地震后的平穩(wěn)期，會(huì)有很多父母和志愿者想要幫助創(chuàng)傷后的孩子。我們所從事的十幾年的教育科研經(jīng)驗(yàn)，以及所處理過(guò)的一些孩子的可類比的經(jīng)驗(yàn)，可能會(huì)有一些參考價(jià)值。先簡(jiǎn)單總結(jié)一些提供給大家，期望我們手拉手，愛(ài)連接著愛(ài)，和我們的孩子共渡難關(guān)。

我們的建議是針對(duì)9歲以前的孩子的，所以，這里提供的方案和辦法的建議也是給廣大的父母和心理志愿者幫助這個(gè)年齡的孩子所使用的。

了解兒童的基本需求并通過(guò)提供這些需求幫助孩子

我們首先要知道兒童的基本需求：

1、 兒童是依靠感覺(jué)來(lái)認(rèn)識(shí)世界的，因此兒童對(duì)外界的所有事物的認(rèn)識(shí)都是用感受來(lái)完成的，尤其是心靈感受。因此兒童不會(huì)聽(tīng)別人說(shuō)太多的話，而是用心靈直達(dá)對(duì)方的內(nèi)心。在一般情況下，創(chuàng)傷之后的孩子會(huì)拒絕成人，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，兒童能夠非常敏銳地覺(jué)察到你是否真的關(guān)注他和愛(ài)護(hù)他。心理志愿者情緒是否穩(wěn)定，內(nèi)在是否專注，是否在內(nèi)心愛(ài)孩子，這些狀態(tài)都會(huì)被兒童直接感受到。因此，這決定了兒童是否接納心理志愿者。

2、 兒童需要愛(ài)與被愛(ài)，需要被關(guān)注，需要安全感，需要被接納，需要被認(rèn)可。兒童的這種需要與成人相比更直接、更當(dāng)下。

3、 兒童需要陪伴者。和成人的不同是，兒童需要陪伴是肯定地和絕對(duì)的，而且陪伴的人盡可能是家人，如果在無(wú)家人的情況下，陪伴者要相對(duì)固定，6歲以前尤其如此。陪伴的時(shí)間也要相對(duì)穩(wěn)定，并且秩序化。

4、 兒童都是在他們喜歡事項(xiàng)的不斷重復(fù)中獲得安全感的，例如：兒童喜歡重復(fù)聽(tīng)同一首音樂(lè)，重復(fù)聽(tīng)同一個(gè)童話故事，重復(fù)看同一個(gè)動(dòng)畫片，重復(fù)進(jìn)行同樣的游戲……志愿者要把握這個(gè)原則，兒童只有在重復(fù)中才能獲得安全感。

5、 未經(jīng)兒童允許不要觸摸他的身體，盡管觸摸是兒童獲得愛(ài)的重要途徑，但是也必須在兒童允許的情況下，在兒童逐漸接納的情況下，再靠近兒童。透過(guò)逐漸地縮短身體之間的距離，來(lái)完成這一過(guò)程。

6、 兒童需要持續(xù)性地關(guān)注和愛(ài)；心理志愿者與一個(gè)孩子的相處必須是持續(xù)性的，探望的時(shí)間也需要是有規(guī)律的，因?yàn)閮和峭高^(guò)重復(fù)性的體驗(yàn)和秩序的生活來(lái)認(rèn)識(shí)世界的。志愿者調(diào)換時(shí)，需要提前跟孩子說(shuō)明，并且，需要下一任的志愿者同前任志愿者有同時(shí)陪伴孩子的經(jīng)歷，讓孩子有一個(gè)預(yù)熱和過(guò)渡的過(guò)程。如果孩子堅(jiān)決拒絕繼任者，就必須調(diào)換人員。孩子喜歡選擇與過(guò)去照顧者有相似特質(zhì)的人。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，頻繁地調(diào)換志愿者，并且讓孩子接納不愿意接納的人，這本身會(huì)造成二次傷害。一般情況需要持續(xù)不斷地、恒定地關(guān)注，并且使用短小的語(yǔ)言表達(dá)，如：“我愛(ài)你，我要在這兒陪伴你”或者“你現(xiàn)在已經(jīng)很安全，沒(méi)有危險(xiǎn)，我會(huì)陪伴你”。

