如果你有1-2項(xiàng)符合下面的狀況,那你有輕度的疲勞,你不用擔(dān)心,休息一下就可以解決了.如果你有3-4項(xiàng),你需要注意調(diào)節(jié)自己了,如果有專業(yè)人士的幫助,會更好.如果更多的話,請你盡快尋找專業(yè)幫助,比如找我.

1、早上起來就感到難受；

2、如果你騎車上學(xué)，感到騎車沒力氣；

3、上樓梯容易絆倒；

4、不愿與老師或同學(xué)見面、交談；

5、寫起作文不順利；

6、說話聲細(xì)，連不成句；

7、對別人的談話不關(guān)心；

8、不知不覺就用兩手托著下巴靠在桌子上；

9、總想大量喝茶等提神的飲料；

10、不想吃油膩的東西；

11、飯菜中非常喜歡加上香料調(diào)料；

12、總覺得手發(fā)僵；

13、眼睛總像睜不開似的；

14、哈欠打個不停；

15、連朋友的電話號碼也說不出來；

16、想把腳擱在桌椅上歇歇；

17、體重不知不覺地降下來；

18、容易拉肚子或便秘；

19、難以入睡。