5月31日，我們即將迎來(lái)又一個(gè)世界戒煙日。讓青少年遠(yuǎn)離煙草是近年來(lái)“5·31”世界戒煙日的宣傳重點(diǎn)。據(jù)調(diào)查，我國(guó)15—19歲年齡組中，男性因?yàn)楹闷婧妥非髸r(shí)髦而開(kāi)始吸 煙的超過(guò)80％；女性僅因?yàn)樽非髸r(shí)尚而開(kāi)始吸煙者也高達(dá)50％。
吸煙給青少年身體帶來(lái)的危害是顯而易見(jiàn)的。南京市中大醫(yī)院外科主任醫(yī)師范新告訴記者：由于青少年呼吸道比成年人狹窄，呼吸道粘膜纖毛發(fā)育也不健全，因此吸煙會(huì)使呼吸道受到損害并產(chǎn)生炎癥，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影響青少年胸廓的發(fā)育，進(jìn)而影響其整體的發(fā)育。而煙草中含有的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害作用，會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。此外，青少年正處在性發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，吸煙會(huì)使精子減少和畸形；使少女初潮期推遲，經(jīng)期紊亂。青少年吸煙還會(huì)使冠心病、高血壓和腫瘤的發(fā)病年齡提前。吸煙給青少年心理和社會(huì)造成的危害更大，如不好好引導(dǎo)，很容易走上犯罪道路。
范醫(yī)生說(shuō)，面對(duì)吸煙的孩子家長(zhǎng)切不可粗暴對(duì)待，因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期的孩子多有逆反心理，家長(zhǎng)越不讓吸煙他就越要吸，或者將公開(kāi)吸煙轉(zhuǎn)為“地下”吸煙，如此就適得其反了。有幾種幫助孩子戒煙的方法家長(zhǎng)可以借鑒——
比較法：家長(zhǎng)可通過(guò)比較吸煙的利與弊來(lái)說(shuō)服孩子，最好配上強(qiáng)有力的事實(shí)和論據(jù)。孩子經(jīng)常接收到吸煙危害的信息刺激，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生恐懼心理而抵御吸煙；責(zé)任法：學(xué)?？赏ㄟ^(guò)有關(guān)實(shí)驗(yàn)、實(shí)物觀察、現(xiàn)身說(shuō)法等宣傳教育，讓他們明白，吸煙不僅危害自己，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重地危害著周圍的人，還有可能引起搶劫、酗酒、濫用藥品、吸毒等犯罪活動(dòng)。要給孩子樹(shù)立一種為他人著想的強(qiáng)烈責(zé)任感；轉(zhuǎn)移注意力法：當(dāng)青少年出現(xiàn)坐立不安、注意力不集中易發(fā)脾氣等情緒時(shí)，不妨準(zhǔn)備一些適合他們的替代方法，比如，食用口香糖、薄荷糖、讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)等等，轉(zhuǎn)移他們想吸煙的注意力；強(qiáng)迫厭惡法：當(dāng)青少年有吸煙的沖動(dòng)時(shí)，可采取拍打一下屁股，或是聞一種難聞想吐的怪味，疼痛或怪味就會(huì)通過(guò)條件反反饋到大腦中樞神經(jīng)，這樣再有吸煙念頭時(shí)，大腦就會(huì)提示疼痛或怪味，從而打消吸煙的念頭。
專家最后告誡家長(zhǎng)，要給孩子一個(gè)無(wú)煙的花季，家長(zhǎng)首先必須以身作則，戒除不良習(xí)慣。[向蕾]
吸煙給青少年身體帶來(lái)的危害是顯而易見(jiàn)的。南京市中大醫(yī)院外科主任醫(yī)師范新告訴記者：由于青少年呼吸道比成年人狹窄，呼吸道粘膜纖毛發(fā)育也不健全，因此吸煙會(huì)使呼吸道受到損害并產(chǎn)生炎癥，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影響青少年胸廓的發(fā)育，進(jìn)而影響其整體的發(fā)育。而煙草中含有的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害作用，會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。此外，青少年正處在性發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，吸煙會(huì)使精子減少和畸形；使少女初潮期推遲，經(jīng)期紊亂。青少年吸煙還會(huì)使冠心病、高血壓和腫瘤的發(fā)病年齡提前。吸煙給青少年心理和社會(huì)造成的危害更大，如不好好引導(dǎo)，很容易走上犯罪道路。
范醫(yī)生說(shuō)，面對(duì)吸煙的孩子家長(zhǎng)切不可粗暴對(duì)待，因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期的孩子多有逆反心理，家長(zhǎng)越不讓吸煙他就越要吸，或者將公開(kāi)吸煙轉(zhuǎn)為“地下”吸煙，如此就適得其反了。有幾種幫助孩子戒煙的方法家長(zhǎng)可以借鑒——
比較法：家長(zhǎng)可通過(guò)比較吸煙的利與弊來(lái)說(shuō)服孩子，最好配上強(qiáng)有力的事實(shí)和論據(jù)。孩子經(jīng)常接收到吸煙危害的信息刺激，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生恐懼心理而抵御吸煙；責(zé)任法：學(xué)?？赏ㄟ^(guò)有關(guān)實(shí)驗(yàn)、實(shí)物觀察、現(xiàn)身說(shuō)法等宣傳教育，讓他們明白，吸煙不僅危害自己，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重地危害著周圍的人，還有可能引起搶劫、酗酒、濫用藥品、吸毒等犯罪活動(dòng)。要給孩子樹(shù)立一種為他人著想的強(qiáng)烈責(zé)任感；轉(zhuǎn)移注意力法：當(dāng)青少年出現(xiàn)坐立不安、注意力不集中易發(fā)脾氣等情緒時(shí)，不妨準(zhǔn)備一些適合他們的替代方法，比如，食用口香糖、薄荷糖、讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)等等，轉(zhuǎn)移他們想吸煙的注意力；強(qiáng)迫厭惡法：當(dāng)青少年有吸煙的沖動(dòng)時(shí)，可采取拍打一下屁股，或是聞一種難聞想吐的怪味，疼痛或怪味就會(huì)通過(guò)條件反反饋到大腦中樞神經(jīng)，這樣再有吸煙念頭時(shí)，大腦就會(huì)提示疼痛或怪味，從而打消吸煙的念頭。
專家最后告誡家長(zhǎng)，要給孩子一個(gè)無(wú)煙的花季，家長(zhǎng)首先必須以身作則，戒除不良習(xí)慣。[向蕾]
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