7、 兒童需要慰藉物、玩具；讓兒童選擇他喜歡的東西，大部分的東西是棉茸茸的小被子，棉茸茸的小毯子，小枕頭，奶瓶，小布偶……一般都以手感比較柔軟的，色彩比較平靜和柔和的為主，可以讓孩子自己挑選。對(duì)9歲的孩子，或更大的孩子，他們也對(duì)毛茸茸的東西很感興趣。只不過(guò)東西大一些而已。玩具是孩子的天使，某些玩具會(huì)滿足孩子的一些內(nèi)心需求，一般女孩兒喜歡布娃娃、音樂(lè)盒，男孩兒喜歡車、槍等。提供這些東西的時(shí)候也不宜一次太多，一股腦地都給了孩子也不好。給予者本身要表現(xiàn)出對(duì)東西的喜好，這個(gè)東西才會(huì)更有意義。

8、 兒童需要“好吃的”；“好吃的”對(duì)兒童來(lái)說(shuō)不僅僅是滿足口，“好吃的”是把這個(gè)世界與孩子連接在一起的媒介，同時(shí)也是一種和世界交流的方式，所以，成人帶著“好吃的”進(jìn)行自我介紹，更容易接近孩子。不能一次特別多，一股腦地給了孩子，這樣意義就不大了，一定要把帶去的東西作為與孩子交流的內(nèi)容，“好吃的”才會(huì)有意義。為孩子提供的“好吃的”，包裝也要好看，這樣可以增進(jìn)親密關(guān)系，同時(shí)，這些好吃的好看的東西在提供給孩子的時(shí)候，本身就有慰藉和治療作用。

9、 孩子需要“搖籃曲”（柔軟的、催眠的歌）。有些孩子是在身體受傷的恢復(fù)期間，他們?cè)诎胨臅r(shí)候由于身體的疼痛，仿佛處在噩夢(mèng)中一樣。催眠似的搖籃曲會(huì)進(jìn)入孩子的潛意識(shí)，撫慰孩子的心靈。某一首孩子特別喜歡的搖籃曲，需要接任的志愿者也要學(xué)會(huì)唱，以便延續(xù)這種入睡時(shí)的安全感。唱的時(shí)候聲調(diào)要輕柔、舒緩、帶著愛(ài)意，音調(diào)要低。

10、兒童需要擁抱和肌膚的觸摸；剛開(kāi)始，孩子會(huì)拒絕身體的接觸，但是孩子一旦信任起志愿者，擁抱和身體的觸摸就變得必不可少了。兒童是透過(guò)肌膚的觸摸獲得愛(ài)的。

11、兒童需要繪畫；繪畫是兒童的一種語(yǔ)言，兒童會(huì)透過(guò)繪畫釋放創(chuàng)傷。準(zhǔn)備紙張和筆放在兒童可看到的地方，讓兒童自發(fā)地去取用，去畫。畫完后，讓孩子講給你聽(tīng)，你把孩子的話記錄下來(lái)，請(qǐng)不要幫孩子理邏輯，不要試圖引導(dǎo)孩子，你所做的事情就是詢問(wèn)：“這是什么？”回應(yīng)孩子“非常特別。”或者重復(fù)孩子后面的幾個(gè)詞，以引發(fā)孩子繼續(xù)說(shuō)下去。如果你能在最后捕捉到兒童繪畫后面所表達(dá)的情緒，并且試著給他命名，例如：“哦，你想媽媽了。”“你害怕了”，“你很恐懼”，那將是最好的，繪畫這一過(guò)程也就完成了。

12、兒童需要音樂(lè)；兒童需要柔軟的、抒情的、配之以動(dòng)作的音樂(lè)。由于兒童聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候會(huì)不由自主地跟著音樂(lè)動(dòng)，所以，志愿者要予以配合。在特定的時(shí)間，可以和孩子一起起舞，不需要專業(yè)的知識(shí)，只需要你跟孩子尋找一樣的感覺(jué)。你可以懷抱著孩子，來(lái)回走動(dòng)或者旋轉(zhuǎn)，你也可以和孩子手拉著手一起進(jìn)行。你也可以站在地上，孩子站在床上，你甚至可以讓孩子站在你的腳背上起舞。你可以給孩子聽(tīng)你的MP3，只要那音樂(lè)是柔軟的、快樂(lè)的、或者有節(jié)奏感的都可以。越小的孩子越喜歡節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)。即使節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，也要以快樂(lè)的、柔和的為主。

