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生命易碎，切勿倒置：生命使用說明書

這是一本研究如何令人長壽、如何提高生命質(zhì)量的書。作者希望通過閱讀和使用此書，不僅僅能令讀者的生命至少延長5-10年，尤其重要的是，每天的快樂加倍。本書中所指的“生命”，既包含了自然生命，也包含了人文生命；既包含了肉體的使用，也包含了“靈魂”的使用。而之所以叫“使用說明書”，作者認(rèn)為，是因?yàn)槿松帽纫慌_電視機(jī)或一臺電腦，它的壽命或?qū)嶋H質(zhì)量，除了“出廠”的質(zhì)量和設(shè)置（與生俱來的先天條件）之外，更多的取決于我們的使用得當(dāng)與否。因此，本書中，作者通過數(shù)據(jù)化、圖表化解構(gòu)人的一生，從生命的構(gòu)造及其原理、正確使用要領(lǐng)、錯(cuò)誤使用后果、主要操作技巧這4個(gè)方面，闡釋了兩個(gè)簡單的規(guī)則：如何更合理地“使用”生命，幫助讀者建立更理性、更透徹、更富于智慧的人生理念。