一、優(yōu)秀學(xué)生的心理健康問題不容忽視

　　一提起心理健康問題，人們往往想到的是那些情緒穩(wěn)定性較差、不善于(或者害怕)與人交往、學(xué)習(xí)成績不佳、生活自理能力不足的學(xué)生，而那些學(xué)習(xí)成績優(yōu)異、遵紀(jì)守法，甚至交際能力頗強(qiáng)還擔(dān)任學(xué)生干部，總之是眾人眼里的優(yōu)秀大學(xué)生，卻很少有人會注意到他們的心理健康狀況。我們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)中相當(dāng)一部分優(yōu)秀學(xué)生正面臨著不可忽視的心理健康問題。

　　根據(jù)我們對多年心理測驗(yàn)的結(jié)果、日常的觀察和訪談以及心理咨詢中大量案例的分析，我們認(rèn)為優(yōu)秀大學(xué)生中不同程度地符合“優(yōu)秀學(xué)生心理綜合征”特點(diǎn)的學(xué)生比例為40%～60%左右。女生比例更高?！靶睦砭C合征”的一般特征主要表現(xiàn)在以下幾方面：

　　1、以過分追求完美為個(gè)性特征

　　追求完美是優(yōu)秀大學(xué)生“心理綜合征”的核心特征，表現(xiàn)在他們身上的其它問題，都與此有著密切的聯(lián)系。生活中許多人都有追求完美的傾向。從某種角度來說，追求完美是一個(gè)人上進(jìn)心強(qiáng)、嚴(yán)格要求自己的表現(xiàn)。然而，追求完美一旦成為一個(gè)人的生活教條，成為一種不可變通的唯一標(biāo)準(zhǔn)，那勢必會給人帶來無盡的煩惱和困惑。因?yàn)樵谌魏紊铑I(lǐng)域，完美都是相對的，而不完美是絕對的。如果一個(gè)人硬要用完美的尺度去衡量自己，衡量他人，衡量周圍的環(huán)境，衡量生活中的一切，那他(她)肯定會常常生活在失望和痛苦之中。在有“心理綜合征”的優(yōu)秀學(xué)生身上，這種追求完美的傾向表現(xiàn)得非常明顯和普遍，已成為他們個(gè)性特征的組成部分。這種追求完美的傾向一方面表現(xiàn)為對自己的過高期望、過分要求，如總是要求自己把什么事情都做得盡善盡美，不能有一點(diǎn)疏漏。于是在行為上表現(xiàn)出極其認(rèn)真，追求細(xì)節(jié)，甚至非?？贪?，稍有一點(diǎn)事情做得不夠完美，心里便惴惴不安。嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥癥狀。他們總希望自己在各方面都很優(yōu)秀，不能接受自己某一方面比別人遜色，因此處處表現(xiàn)得爭強(qiáng)好勝，即使在生活細(xì)節(jié)上也喜歡計(jì)較高低。某大一男生，在中學(xué)時(shí)是遠(yuǎn)近聞名的學(xué)習(xí)尖子，其他方面也發(fā)展得很不錯(cuò)。高考以數(shù)學(xué)滿分和物理滿分考入全國重點(diǎn)大學(xué)。剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，該男生雄心勃勃，想在新的領(lǐng)域里一展身手。他不僅極力想保持學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢，而且參加各種社團(tuán)的活動，以證明自己是最優(yōu)秀的。但是，進(jìn)校才一個(gè)多月，他就飽嘗了對自己的不滿和對大學(xué)生活失望的滋味，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己在哪一方面都不能做到最好，大學(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，各個(gè)領(lǐng)域都有超過自己的高手，他對此不能忍受。他的生活信條是“不是第一，就是失敗”。當(dāng)他退出各種社團(tuán)，竭盡全力想保住學(xué)習(xí)成績上的優(yōu)勢，而最終期末考試只獲得班里(尖子班)總分第五名時(shí)，他對自己徹底失望了，認(rèn)為自己沒有臉再在大學(xué)里呆下去了，為此提出了退學(xué)的申請。經(jīng)我們多次心理輔導(dǎo)，心態(tài)才逐漸調(diào)整。

　　任何事物都有積極面和消極面，關(guān)注點(diǎn)不同，會帶來截然不同的心理體驗(yàn)。追求完美的人總希望陽光普照，鶯歌燕舞，一切順利，心想事成。然而，追求完美的必然結(jié)果則是比他人更容易發(fā)現(xiàn)、也更難接受不完美的事物，對現(xiàn)實(shí)中的不如意往往特別敏感。有“心理綜合征”的學(xué)生在認(rèn)知方式上比較容易看到事物的消極面。關(guān)注消極面的表現(xiàn)之一是在對自我的認(rèn)識和評價(jià)上，往往容易關(guān)注不足和弱點(diǎn)。一些人對自身的長處和優(yōu)點(diǎn)視而不見，對存在的某種不足卻耿耿于懷，悲悲戚戚。我們曾接待過一個(gè)自卑心理嚴(yán)重的一等獎(jiǎng)學(xué)金獲得者，他認(rèn)為自己不善交際，處處都顯得很無能，甚至把自己的一等獎(jiǎng)學(xué)金也看成是“死用功”、“花時(shí)間比別人多”的結(jié)果。在同學(xué)的眼里，他是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)、令人羨慕的學(xué)生。可在他自己眼里卻問題很多，一無是處。這種認(rèn)知的偏差使他整天郁郁寡歡，惶惑不安。

　　關(guān)注消極面的表現(xiàn)之二是對別人的苛求上。他們不能接受別人的“口頭禪”和某些生活習(xí)慣，不能接受與自己價(jià)值觀和生活方式不一致的人和觀念，因而容易在生活中與人發(fā)生摩擦，或使自己不開心。

　　這種關(guān)注消極面的認(rèn)知方式在對待挫折和失敗上表現(xiàn)得更為明顯。高校的優(yōu)秀學(xué)生，大多生活經(jīng)歷一帆風(fēng)順，失敗體驗(yàn)少，對挫折和失敗缺少足夠的心理準(zhǔn)備。然而，在大學(xué)這樣一個(gè)人才濟(jì)濟(jì)、充滿競爭的新環(huán)境里，即便是過去再優(yōu)秀的學(xué)生，也難免會有失手的時(shí)候，這是很正常的。然而，偶爾的一次挫折往往會成為一些優(yōu)秀學(xué)生良好自我感覺破滅、自信心嚴(yán)重受挫的開始。他們很容易把一次失敗概括為“我不行”，泛化為“我一切都完了”的想法。正如一位學(xué)習(xí)成績從未下過全年級第三名，僅僅一次英語考砸了的女生所感受到的那樣：“過去的學(xué)習(xí)成績好都是虛假的，只有這一次才是真實(shí)的。我完了，沒臉見人了?！闭窃谶@樣的認(rèn)知方式下，這位女生從此一蹶不振，情緒低落。在我們多次心理咨詢之后，才從誤區(qū)中醒悟過來。