現(xiàn)在，人們生活節(jié)奏越來越緊張．許多父母因為忙于工作．和孩子在一起的時間越來越少。因此，對于父母來說全家人在一起吃飯可以說是父母了解孩子，和孩子交流最方便和最有利的時機。父母應(yīng)該抓緊這個機會了解孩子的所思所想。當然,和孩子溝通應(yīng)注意四點技巧：

    一是父母要當一個好的聽眾,一定要讓孩子把話說完。在孩子說話時，父母要注意觀察孩子的表情舉止，要能聽出弦外之音。

    二是要減輕壓力。全家吃飯是一件輕松的事情，屬于非正式溝通，所以一般不要談?wù)撨^于嚴肅的話題，以免影響吃飯的氣氛。

    三是父母應(yīng)掌握一定的溝通技巧，要懂得如何誘導(dǎo)孩子說話，以達到了解孩子的目的。

    第四是注意對孩子的談話給予積極的反饋，有時孩了說的可能是一些讓父母生氣的事情，父母千萬不能立刻表現(xiàn)出批評指責，要知道孩子能夠向成人毫不隱諱地說出自己的真實想法，這本身就體現(xiàn)了一種信任。如孩子是如何處理糾紛的、與同學關(guān)系等，要知道任何表面看起來不好的事情都有它積極的一面。