?。?）不論白天還是夜晚，睡覺時(shí)都不要直接對(duì)著風(fēng)吹，以免冷風(fēng)襲入汗毛孔內(nèi)而受涼。

　?。?）平時(shí)多飲水，補(bǔ)充水分和鹽分。

　?。?）合理喂養(yǎng)，多吃蔬菜瓜果。小嬰兒、生長(zhǎng)發(fā)育較快的兒童要及時(shí)補(bǔ)鈣。

　?。?）平時(shí)要注意一些其他癥狀，對(duì)于安靜狀態(tài)下經(jīng)常出汗的小孩，應(yīng)急時(shí)到醫(yī)院就診。對(duì)由一些疾病引起的出汗多應(yīng)積極治療原發(fā)病。另外，中醫(yī)對(duì)治療盜汗有一定效果，可予適用中藥。

　　小孩出汗多雖然不一定表示有病，但仍應(yīng)注意到經(jīng)常多汗對(duì)小孩是不利的。第一，由于多汗，小孩容易受涼，引起感冒。第二，出汗多水分丟失就多，同時(shí)也丟失少量鹽分，因汗液中含有鹽，長(zhǎng)期失水失鹽對(duì)人體不利。第三，經(jīng)常出汗影響個(gè)人衛(wèi)生。因此，家長(zhǎng)平時(shí)要注意對(duì)多汗小孩的護(hù)理。