●病例提供 成都市婦幼保健院產(chǎn)科.病例回放P0
林女士今年30歲，她早就打算生一個(gè)奧運(yùn)寶寶，最近終于如愿以償。剛懷孕兩個(gè)多月，自己還未來(lái)得及沉浸在做母親的喜悅中就被小生命折磨得難受萬(wàn)分。原來(lái)，懷孕期間強(qiáng)烈的孕吐令她茶飯不思。剛開(kāi)始，林女士還能強(qiáng)忍，強(qiáng)迫自己吃點(diǎn)東西，可是一到后來(lái)，她甚至吃什么吐什么，體重也直線下降。為了腹中寶寶的健康發(fā)育，林女士只好在丈夫的陪同下來(lái)到醫(yī)院就診，通過(guò)近一個(gè)多星期的輸液治療，林女士的情況終于緩解了一些。
專家釋疑
據(jù)成都市婦幼保健院產(chǎn)科副主任江慶霖介紹：孕婦晨吐是懷孕過(guò)程中的一個(gè)普遍現(xiàn)象，但這種癥狀的厲害程度因人而異。不過(guò)，有幾種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐癥狀減輕到最低：1、充分休息。壓力過(guò)大，很可能會(huì)加劇晨吐癥狀?？梢允褂靡环N孕婦枕頭來(lái)保護(hù)背部和胃，并保證擁有一個(gè)充足的睡眠?！?、早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。3、不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦或電視前面。屏幕上無(wú)法察覺(jué)的快速閃爍，會(huì)加重晨吐癥狀。4、鍛煉，特別在懷孕早期。5、喝水時(shí)加些蘋(píng)果汁和蜂蜜，有助于保護(hù)胃。 6、吃些蘋(píng)果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。7、吃一個(gè)烘烤過(guò)的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。8、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會(huì)加劇晨吐。10、服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化，不會(huì)占胃。
專家提醒P4
此外，孕婦還要學(xué)會(huì)分散自己的注意力。如果太過(guò)在意，晨吐癥狀可能會(huì)加重。因此，當(dāng)孕婦感到不舒服時(shí)，應(yīng)做幾道智力題，打牌或看書(shū)。這可以幫助孕婦放松，預(yù)防晨吐癥狀 . 記者 余星雨.四川新聞網(wǎng)
林女士今年30歲，她早就打算生一個(gè)奧運(yùn)寶寶，最近終于如愿以償。剛懷孕兩個(gè)多月，自己還未來(lái)得及沉浸在做母親的喜悅中就被小生命折磨得難受萬(wàn)分。原來(lái)，懷孕期間強(qiáng)烈的孕吐令她茶飯不思。剛開(kāi)始，林女士還能強(qiáng)忍，強(qiáng)迫自己吃點(diǎn)東西，可是一到后來(lái)，她甚至吃什么吐什么，體重也直線下降。為了腹中寶寶的健康發(fā)育，林女士只好在丈夫的陪同下來(lái)到醫(yī)院就診，通過(guò)近一個(gè)多星期的輸液治療，林女士的情況終于緩解了一些。
專家釋疑
據(jù)成都市婦幼保健院產(chǎn)科副主任江慶霖介紹：孕婦晨吐是懷孕過(guò)程中的一個(gè)普遍現(xiàn)象，但這種癥狀的厲害程度因人而異。不過(guò)，有幾種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐癥狀減輕到最低：1、充分休息。壓力過(guò)大，很可能會(huì)加劇晨吐癥狀?？梢允褂靡环N孕婦枕頭來(lái)保護(hù)背部和胃，并保證擁有一個(gè)充足的睡眠?！?、早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。3、不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦或電視前面。屏幕上無(wú)法察覺(jué)的快速閃爍，會(huì)加重晨吐癥狀。4、鍛煉，特別在懷孕早期。5、喝水時(shí)加些蘋(píng)果汁和蜂蜜，有助于保護(hù)胃。 6、吃些蘋(píng)果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。7、吃一個(gè)烘烤過(guò)的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。8、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會(huì)加劇晨吐。10、服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化，不會(huì)占胃。
專家提醒P4
此外，孕婦還要學(xué)會(huì)分散自己的注意力。如果太過(guò)在意，晨吐癥狀可能會(huì)加重。因此，當(dāng)孕婦感到不舒服時(shí)，應(yīng)做幾道智力題，打牌或看書(shū)。這可以幫助孕婦放松，預(yù)防晨吐癥狀 . 記者 余星雨.四川新聞網(wǎng)
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