日前，中國青少年研究中心歷時(shí)一年的“中國城市少年兒童生活習(xí)慣研究”課題在北京發(fā)布了研究成果。通過對長春市、北京市、上海市、廣州市、蘭州市、成都市等6個(gè)城市中5000多名家長孩子的深入調(diào)查，客觀反映了我國城市少年兒童的飲食、睡眠、玩耍、運(yùn)動(dòng)、媒介接觸和衛(wèi)生習(xí)慣現(xiàn)狀，其中暴露出一些不良生活習(xí)慣令人吃驚。 
　　1.長期飽食進(jìn)食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。它能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動(dòng)脈粥樣硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

　　2.輕視早餐不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。據(jù)有關(guān)資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。

　　3.甜食過量甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)能營養(yǎng)不良，影響大腦發(fā)育。

　　4.睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差只會加速腦細(xì)胞的衰退，聰明人也會變得糊涂起來。

　　5.長期吸煙長年吸煙使腦組織呈現(xiàn)不同程度萎縮，易患老年癡呆。因?yàn)殚L期吸煙可引起腦動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致大腦供血不足，神經(jīng)細(xì)胞變性，繼而發(fā)生腦萎縮。

    6.少言寡語大腦中有專司語言的葉區(qū)，經(jīng)常說話也會促進(jìn)大腦的發(fā)育，并能起到鍛煉大腦的功能。平常應(yīng)該多說一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時(shí)，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進(jìn)潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。

　　7.不愿動(dòng)腦思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動(dòng)腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。

　　8.帶病用腦在身體不適或患病時(shí)，勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害。

　　9.別以為“智能提升從零歲開始”、“3歲定終生”或是“6歲決定一生”只是宣傳標(biāo)語！NO！根據(jù)研究，人類在胚胎期，腦部神經(jīng)就是最早發(fā)育的，即使呱呱落地之后，也處在迅速發(fā)育的階段，以新生兒來說，大腦約重四百克，已經(jīng)占了成人腦重量（約一千五百公克）的四分之一強(qiáng)；到了一歲腦重量約九百公克；到三歲時(shí)腦重量便已發(fā)育到60％強(qiáng)，到了六歲大約重1200公克，逐漸接近成人的腦重了。

　　可見得0-3歲是人一生中腦部發(fā)展的重要黃金期，也深切影響著未來智力潛能的發(fā)展，如何把握這段黃金期，施予嬰幼兒早期教育，促進(jìn)腦細(xì)胞的增加分化與腦神經(jīng)的突觸緊密連結(jié)，是非常重要的。

　　聰明寶寶需要腦力開發(fā)

　　腦力刺激的實(shí)證

　　曾有名為巴甫洛夫的專家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他把同時(shí)生下來且同樣體重的小白鼠分成兩組，一組放于較大、光線充足的空間，提供豐富的聲響、有滾筒、滑梯等玩具，讓小白鼠自由追逐玩耍；另一組小白鼠，則關(guān)于沒有光線的籠子里，沒有玩具、沒有同伴，雖然提供同樣的食物營養(yǎng)，不過經(jīng)過19天的測試，智力的表現(xiàn)卻是大相逕庭的。

　　結(jié)果顯示：前一組小白鼠機(jī)敏靈活，人抓不住它們。后一組小白鼠，則呆滯遲緩，即使人去抓它們，也不知逃跑。抽樣解剖發(fā)現(xiàn)，前一組小白鼠因常接受豐富的信息刺激，它們的大腦生出了許多突觸發(fā)展出緊密的連結(jié)；而后一組小白鼠則因少受刺激，腦組織竟呈現(xiàn)萎縮狀態(tài)，腦重量及體積也相對變小。

　　巴甫洛夫這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，主要是用來映證早期教育的重要性，他認(rèn)為在嬰幼兒成長的過程中，一旦錯(cuò)過了生長發(fā)育期的發(fā)展，腦組織結(jié)構(gòu)就會趨于定型，潛能發(fā)展也將受到限制，即使擁有優(yōu)越的天賦，也無法獲得良好的發(fā)展。

　　什么是智力潛能?！

　　到底“智力潛能”是什么呢？

　　根據(jù)大陸方面的研究專家表示：智力潛能是人的一種心理品質(zhì)；也是一個(gè)人許多能力的總和，包括：觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)造力等。所以，即使孩子在某一方面擁有特殊能力和專長，例如，只會讀書而缺乏生活應(yīng)變的能力，這樣都不等于擁有真正的智力。

