在當(dāng)今信息社會(huì)，電腦已成為重要的輔助教學(xué)手段。但德國(guó)研究人員的一項(xiàng)研究成果卻顯示，學(xué)生在學(xué)校和家里越少使用電腦，考試成績(jī)就越好。這一研究成果無(wú)疑給家長(zhǎng)和孩子敲響了警鐘，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中有些家長(zhǎng)為讓孩子與現(xiàn)代化科技接軌、開(kāi)發(fā)智力，讓兩三歲的孩子開(kāi)始接觸電腦，并認(rèn)為那么小的孩子能擺弄明白電腦是聰明。實(shí)際上，孩子過(guò)早接觸電腦或過(guò)度使用電腦，不僅容易引起視力下降、激素分泌失調(diào)、免疫功能下降、肥胖等一系列身體問(wèn)題，還易導(dǎo)致心智受損。

　　電腦對(duì)孩子心智影響大

　　北京安定醫(yī)院兒童精神衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)鄭毅指出，現(xiàn)在很多孩子都愛(ài)看電視、玩電腦，這些東西產(chǎn)生的電磁輻射對(duì)孩子的腦神經(jīng)發(fā)育會(huì)產(chǎn)生很大不良影響。

　　香港成長(zhǎng)服務(wù)中心的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期沉迷電腦的孩子比其他學(xué)生更容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降、注意力分散、情緒惡劣等問(wèn)題。

　　教育心理學(xué)家簡(jiǎn)·海麗表示，研究發(fā)現(xiàn)電腦游戲刺激了基本的“奮斗或逃避”本能的發(fā)展，而推理能力在此過(guò)程中沒(méi)有得到發(fā)展，電視和網(wǎng)絡(luò)不利于孩子想象力的發(fā)展。

　　日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲，會(huì)對(duì)人的大腦造成永久性傷害，對(duì)情緒和創(chuàng)造性思考具有重要影響。沉迷電腦中，易生物鐘紊亂，食欲下降，思維遲緩，有自殺意念和行為，社會(huì)活動(dòng)減少，大量吸煙和濫用藥物等。

　　用其他方式替代電腦

　　0~3歲：擺弄實(shí)物最重要 

　　三歲前，小孩連手指肌肉都發(fā)育得不完全，不適合學(xué)電腦，最好四五歲以后學(xué)習(xí)。對(duì)3歲以內(nèi)的幼兒而言，語(yǔ)言的發(fā)展、手腦的協(xié)調(diào)以及肌肉的發(fā)育更為重要，此時(shí)，應(yīng)多讓孩子進(jìn)行擺弄實(shí)物活動(dòng)，多做一些動(dòng)手的活動(dòng)，多給孩子講故事，多讓孩子與小伙伴玩，來(lái)發(fā)展這些能力。

　　電腦接觸指數(shù)：不接觸。

　　3~6歲：游戲中發(fā)展身心 

　　3~4歲是訓(xùn)練孩子記數(shù)、思維能力的最佳時(shí)期，若用電腦來(lái)代替大腦，孩子就缺少了鍛煉計(jì)算能力的機(jī)會(huì)，會(huì)影響思維技能和記憶力的發(fā)展，還易使人的思維模式單調(diào)化，限制人思維的流暢性。鄭州大學(xué)家庭教育指導(dǎo)中心首席指導(dǎo)師王萍認(rèn)為，幼兒的主導(dǎo)活動(dòng)應(yīng)是游戲，通過(guò)游戲來(lái)發(fā)展身體和心理。此外，閱讀敏感期出現(xiàn)在4. 5~5. 5歲，此時(shí)應(yīng)注意培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。

　　電腦接觸指數(shù)：即便玩電腦，每次也應(yīng)不超過(guò)20分鐘，內(nèi)容選擇上要注重趣味性，避免一些知識(shí)性的傳授。

　　6~12歲：多閱讀最好

　　這一階段，孩子已經(jīng)進(jìn)入小學(xué)校，讓孩子多進(jìn)行閱讀，博覽群書(shū)，既有利孩子知識(shí)的豐富，又能讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。此時(shí)，可以配合用電腦幫助查找一些資料、對(duì)自己感興趣的東西進(jìn)一步了解學(xué)習(xí)等，讓電腦與孩子的學(xué)習(xí)、實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)。

　　小學(xué)階段正是孩子身體快速成長(zhǎng)階段，因此，應(yīng)多參加戶外活動(dòng)，多進(jìn)行一些體育活動(dòng)，如讓孩子學(xué)習(xí)游泳。

　　電腦接觸指數(shù)：小學(xué)三年級(jí)以下孩子應(yīng)一周控制在五個(gè)小時(shí)以內(nèi)，其他小學(xué)六年級(jí)以下可再放寬一個(gè)到兩個(gè)小時(shí)。

　　12~18歲：多參加社會(huì)活動(dòng)  

　　此階段孩子進(jìn)入青春期，更渴望理解、鼓勵(lì)、被欣賞，獨(dú)立意識(shí)、表現(xiàn)欲也更強(qiáng)，因此家長(zhǎng)可利用這一點(diǎn)，請(qǐng)孩子用電腦來(lái)幫助解決一些家庭日常生活實(shí)際問(wèn)題，如衣服滴上難去的污漬，讓孩子幫忙查找去除方法；想做一道菜，讓孩子查找制作方法；家庭旅游，讓孩子事前搜集目的地的資料等，既讓孩子也參與家庭事務(wù)，又讓孩子從中找到一點(diǎn)“我挺能”的自信感。同時(shí)，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)、欣賞孩子用電腦進(jìn)行一些有益的活動(dòng)，如寫(xiě)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，替家人制作個(gè)性網(wǎng)頁(yè)，把家庭照片制作成相冊(cè)等。這些都有利讓孩子逐漸覺(jué)得電腦更多的是幫助生活、學(xué)習(xí)的工具。

　　電腦接觸指數(shù)：孩子每天上網(wǎng)時(shí)間段不要固定，如今天這個(gè)時(shí)間上網(wǎng)，那么明天上網(wǎng)時(shí)間應(yīng)改在別的時(shí)間段，可有效打破時(shí)間動(dòng)力定型模式。晚9~11時(shí)盡量不要上網(wǎng)，這個(gè)時(shí)間段是大腦中的多巴胺生成的高峰時(shí)段，避開(kāi)這一段時(shí)間，可以很好地規(guī)避“成癮”。上網(wǎng)聊天、查閱信息，應(yīng)基本控制在一次一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，且每天總上網(wǎng)時(shí)間應(yīng)限制在2小時(shí)以內(nèi)。

來(lái)源：http://www.sina.com.cn    現(xiàn)代健康報(bào)

金麗莉收錄