進(jìn)入青春期你首先會(huì)注意到你開始長高、長胖。由于人體全身骨骼的增長速度并不完全相同，因此你的骨骼框架會(huì)發(fā)生變化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的腿要比以前顯得修長。體重的增加與骨骼的增長有關(guān)，也與肌肉和皮下脂肪的增加有關(guān)，皮下脂肪的分布以乳房、臀部、上臂內(nèi)側(cè)等處為多，皮下脂肪的增長是持續(xù)的，有時(shí)甚至達(dá)到過胖的程度。這種情況一定要引起注意，為了避免以后不必要的減肥投資和節(jié)食的痛苦，你一定要保證收支平衡，既你營養(yǎng)和能量的獲取要與其消耗相等。
乳房的發(fā)育是女性青春期出現(xiàn)的最早標(biāo)志。從10歲至13歲開始發(fā)育，先是乳頭突出；二、三年之后內(nèi)乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整個(gè)乳房凸起；乳暈(乳頭四周的棕色圈)逐漸增大、明顯，整個(gè)乳房充分發(fā)育。四分之三的女孩，直到16至19歲才發(fā)育得與成年人相差無幾。兩側(cè)乳房的發(fā)育有先有后，大小也可不對稱，這是正?，F(xiàn)象，在進(jìn)一步成長發(fā)育時(shí)通?？勺匀幌А?br /> 陰毛的發(fā)育一般稍后于乳房發(fā)育，起先外陰處開始有細(xì)茸毛分布，而后在陰阜和陰唇兩側(cè)有淺色的陰毛稀疏地生長，逐漸地陰毛開始變深、變粗和卷曲，并逐步增多，最后達(dá)到成年人程度，形成一個(gè)倒三角形。
通常在副性征出現(xiàn)前陰道和外陰就開始變長，一直持續(xù)到初潮稍后。陰道上皮增生變厚，約在初潮前的一年陰道液由中性變?yōu)樗?/span>性。前庭大腺開始分泌，這會(huì)使你的陰道變得潤滑。陰阜由于脂肪的堆積而變豐滿。小陰唇增大表面的細(xì)皺紋更加明顯。大陰唇變肥厚并色素沉著。
月經(jīng)來潮是青春期發(fā)育到中期時(shí)必然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，為正常女子發(fā)育中獨(dú)有的現(xiàn)象。月經(jīng)初潮時(shí)卵巢的機(jī)能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，約在一年內(nèi)才逐步按月來潮。我國女子的月經(jīng)初潮年齡波動(dòng)范圍一般在10--16歲間，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)最早的為8歲。
乳房的發(fā)育是女性青春期出現(xiàn)的最早標(biāo)志。從10歲至13歲開始發(fā)育，先是乳頭突出；二、三年之后內(nèi)乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整個(gè)乳房凸起；乳暈(乳頭四周的棕色圈)逐漸增大、明顯，整個(gè)乳房充分發(fā)育。四分之三的女孩，直到16至19歲才發(fā)育得與成年人相差無幾。兩側(cè)乳房的發(fā)育有先有后，大小也可不對稱，這是正?，F(xiàn)象，在進(jìn)一步成長發(fā)育時(shí)通?？勺匀幌А?br /> 陰毛的發(fā)育一般稍后于乳房發(fā)育，起先外陰處開始有細(xì)茸毛分布，而后在陰阜和陰唇兩側(cè)有淺色的陰毛稀疏地生長，逐漸地陰毛開始變深、變粗和卷曲，并逐步增多，最后達(dá)到成年人程度，形成一個(gè)倒三角形。
通常在副性征出現(xiàn)前陰道和外陰就開始變長，一直持續(xù)到初潮稍后。陰道上皮增生變厚，約在初潮前的一年陰道液由中性變?yōu)樗?/span>性。前庭大腺開始分泌，這會(huì)使你的陰道變得潤滑。陰阜由于脂肪的堆積而變豐滿。小陰唇增大表面的細(xì)皺紋更加明顯。大陰唇變肥厚并色素沉著。
月經(jīng)來潮是青春期發(fā)育到中期時(shí)必然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，為正常女子發(fā)育中獨(dú)有的現(xiàn)象。月經(jīng)初潮時(shí)卵巢的機(jī)能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，約在一年內(nèi)才逐步按月來潮。我國女子的月經(jīng)初潮年齡波動(dòng)范圍一般在10--16歲間，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)最早的為8歲。
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