新華網(wǎng)上海２月２６日電（記者劉丹）２６日，上海１６０萬(wàn)中小學(xué)生迎來(lái)開(kāi)學(xué)第一天，上海市盧灣區(qū)所有義務(wù)教育階段學(xué)校對(duì)中小學(xué)生作息時(shí)間作了全新調(diào)整：從新學(xué)期起，推遲學(xué)生到校時(shí)間，保證睡眠；取消早自修時(shí)間，讓孩子們?cè)诓賵?chǎng)上自由鍛煉和游戲。

      記者２６日一大早來(lái)到上海市盧灣區(qū)第一中心小學(xué)，這里的學(xué)生都被規(guī)定為８時(shí)３０分前到校，８時(shí)４５分開(kāi)始上第一節(jié)課，比以往推遲了１５分鐘，學(xué)生們從進(jìn)入學(xué)校到第一節(jié)課開(kāi)始之前，一直由老師指導(dǎo)進(jìn)行體育鍛煉?！皠e看這短短的體育鍛煉時(shí)間，可為學(xué)生們養(yǎng)足了一天的精神”，上海市盧灣區(qū)第一中心小學(xué)黨支部副書(shū)記吳蓉瑾說(shuō)。

      記者還了解到，上海市虹口區(qū)三分之一的小學(xué)以及部分中學(xué)，２６日開(kāi)始調(diào)整作息時(shí)間，這些學(xué)校的學(xué)生到校時(shí)間從原來(lái)的７時(shí)３０分延遲到８時(shí)，上課時(shí)間也從原來(lái)的８時(shí)１０分順延至８時(shí)２０分。早到校的學(xué)生可以在教室里自修或者在操場(chǎng)上進(jìn)行體育鍛煉。

      ２００５年２月中旬，中國(guó)青少年研究中心公布了對(duì)北京、上海、廣州、長(zhǎng)春、蘭州、成都等６個(gè)城市近２５００名中小學(xué)生的生活狀況調(diào)查結(jié)果：６６．６％的小學(xué)生、７７．１％的中學(xué)生睡眠不達(dá)標(biāo)，２０％左右的中小學(xué)生睡眠質(zhì)量欠佳。

      有關(guān)專(zhuān)家表示：睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳已經(jīng)嚴(yán)重影響青少年的身心健康，對(duì)青少年的學(xué)習(xí)效率也造成了極大的負(fù)面影響。

      上海市教委日前完成的《上海市學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告》顯示，上海中小學(xué)生身體狀況不容樂(lè)觀(guān)。男女生肥胖檢出率高于全國(guó)平均指標(biāo)，而耐力、力量素質(zhì)等則呈下降趨勢(shì)。上海學(xué)生視力不良檢出率更是居全國(guó)第一，提高學(xué)生體質(zhì)迫在眉睫。

       據(jù)此，上海市教委規(guī)定，從２００７學(xué)年起，上海市中小學(xué)生保證每天至少有一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，并要求每個(gè)學(xué)校必須開(kāi)齊開(kāi)足體育課，不得以任何理由削減、擠占體育課時(shí)間。