13、孩子需要看動(dòng)畫片。品質(zhì)高的動(dòng)畫片可以把孩子從創(chuàng)傷中帶出來(lái)。

14、孩子需要童話故事。優(yōu)秀的童話故事可以幫助孩子度過(guò)難關(guān)。

15、對(duì)殘疾兒童，他們可能會(huì)有很多關(guān)于傷殘的問(wèn)題需要解答，回答時(shí)如果能配以圖片或者影像會(huì)更好。

16、兒童比成人更關(guān)心一些類哲學(xué)問(wèn)題，比如：從哪里來(lái)，到哪里去，死亡是什么？為什么會(huì)地震？等等。這些問(wèn)題的回答會(huì)影響孩子的一生。（關(guān)于死亡的問(wèn)題的回答，我們將在下一階段跟您分享。）

17、兒童需要游戲。修復(fù)中的兒童，在獲得了足夠的愛(ài)，滿足了當(dāng)天的生活狀態(tài)后，多余出來(lái)的那部分精力和能量，用于幫助過(guò)去造成的創(chuàng)傷，這個(gè)過(guò)程是自動(dòng)產(chǎn)生的，自動(dòng)治療就開(kāi)始了。因此，需要設(shè)計(jì)能讓兒童在游戲中大笑的游戲，例如：孩子把球傳給你時(shí)，你摔了一跤，孩子會(huì)大笑，每一次你摔倒，他都會(huì)大笑，你需要摔倒很多次，可能你會(huì)很辛苦，但是20分鐘后，笑后的某一個(gè)行為、細(xì)節(jié)會(huì)引發(fā)一個(gè)事端，傾聽(tīng)就開(kāi)始了，治療也就開(kāi)始了。這個(gè)工作可能在災(zāi)后平穩(wěn)的生活開(kāi)始時(shí)才進(jìn)行。孩子也需要在游戲中重現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情形，甚至有的孩子會(huì)自發(fā)地設(shè)計(jì)類似的游戲，這實(shí)際是兒童內(nèi)在自我治愈的內(nèi)驅(qū)力。成人要陪伴、關(guān)注孩子或是假裝對(duì)發(fā)生的某一事情表現(xiàn)恐懼，根據(jù)當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)厮l(fā)生的情況，幫助孩子恢復(fù)。

了解兒童的創(chuàng)傷并通過(guò)治療幫助孩子

我們的研究尚未經(jīng)歷過(guò)類似地震這樣的自然災(zāi)害中的兒童，所以我們一般所說(shuō)的創(chuàng)傷，是在日常生活中出現(xiàn)的，基本上是因?yàn)槌錾鷷r(shí)的創(chuàng)傷，身體或者情緒上的虐待，令人感覺(jué)害怕、恐懼、無(wú)助或感覺(jué)生命受到威脅而產(chǎn)生的不安全感，或者意外事件而導(dǎo)致的恐懼，希望我們的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐?duì)大家有所幫助。

創(chuàng)傷后的三種兒童的狀態(tài)：

1、重現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情境，情緒處于激烈之中。這種情況一般會(huì)在孩子放松時(shí)或某個(gè)事件引發(fā)時(shí)出現(xiàn)；

2、自閉。經(jīng)歷創(chuàng)傷后，完全地封閉了自己：不言不語(yǔ)、不笑、無(wú)表情、不和外面的世界交流；

3、正常生活和活動(dòng)，好像一切都沒(méi)有發(fā)生。表面的似乎正常，實(shí)際上是對(duì)已發(fā)生事情的逃避。可以觀察到孩子精神狀態(tài)低落，低落的背后可以感覺(jué)到潛伏著危險(xiǎn)，看上去孩子生命力很弱。

創(chuàng)傷的治療：

推薦一個(gè)簡(jiǎn)單有效容易學(xué)習(xí)的治療模式：傾聽(tīng)孩子。

一、為什么需要傾聽(tīng)？

1、 傾聽(tīng)會(huì)很快拉近你和孩子的關(guān)系，而讓孩子對(duì)你建立信任感；

2、 孩子會(huì)反復(fù)地試探你，看你是否真的愛(ài)他，你是否真的可被信任；

3、 你一旦獲得信任，在你的關(guān)注下，孩子會(huì)從他原有的空間中走出來(lái)，探索新的天地，也就走出了過(guò)去生活給他的創(chuàng)傷；

