10月10日，是第十六個“世界精神衛(wèi)生日”。根據(jù)中國CDC（疾病預防控制中心）提供的數(shù)據(jù)，我國人群精神疾病總患病率為15％左右，估算目前全國大約有1600萬名重性精神疾病病人，受到情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下兒童青少年約3000萬人，全國抑郁患者約3000萬人，各類老年期癡呆患者近600萬人。 P0
引起精神疾病的原因，與生存壓力的不斷增加有密切的聯(lián)系。我們的社會給公眾提供了太多的攫取物質(zhì)的方式智慧，但是卻較少提供了科學對待生活的智慧，精神衛(wèi)生呵護的社會性缺失，對社會健康發(fā)展帶來了很大的負擔?！∪舾赡昵埃m然我們的收入不高，但是我們對于生活的要求也不那么高，因此生活的壓力不大；現(xiàn)在，我們的收入雖然提高了，但是我們對于生活的要求也提高了，生活壓力增大了。不可否認的是，相當?shù)娜藢ι畹睦斫飧镔|(zhì)化了，也更片面化了。對生活的追求陷入了迷茫的態(tài)勢，把生活變成了“爭取生活”，把簡單生活變成了復雜生活，于是，生活負擔產(chǎn)生了，壓力開始加重。
我們總是喜歡和習慣于發(fā)問社會，而少從自我的角度來反省，很少檢討我們的金錢觀、物質(zhì)觀、精神觀、消費觀、生活觀等觀念是否變得有些世俗和市儈，是否變得有些勢利和急功近利，是否變得浮躁有余而淡泊不足，是否變得對公德和倫理有些漠然……可以說，正是因為我們太忙而忽視了對生活實質(zhì)精神的理性思考，導致了我們患上了焦慮等精神疾病。
當我們?yōu)榱朔孔痈蠖疵ぷ鞯臅r候，我們是否想到了這樣其實不值得，當我們?yōu)榱塑囎痈廊A漂亮而選擇漂泊的時候，是否想到了這難道就是真正的生活，當我們?yōu)榱烁嗟钠弊佣钢臅r候，我們是否想到了“年輕用生命換票子，老了用票子換生命”這樣的哲理忠告，當父母們?yōu)榱俗优畹酶枚蠢厦臅r候，是否想到了天下的父母其實本該追求自己的快樂生活，因此，更多情況下僅僅是人為的因素讓我們自己套上了生活壓力的枷鎖。 P4
生活的真諦其實原本就是簡單生活，山里的農(nóng)民雖然沒有很多的錢，但是他們因為欲望少完全可以生活得自得其樂，也許在他們看來，生活簡單而恬淡就足夠了；城里的一些人盡管有很多的錢，但是仍然感覺生活負擔重，就是因為他們對生活太貪，生活就像碗里盛著的湯，也可以是白開水，也可以珍珠翡翠白玉湯，想喝珍珠翡翠白玉湯的人多了，感覺生活負擔重的人自然就多了。
人說“酒色財氣四堵墻，許多傻子里面藏。若能跳出墻圈外，不是神仙壽也長。”為了卸掉我們的生活負擔，就讓我們簡單生活，對物質(zhì)的追求少一點，對精神的追求多一點，多給自己找樂子，少給自己找茬子，“責任感”不要泛濫，偽責任感只能羈絆自己的幸福生活，精神衛(wèi)生才是衛(wèi)生的最高境界。 來源：紅網(wǎng) 作者：魏青
引起精神疾病的原因，與生存壓力的不斷增加有密切的聯(lián)系。我們的社會給公眾提供了太多的攫取物質(zhì)的方式智慧，但是卻較少提供了科學對待生活的智慧，精神衛(wèi)生呵護的社會性缺失，對社會健康發(fā)展帶來了很大的負擔?！∪舾赡昵埃m然我們的收入不高，但是我們對于生活的要求也不那么高，因此生活的壓力不大；現(xiàn)在，我們的收入雖然提高了，但是我們對于生活的要求也提高了，生活壓力增大了。不可否認的是，相當?shù)娜藢ι畹睦斫飧镔|(zhì)化了，也更片面化了。對生活的追求陷入了迷茫的態(tài)勢，把生活變成了“爭取生活”，把簡單生活變成了復雜生活，于是，生活負擔產(chǎn)生了，壓力開始加重。
我們總是喜歡和習慣于發(fā)問社會，而少從自我的角度來反省，很少檢討我們的金錢觀、物質(zhì)觀、精神觀、消費觀、生活觀等觀念是否變得有些世俗和市儈，是否變得有些勢利和急功近利，是否變得浮躁有余而淡泊不足，是否變得對公德和倫理有些漠然……可以說，正是因為我們太忙而忽視了對生活實質(zhì)精神的理性思考，導致了我們患上了焦慮等精神疾病。
當我們?yōu)榱朔孔痈蠖疵ぷ鞯臅r候，我們是否想到了這樣其實不值得，當我們?yōu)榱塑囎痈廊A漂亮而選擇漂泊的時候，是否想到了這難道就是真正的生活，當我們?yōu)榱烁嗟钠弊佣钢臅r候，我們是否想到了“年輕用生命換票子，老了用票子換生命”這樣的哲理忠告，當父母們?yōu)榱俗优畹酶枚蠢厦臅r候，是否想到了天下的父母其實本該追求自己的快樂生活，因此，更多情況下僅僅是人為的因素讓我們自己套上了生活壓力的枷鎖。 P4
生活的真諦其實原本就是簡單生活，山里的農(nóng)民雖然沒有很多的錢，但是他們因為欲望少完全可以生活得自得其樂，也許在他們看來，生活簡單而恬淡就足夠了；城里的一些人盡管有很多的錢，但是仍然感覺生活負擔重，就是因為他們對生活太貪，生活就像碗里盛著的湯，也可以是白開水，也可以珍珠翡翠白玉湯，想喝珍珠翡翠白玉湯的人多了，感覺生活負擔重的人自然就多了。
人說“酒色財氣四堵墻，許多傻子里面藏。若能跳出墻圈外，不是神仙壽也長。”為了卸掉我們的生活負擔，就讓我們簡單生活，對物質(zhì)的追求少一點，對精神的追求多一點，多給自己找樂子，少給自己找茬子，“責任感”不要泛濫，偽責任感只能羈絆自己的幸福生活，精神衛(wèi)生才是衛(wèi)生的最高境界。 來源：紅網(wǎng) 作者：魏青
0
寫得好
相鄰博客
- 如何防止孕吐 [2007-10-10 16:39:00]
- 5孩子拉響撿來手榴彈炸傷一名兒童家... [2007-10-10 16:43:00]
- 食腦變形蟲 離我們有多遠 [2007-10-10 16:45:00]
- 口臭可能是啥大病前兆 [2007-10-10 19:28:00]
最近訪客