　　如果孩子沒有一定的智力，就難以掌握較多的知識，就如，孩子如果缺乏注意力及觀察力，就無法正確的認(rèn)知；沒有記憶力，就無法將吸收的知識保存下來轉(zhuǎn)為己有；沒有思維力，就無法對事物有深刻的體會、無法掌握事物的發(fā)展規(guī)律；如果缺乏想象力，自然就沒辦法創(chuàng)新。

　　臺北市立婦幼醫(yī)院兒童心智科翁菁菁主治醫(yī)師也表示，要提升寶寶高度的智力潛能，不能只給予大腦單一能力的刺激，而在于是否能提供大腦各功能區(qū)域全面且足夠的刺激，如此，寶寶的智力潛能才有全面發(fā)展的機(jī)會。

　　智能提升造就天才?

　　看到這里，你是不是對寶寶腦力開發(fā)的實(shí)質(zhì)意義有了進(jìn)一步的認(rèn)識？但同時(shí)是不是也產(chǎn)生一個(gè)疑惑──“智能提升是以造就孩子成為天才或是資優(yōu)生為目的嗎？”翁菁菁醫(yī)師提出另一個(gè)思考的角度，她表示，開發(fā)大腦提升智力潛能最主要的用意，應(yīng)該在于培養(yǎng)孩子擁有豐富自如的生活能力?！?br />
　　刺激不足易造成發(fā)展遲緩 

    我們也試想，若我們的孩子像小白老鼠一樣錯(cuò)過時(shí)機(jī)，缺乏適當(dāng)?shù)哪X力刺激，會造就出什么樣的光景？專長兒童心智早期療育的翁醫(yī)師分享她治療的經(jīng)驗(yàn)。

　　她說：“兒童心智發(fā)展遲緩，除了有些是先天的腦部功能缺陷造成的，還有一部份是屬于后天形成的，原因在于從出生開始，孩子腦部的功能就沒有獲得足夠的刺激與開發(fā)，以致腦發(fā)展延遲。我們探究結(jié)果，發(fā)現(xiàn)有些孩子從出生就托養(yǎng)給鄉(xiāng)下的爺爺奶奶帶，因?yàn)閭鹘y(tǒng)長輩的帶養(yǎng)方式比較注意孩子的養(yǎng)育而缺少教育，孩子長期在缺乏豐富刺激與互動(dòng)的環(huán)境下成長，造成只有生理的持續(xù)成長，而心智的成長卻因而遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于正常的指標(biāo)。”

　　早期療育愈造愈好

　　翁醫(yī)師語重心長的表示，早期療育的治療目標(biāo)，之所以針對0-6歲的孩子，也是把握孩子腦部發(fā)展階段的黃金期，來施予補(bǔ)救的效力。最好是發(fā)現(xiàn)時(shí)年紀(jì)越小，腦細(xì)胞活動(dòng)力較強(qiáng)的時(shí)機(jī)，補(bǔ)救治療的效果越好。翁醫(yī)師說，3歲前是一個(gè)關(guān)鍵期，到了早期療育最晚的6歲，治療的效果與速度會自然遞減。

　　評估孩子正常心智發(fā)展

　　如果您家有0-3歲的寶寶，現(xiàn)在，您是不是急于想搜尋幼兒腦力刺激與開發(fā)的資訊？

　　在此我們提供給您的是0-3歲幼兒心智發(fā)展的大略過程表，包括粗動(dòng)作、精細(xì)動(dòng)作、語言表達(dá)、語言理解、社會性及身邊處理六大項(xiàng)目的評估，幫助您先掌握孩子現(xiàn)階段心智發(fā)展的情況，才能在施行智力潛能提升時(shí)「因材施教」，達(dá)到最佳的效果。

　　當(dāng)然，如果您發(fā)現(xiàn)孩子在六大項(xiàng)目的發(fā)展上有落后的現(xiàn)象，也請不要妄加推斷，翁醫(yī)師再三強(qiáng)調(diào)，就算發(fā)現(xiàn)孩子有幾個(gè)月的發(fā)展差距，也未必是發(fā)展遲緩的現(xiàn)象，若要進(jìn)一步確認(rèn)，不妨帶孩子到兒童心智科、復(fù)健科或是兒童精神科做檢測，萬一確認(rèn)為發(fā)展遲緩，醫(yī)院完整的醫(yī)療也才能提供實(shí)質(zhì)的幫助。