4、 孩子會(huì)把重要的問(wèn)題擺在你的面前，會(huì)給你提出各種問(wèn)題，你才能借此幫助他解決問(wèn)題；

5、 孩子會(huì)釋放緊張的情緒；

6、 孩子會(huì)表現(xiàn)得越來(lái)越依戀你，依戀的過(guò)程實(shí)際就是建立安全感的過(guò)程；

7、 孩子會(huì)表現(xiàn)出越來(lái)越多的要求你對(duì)他的關(guān)注；

8、 傾聽(tīng)可以讓你越來(lái)越深地走向孩子深層的感受；

9、 孩子會(huì)越來(lái)越容易地把自己的內(nèi)心世界表現(xiàn)出來(lái)，這是解除潛在危機(jī)，走向身心一致的過(guò)程。

二、傾聽(tīng)的原則：

1、 專門的時(shí)間。①你可以安排游戲治療的時(shí)間，保證在這個(gè)時(shí)間內(nèi)不受打擾，沒(méi)有電話、門鈴和他人干擾，時(shí)間只屬于你們兩個(gè)人；②你無(wú)法選擇的時(shí)間。有時(shí)候傾聽(tīng)的時(shí)間往往容易發(fā)生在睡覺(jué)前后或吃飯的前后，這兩個(gè)時(shí)間兒童很容易需要傾聽(tīng)，所以需要你觀察孩子，以便你確定自己是否可以選擇傾聽(tīng)治療，有一個(gè)心理準(zhǔn)備；

2、 在傾聽(tīng)的整個(gè)時(shí)間段里，讓孩子有支配你的權(quán)利；

3、 選擇合適的地點(diǎn)，這個(gè)地點(diǎn)是安全的，在孩子情緒的暴風(fēng)驟雨到來(lái)時(shí)有一個(gè)安全的釋放空間，跳動(dòng)的時(shí)候也沒(méi)有危險(xiǎn)物的存在。

4、 足夠的心理準(zhǔn)備，你要清楚地確定你是有這個(gè)精力和生命能量來(lái)完成這個(gè)傾聽(tīng)的過(guò)程的。

5、 你要給自己一個(gè)生命的承諾：無(wú)論孩子表現(xiàn)出怎樣的情緒和行為，你的情緒和意識(shí)都要基于愛(ài)。不要閃現(xiàn)要教導(dǎo)他，要急于改變他，要給他指明方向，要教給他怎樣解脫的辦法，或是閃現(xiàn)不欣賞他的做法、想法的念頭，這樣我們才能達(dá)到傾聽(tīng)的效果。

6、 你要抓住時(shí)機(jī)，明確地知道你現(xiàn)在是否要傾聽(tīng)。這是因?yàn)閮和c成人不同，這取決于兒童特殊的狀態(tài)：他不能表達(dá)自己需要傾聽(tīng)，你必須透過(guò)兒童的情緒來(lái)把握治療的時(shí)機(jī)，兒童的情緒不出來(lái)，治療不能開(kāi)始，這是成人與兒童之間的差異。

7、 不要自己猜測(cè)和設(shè)想孩子的問(wèn)題，要跟隨孩子的所有情緒和問(wèn)題，直到你覺(jué)察到孩子想要表達(dá)的究竟是什么。

三、傾聽(tīng)的三步：

1、 所有的孩子都是透過(guò)情緒來(lái)表達(dá)自己的，最嚴(yán)重的情況是孩子會(huì)大哭、大叫，會(huì)咬你、打你、掐你，會(huì)無(wú)比憤怒，會(huì)滿身大汗，會(huì)滿面通紅，會(huì)邊哭、邊打、邊訴說(shuō)，有時(shí)候這種情況會(huì)持續(xù)1個(gè)小時(shí)，你不能完全抓住孩子的手不讓孩子釋放，只要你保護(hù)好自己的關(guān)鍵部位不受傷害，你可以把背部、胳膊朝向孩子，躲過(guò)面部和頭部，這期間有的孩子會(huì)劇烈地咳嗽、喘不上氣、還會(huì)腹痛，但都不會(huì)有太大的問(wèn)題。暴風(fēng)驟雨后，就是平靜和順從：有的孩子會(huì)坐在你的懷抱里，抱著你；有的孩子釋放后太累了，就會(huì)睡著。

2、 成人必須有目的地傾聽(tīng)，要知道情緒背后是什么；一般在孩子哭訴和打鬧之后，成人必須仔細(xì)地聽(tīng)取并清晰地知道，這場(chǎng)暴風(fēng)雨后面潛藏著的是什么情緒。

