學習就是吃飯睡覺

吃飯的時候，食物是什么味道呢？需要用心去體會的，手藝如何？火候如何，需要用心去體會的。

媽媽做飯了，媽媽想的是白菜甜甜的，孩子一定喜歡吃。孩子吃的時候，孩子想的是下面的電視是什么呢？白菜進了肚子，但是白菜甜甜的味道媽媽體會到了，但是孩子確沒有體會到。孩子的心并沒有在白菜甜甜的味道上。

有一個題，孩子不會做了，媽媽在講。媽媽想的是，我講了孩子就會明白。講完了，孩子沒有明白？孩子的心在哪里呢？在媽媽的嘴巴上，媽媽的嘴巴一張一合的，說話的時候嘴角上揚，嘿嘿，多象是一個歪嘴巴的怪物啊。媽媽再講的多，孩子也是不明白的。

晚上要睡覺了，孩子在想，明天的作業(yè)還沒有寫完，作業(yè)交不了，老師會怎么說呢？孩子翻來覆去的不能睡覺。媽媽在喊：你怎么還不睡覺，明天起不來了。孩子還是睡不著，因為他心里想的明天：老師會怎么說？

有一個僧人，學識很高。和他一起入寺學習的，都沒有他那樣有水平。大家都說，是師傅晚上偷偷的教了他的緣故。于是有個師兄去找?guī)煾?，要求師傅給他們也開夜宵吃。師傅就把大家都叫了來，當著大家的面，問這個學識很高的僧人：你曾經(jīng)要求我額外的教過你嗎？

僧人說：沒有啊

師傅說：那你是自己用功了？

僧人說：是的。

師傅問：那你是如何用功的？

僧人說：該吃飯了吃飯，該睡覺了睡覺??！

師傅說：大家都是該吃飯了吃飯，該睡覺了睡覺啊。你為什么不會比別人明白的多呢？

僧人說：我吃飯的時候就是在吃飯，食物的味道我每天都能感到是新鮮的。睡覺的時候什么都不想，很快就睡下了。我就是這樣。

學習，就如同是吃飯睡覺，做著什么，心就在什么上，每個事情在不同的地方不同的時間中對于自己來說都有不同的意義，用心的去體味其中的意義，學習到的自然就多。而把心放在了自己在做的事情之外就無法體會到自己所做的事情的意味。這就是：活在當下的力量。

媽媽：孩子你寫作業(yè)是為了什么？

孩子：為了完成作業(yè)？

媽媽：為什么要完成作業(yè)？

孩子：因為老師要求，爸爸媽媽要求的

媽媽：那你通過寫作業(yè)學到了什么？

孩子：我不知道，我只知道作業(yè)完成了，就讓老師和父母滿意了。

如果作業(yè)是這樣寫的，那么孩子就很難通過寫作業(yè)去獲得學習上的進步，因為他的目的就不是在體會自己從寫作業(yè)中學到了什么，而只是在滿足老師和家長的要求而已。

吃飯，他沒有去體會到飯的味道，睡覺他不會去體會到放下一切入睡的輕松，他的心不再當下的事情能真正的給自己帶來什么上。雖然在吃，雖然也在睡覺，但是他卻并不明白這些事情其實就是對他真正的意義在哪里。

吃飯，就好好的去吃，吃出飯里的味道來。睡覺，就好好的去睡覺，睡出身體的輕松來。把心放在當下的事情上，用心去體會當下的事情對于自己的意義。那么學習就象吃飯睡覺一樣簡單了。

所以學習和吃飯睡覺一樣，是要返照自己的心的。