我們的平衡能力是由小腦主管的。小腦發(fā)達(dá)的人，平衡能力比較強：小腦受到損傷或小腦發(fā)育先天不足的人，其平衡能力就比較差。
    日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的智力高低不僅與大腦發(fā)達(dá)與否有關(guān)，而且也與小腦密切相關(guān)。
    思維科學(xué)家由此活得啟示：通過訓(xùn)練人的平衡力，促進(jìn)人的小腦的發(fā)展，以發(fā)展人的智力。
    上海某思維科學(xué)研究小組的成員，讓試驗組的學(xué)生每天進(jìn)行以平衡練習(xí)為主的游戲活動。結(jié)果表明，試驗組學(xué)生的學(xué)習(xí)成績比對照組學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有所提高。
    “金雞獨立”是簡單易行的平衡能量訓(xùn)練游戲。如果我們持之以恒，一定能增智健身。
    Step1：左腳提起，右腳獨立。雙手平展，目視前方，努力保持身體平衡。
    交換左右腳進(jìn)行練習(xí)。
    初練時，應(yīng)注意逐漸調(diào)整身體，以免晃動或左腳著地。隨著平衡能力的逐漸提高，平衡的時間可逐漸延長。
    Step2：左腳提起，右腳獨立，雙手平展，閉上雙眼。保持身體平衡。
    交換左右腳進(jìn)行練習(xí)。
    Step3：左腳提起，右腳獨立，雙手抱頭，閉上雙眼。保持身體平衡。
    交換左右腳進(jìn)行練習(xí)。
    Step4：左腳提起，右腳獨立，右腳腳尖著地，腳跟離地，雙手抱頭，閉上雙眼。保持身體平衡。
    交換左右腳進(jìn)行練習(xí)。 [朱長超]