> 24) & 0xff;13;10;9;return this.FONTMAP.substring(2*(id-1), 2 * id);13;10;}" color=#000000 size=4>蔣平教授的經(jīng)典語錄
人生目的：延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，加大生命的寬度。生命的長(zhǎng)度讓我們活得更久，生命的寬度讓我們活得更好。生命的寬度意味生命的品質(zhì)，包括心理健康，主觀幸福感。
金錢：賺錢要慢慢來，賺了錢要讓別人分享，多做善事。善良的人活得快樂。懂得分享的人持久。
放棄：很多人痛苦的原因，是不懂得放棄。生命最重要的不是發(fā)生了什么，而是我們現(xiàn)在怎樣地去對(duì)待它。勇于放棄的人，容易獲得幸福。
期望：期望高的人自我評(píng)價(jià)低，生活滿意度就差。期望低的人自我評(píng)價(jià)高，生活滿意度高。眼睛往上看，容易讓自己不滿足，多到貧窮的地方和不如自己的人群里體驗(yàn)生活，會(huì)增加我們的滿足感。
自尊：我的存在有價(jià)值；我的存在很可愛。有自尊的人幸福，喪失自尊的人痛苦。人如果不能在積極的層面上體驗(yàn)到自尊，人就會(huì)在負(fù)面上證明自己的存在，這就是一些人違法犯罪的深層動(dòng)機(jī)。
自我控制感：上網(wǎng)成癮，搞婚外戀，夫妻爭(zhēng)吵，愛發(fā)脾氣都是因?yàn)樽晕铱刂聘袉适?，這就會(huì)不幸福。
內(nèi)外傾性： 外傾性的人喜表達(dá)和傾訴，幸福感高。
內(nèi)傾性的人自我封閉，幸福感低。
陽光心態(tài)：
1、改變角度的心態(tài)。一個(gè)人善于改變思維的角度就能夠見到快樂的陽光。
2、享受過程的心態(tài)。西方先哲亞里士多德說，人生的目的是：發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。
3、活在當(dāng)下的心態(tài)?，F(xiàn)在所做的事情，最重要。使人焦慮和緊張的事情，99%以上不會(huì)真的發(fā)生。人要減少消極的自我預(yù)言和消極的自我暗示。
4、自我掌控的心態(tài)。 把快樂的鑰匙給自己，自己快樂與否不要取決于別人。
5、經(jīng)常感恩的心態(tài)。感恩的人幸福感高。
6、樂觀比較的心態(tài)。世人紛紛說不平，別人騎馬我騎驢；回頭看看推車漢，比上不足下有余。
7、善于妥協(xié)的心態(tài)。 善于妥協(xié)的人幸福。有的人痛苦，原因是固執(zhí)。成功心理咨詢，是幫助來訪者，發(fā)現(xiàn)自己的固執(zhí)，發(fā)現(xiàn)自己是加害者，而不是受害者。
8、選擇快樂的心態(tài)。 痛苦是選擇，快樂也是選擇。
9、隨時(shí)放下的心態(tài)。
10、利導(dǎo)思維的心態(tài)。 朝有利于自己方面的角度看問題，主觀幸福感高，成功可能性大。積極的人像太陽，那里照著那里亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣。改變了心態(tài)，就改變了世界。
金錢：賺錢要慢慢來，賺了錢要讓別人分享，多做善事。善良的人活得快樂。懂得分享的人持久。
放棄：很多人痛苦的原因，是不懂得放棄。生命最重要的不是發(fā)生了什么，而是我們現(xiàn)在怎樣地去對(duì)待它。勇于放棄的人，容易獲得幸福。
期望：期望高的人自我評(píng)價(jià)低，生活滿意度就差。期望低的人自我評(píng)價(jià)高，生活滿意度高。眼睛往上看，容易讓自己不滿足，多到貧窮的地方和不如自己的人群里體驗(yàn)生活，會(huì)增加我們的滿足感。
自尊：我的存在有價(jià)值；我的存在很可愛。有自尊的人幸福，喪失自尊的人痛苦。人如果不能在積極的層面上體驗(yàn)到自尊，人就會(huì)在負(fù)面上證明自己的存在，這就是一些人違法犯罪的深層動(dòng)機(jī)。
自我控制感：上網(wǎng)成癮，搞婚外戀，夫妻爭(zhēng)吵，愛發(fā)脾氣都是因?yàn)樽晕铱刂聘袉适?，這就會(huì)不幸福。
內(nèi)外傾性： 外傾性的人喜表達(dá)和傾訴，幸福感高。
內(nèi)傾性的人自我封閉，幸福感低。
陽光心態(tài)：
1、改變角度的心態(tài)。一個(gè)人善于改變思維的角度就能夠見到快樂的陽光。
2、享受過程的心態(tài)。
3、活在當(dāng)下的心態(tài)?，F(xiàn)在所做的事情，最重要。使人焦慮和緊張的事情，99%以上不會(huì)真的發(fā)生。人要減少消極的自我預(yù)言和消極的自我暗示。
4、自我掌控的心態(tài)。 把快樂的鑰匙給自己，自己快樂與否不要取決于別人。
5、經(jīng)常感恩的心態(tài)。感恩的人幸福感高。
6、樂觀比較的心態(tài)。世人紛紛說不平，別人騎馬我騎驢；回頭看看推車漢，比上不足下有余。
7、善于妥協(xié)的心態(tài)。 善于妥協(xié)的人幸福。有的人痛苦，原因是固執(zhí)。成功心理咨詢，是幫助來訪者，發(fā)現(xiàn)自己的固執(zhí)，發(fā)現(xiàn)自己是加害者，而不是受害者。
8、選擇快樂的心態(tài)。 痛苦是選擇，快樂也是選擇。
9、隨時(shí)放下的心態(tài)。
10、利導(dǎo)思維的心態(tài)。 朝有利于自己方面的角度看問題，主觀幸福感高，成功可能性大。積極的人像太陽，那里照著那里亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣。改變了心態(tài)，就改變了世界。
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