋放出去的最好途徑,就是運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然你可以聽聽音樂什么的,也有同樣效果,然后你再來學(xué)習(xí),就會(huì)覺得全身精力又回來了?!?br />
人腦中的能量很像電池的能量,有一種再生的特征。你連續(xù)不斷地使用它,也許只用10個(gè)小時(shí)就耗盡了,但你如果把兩個(gè)大腦交替使用,就可能使用20個(gè)小時(shí)還不覺得累。這也就是朱文武總是感到精力充沛的奧妙。
然而更加奇妙的是教練當(dāng)初喊出的那句“用你的左手”。文武清晰地感覺到,左手日愈靈活的過程,也是右腦日愈靈活的過程。于是他開始把打籃球叫做“開發(fā)另外一半腦子”的教育,還在無意之中說出了所謂“左手理論”:
我們打籃球,左手右手對(duì)球的感覺,還有控制球的熟練程度,必須是一樣的。我本來是用右手的,左手很笨,現(xiàn)在要讓左手像右手一樣聰明。一天到晚用左手,我覺得多少訓(xùn)練了我的右腦,所以人也聰明起來,回到課堂和圖書館的時(shí)候,也覺得越來越自信。原來上中學(xué)的時(shí)候,我的成績不是那么出色,也許以前我的智力沒有那么強(qiáng)吧。但是上了大學(xué)以后,我覺得自己的智力明顯提高,讀書越來越順。四年以后開始讀研究生,真有一種無所不能的感覺。我猜想這和打球有關(guān)。當(dāng)然不是說你打球就能變得更聰明。人和人的智力是不會(huì)差太多的,體育訓(xùn)練也不能增加你的智商,但是它可以發(fā)揮你的潛在的能力。
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