一位博友談到最近孩子很怕黑，害怕獨(dú)處。可能很多家長都有類似或更多的關(guān)于孩子恐懼感的問題，試著說說。
孩子從母親溫暖的身體降臨到這個世界，和新奇一起時常充滿他幼小心靈的，還有恐懼。這兩樣，都源于未知。
孩子最初的恐懼感是本能的，是身體感受大于心靈感受的，因?yàn)樗]有恐懼的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)某些他們不理解的事情發(fā)生時，或他熟知的秩序發(fā)生改變時，或從外界接收到暴力，不美好的事物時，或是他們的身體受到傷害時（科學(xué)研究證明這樣的傷害甚至可追溯到胎兒期及生產(chǎn)過程），孩子都會表現(xiàn)出恐懼感。
孩子的恐懼感可能在產(chǎn)生恐懼的當(dāng)時就表現(xiàn)出來，若沒得到及時的消除也可能潛伏著，不定期的顯現(xiàn)出來。以后有可能在沒有遇到相同恐懼刺激的情況下 表現(xiàn)出恐懼。比如，曾被狗嚇著過的孩子，既便面對一只溫順的小兔，也可能會產(chǎn)生恐懼，摸都不敢摸一下。因?yàn)樵谒磥?，那同樣是未知的一種動物。比如，一個曾被在成人看來微不足道的成人式的鬼臉或玩笑嚇著過的孩子，就有可能在面對生人時產(chǎn)生恐懼，因?yàn)樗恢朗裁词峭嫘?，什么人會對他那樣。很多怕見生人的孩子很可能就是在某一次大人無意的時候帶給他恐懼感，而又未得到及時的消除，這種恐懼經(jīng)驗(yàn)就可能帶給他很長遠(yuǎn)的影響。
當(dāng)孩子產(chǎn)生了恐懼感的時候，家長該怎么辦？只要方法得當(dāng)，我們完全可以幫助孩子完全擺脫恐懼。
首先一點(diǎn)，我很不贊同的是，當(dāng)孩子產(chǎn)生并表現(xiàn)出恐懼時，很多人的做法是迅速轉(zhuǎn)移孩子的注意力。這樣做或許起一時之用，但無法真正消除孩子的恐懼。反而會遺留下難以估計的復(fù)作用。如果你正在經(jīng)歷孩子的恐懼，就讓他完整地表現(xiàn)和發(fā)泄出來（哭鬧），如果孩子被以往未消除的恐懼再次刺激，就讓他回憶訴說，你給予理解和解釋。在現(xiàn)代心理治療中，很重要的一個方法就是情景再現(xiàn)。讓被醫(yī)者回憶曾經(jīng)的痛苦，包括很小的細(xì)節(jié)。我曾經(jīng)看到有人的博客里說過，當(dāng)孩子受到心理傷害后，不要再提及痛事，以免孩子再經(jīng)歷一次痛苦，二次受傷。愛心可以理解，但這卻是不妥的做法。（這樣做不是二次受傷，第一次經(jīng)歷時孩子是無助的，不了解真相的，再回憶時有人在身邊給他解釋或分擔(dān)）。可能很多家長都贊同，并在實(shí)踐著這樣的轉(zhuǎn)移法。以為制止孩子流露和表現(xiàn)恐懼就能消除恐懼的想法是錯誤的。這樣做真的是南轅北轍，只會導(dǎo)至恐懼深埋心底。這是因?yàn)椋绻⒆記]有機(jī)會通過合適的途徑宣瀉和釋放出恐懼感，他就不可能真正獲得面對那事物的勇氣，也體會不到他何時是安全的，恐懼可能時時會跳出來困擾他，哪怕是面對和那無關(guān)的事物。時時可能處于焦慮之中。我曾和穎兒說，搞不好崔永元是兒童時的某些恐懼沒及時消除，現(xiàn)在才抑郁的不得了。
明白了這一點(diǎn)，我們就有了應(yīng)對孩子恐懼的一個基本原則。當(dāng)孩子表現(xiàn)出恐懼時，成人要象一個柔軟的棉被一樣，給予孩子溫暖的包容和依靠。具體可以采取一下一些方法來幫助孩子渡過恐懼。
一：摟緊孩子，讓他感覺到隨時能看到你，你隨時會幫助他；
二：既使孩子拼命推開你，瘋狂地反抗，也要堅持一次次溫柔地靠近他。因?yàn)楹⒆有枰粋€宣泄對象和一個安全依靠；
三：向他解釋為什么你要陪在他身邊，那就是：你希望當(dāng)他害怕的時候你在他身邊，因?yàn)閻?，所以不想讓他?dú)自體驗(yàn)恐懼；
四：注意別讓孩子傷到你和他自己。孩子因恐懼而哭鬧時，是不會溫順的，他可能狂躁地發(fā)泄。允許他的舉動，堅定而柔和地靠近他；
五：無比的耐心??！
我想，應(yīng)對孩子恐懼的最好方法就是給他無盡的愛和關(guān)懷，和他一起去面對。
答復(fù)開始提到的那位孩子怕黑怕獨(dú)處的博友：
首先感謝你的信任。我想這可能和孩子的爸爸出差有關(guān)。她的生活因爸爸的離開而有所改變，她看到你的心情也是受爸爸離開影響的。或許還有其他我不知道的原因。孩子只是用怕黑這樣一種途徑表現(xiàn)出來了。如果她堅持要和你睡，不要拘絕。慢慢會好的。解決辦法除了和孩子談心，鼓勵她說出心里的恐懼，告訴她每個人小時候都怕黑夜之外，建議在睡前安排一些快樂的游戲。這游戲要有歡笑，要有肌膚親密地接觸（加強(qiáng)安全感），可以打打鬧鬧（釋放壓力和過盛精力），之后再有溫馨幸福內(nèi)容的睡前故事，當(dāng)然，還有每晚不變的一個深情的吻，和一聲：“晚安，寶貝。。。”
作者：冰豹 來自： 冰豹的新浪博客 http://blog.sina.com.cn/u/4a306c2a01000590
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寫得好
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