3、 請(qǐng)傾聽(tīng)者在傾聽(tīng)結(jié)束后給孩子的情緒命名，并用一句簡(jiǎn)短的話給孩子安全感。這個(gè)時(shí)候，孩子往往可能已經(jīng)坐在你的懷抱中，你可以對(duì)他說(shuō)：“我看到了你很害怕（很憤怒、很恐懼……）?！苯o孩子的情緒命名這一環(huán)節(jié)非常重要，因?yàn)閮A聽(tīng)的目的是想知道孩子情緒背后的東西是什么。這一過(guò)程實(shí)際是將潛意識(shí)上升為意識(shí)的過(guò)程，給孩子命名是幫助孩子整合，然后再使用解決孩子情緒背后隱藏問(wèn)題的話語(yǔ)。例如：“你想媽媽了?，F(xiàn)在我抱著你，我愛(ài)你。我和你在一起，你是安全的?！痹谡f(shuō)到“現(xiàn)在我抱著你”的同時(shí)，也要使用身體語(yǔ)言，將孩子緊緊地環(huán)抱在自己的懷抱中。將臉貼在孩子的頭部，用身體的能量傳達(dá)愛(ài)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，身體語(yǔ)言勝于語(yǔ)言本身。這一治療的過(guò)程就完成了。

同樣的游戲可以重復(fù)做，兒童是在重復(fù)的游戲中積攢能量的，所以游戲不怕重復(fù)。

有的時(shí)候，這個(gè)傾聽(tīng)的過(guò)程似乎不是解決地震創(chuàng)傷的問(wèn)題，好像是解決地震創(chuàng)傷之前的問(wèn)題，這樣也很好！

四、如何設(shè)計(jì)游戲幫助孩子進(jìn)入釋放情緒的狀態(tài)，開(kāi)始傾聽(tīng)治療，這個(gè)方法尤其對(duì)第3類兒童很重要。

1、大笑式的游戲：設(shè)計(jì)出某種能讓孩子在游戲中哈哈大笑的游戲，大笑是孩子積累心理能量和生命能量的關(guān)鍵點(diǎn)。這個(gè)累積下的能量，不僅僅夠他當(dāng)下使用，實(shí)際上，由于多余了出來(lái)，而幫助孩子可以解決過(guò)去發(fā)生的問(wèn)題。孩子會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)很小的事端而哭鬧，釋放情緒。抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，你要在意識(shí)中清晰地知道傾聽(tīng)治療開(kāi)始了；

2、角色游戲：確保孩子在游戲中擔(dān)任一個(gè)強(qiáng)有力的角色，一般情況下，成人要扮演一個(gè)很弱小的角色，成人的弱小恰恰體現(xiàn)了孩子隱藏在背后的情緒。這個(gè)時(shí)候，孩子期望成人了解他的感受，志愿者和父母要完全按孩子的意愿去表現(xiàn)，比如：我很害怕，假裝發(fā)抖，假裝躲藏、蜷縮身體等等；

3、愛(ài)的游戲：這實(shí)際是一種退化，兒童需要回到嬰兒時(shí)期，重溫嬰兒之愛(ài)。這種游戲往往表現(xiàn)的是父母與孩子的愛(ài)的關(guān)系，反復(fù)地接受愛(ài)的表達(dá)，反復(fù)地被擁抱，反復(fù)地表達(dá)愛(ài)，在這個(gè)游戲中，孩子會(huì)一次又一次地感到自己是個(gè)嬰兒，被父母的愛(ài)環(huán)繞、呵護(hù)的感受。這個(gè)歷程將幫助孩子走出陰影，重新走上正常的成長(zhǎng)軌道。例如：捉迷藏，一次次捉住后的摟抱，都是一種重復(fù)游戲的模式；例如：把一個(gè)7歲的孩子放入搖籃中，像對(duì)待小嬰兒一樣對(duì)待，都可以讓孩子重新感覺(jué)安全，重新積攢能量去面對(duì)創(chuàng)傷。

自閉式的兒童只能通過(guò)生活中長(zhǎng)久的愛(ài)的給予，持續(xù)不斷的關(guān)注和安全感，持續(xù)不斷的接近孩子，持續(xù)不斷的放松的環(huán)境讓孩子放松，這種孩子需要成人很大的耐力和愛(ài)力，然后一個(gè)偶然的機(jī)遇而引發(fā)出來(lái)的情緒的爆發(fā)，抓住時(shí)機(jī)，用傾聽(tīng)的治療方法就可以。

傾聽(tīng)是一種很有效果的治療方式，也會(huì)給治療者很大的治療和安慰，愛(ài)的能量從不守恒，如果你做了，你的內(nèi)在涌動(dòng)著對(duì)孩子的愛(ài)，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)你的愛(ài)力就成倍地增長(zhǎng)了，你的生命也因此而有所改變。這與任何年齡階段的治療都不相同。這就是兒童賦予你的愛(ài)和報(bào)償，請(qǐng)學(xué)會(huì)用你的生命表達(dá)愛(ài)！

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