于曉湘

     很多的家長曾經(jīng)問過我很多次，孩子注意力不集中怎么辦，做什么事情都不能堅持，老師也反映上課注意力不集中總是做小動作，交頭接耳，我們該怎么辦呢？

    記得，俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。

　　是啊，注意力是孩子學(xué)習(xí)和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響孩子的認(rèn)知和社會性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學(xué)后學(xué)業(yè)成績的高低。

   下面我就來介紹幾種鍛煉孩子注意力的幾種方法，請根據(jù)孩子的情況進(jìn)行參考。

　　一、營造安靜、單一，有序的生活環(huán)境

　　物質(zhì)：豐富的物質(zhì)環(huán)境無疑能為孩子提供更多的智慧發(fā)展空間，但是，雜亂無章的擺放，則會適得其反，我們應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子有序的整理自己的物品，形成有條理的生活習(xí)慣。在孩子的視線范圍內(nèi)，玩具不易過多，分開投放，給孩子一個安靜，簡樸的物質(zhì)環(huán)境。

   規(guī)律：培養(yǎng)孩子任何習(xí)慣，我們都要遵循孩子的生理特點(diǎn)，幼兒體能和注意穩(wěn)定性差，容易疲勞和轉(zhuǎn)移，這是學(xué)前期幼兒的普遍特點(diǎn)。我們安排孩子的一日生活就要動靜交替，注意不要過于頻繁就好，注意調(diào)整好孩子的呼吸，在不同性質(zhì)活動之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個過渡準(zhǔn)備。

　　時間：給孩子一定的時間留白，讓孩子自主的學(xué)會在一定的時間內(nèi)安排自己要做的事情（做什么都可以，并不一定要求孩子一定要做家長安排的事情），在孩子認(rèn)真的做一件事情時，我們家長盡量的不去打擾他，不要提醒他喝水，或者加他幫忙做事情，相信孩子能夠處理好自己的一切。家長也可以專心的做自己的事情，提醒孩子不要來打擾，給孩子做好榜樣。每次鍛煉時間最少半小時，隨著孩子逐漸長大，到了大班應(yīng)該給孩子1-2個小時的空白時間。

　　二、用游戲培養(yǎng)孩子的自我約束力

　　做比較具體的工作時，我們要明確的要求孩子注意力要集中，開始可以選擇孩子自己喜歡的游戲開始鍛煉孩子的自控能力，例如：

    迷宮智力游戲（很多圖書上都有帶故事情景的迷宮游戲）

    拼圖（讓孩子選擇自己喜歡的偶像圖片，年齡較小的孩子要注意難度小一點(diǎn)，拼圖最少的有2塊拼，有助于孩子獲得成功后有信心繼續(xù)游戲。）

    交通警察的游戲（每次站崗要求1分鐘，逐漸過渡到2分鐘或三分鐘）

    棋類游戲(灑篩子的游戲，斗獸棋、軍棋、五子棋、飛行棋注意多讓孩子贏哦，嘿嘿)

　　還有，捉迷藏游戲（家長和孩子一起玩），猜猜誰不見了的游戲（一個家長拿出三到五種物品和孩子進(jìn)行游戲，讓孩子觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機(jī)悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說出哪些東西不見了。）　

    采用這種游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則，將會使孩子愉快地接受訓(xùn)練。

　　三、飼養(yǎng)小動物或者植物

   培養(yǎng)孩子的愛心，也是幫助孩子鍛煉注意力的好方法 ，家庭中可以飼養(yǎng)一到兩種小動物，每天都引導(dǎo)孩子去喂食，看看他們吃東西了嗎？幫助小動物打掃房間。

   或者看看我養(yǎng)的花長出幾片葉子來了？引導(dǎo)孩子每天觀察，每天記錄，時間久了，孩子長期對事物的關(guān)注力也會慢慢的加強(qiáng)。

注意：以上幾種方法，家長需要注意的是，循循漸進(jìn)的引導(dǎo)孩子進(jìn)行，不可強(qiáng)制孩子，也不可以以自己的標(biāo)準(zhǔn)來衡量孩子是否進(jìn)步，要多看到孩子點(diǎn)滴的進(jìn)步，及時的表揚(yáng)孩子，鼓勵孩子繼續(xù)努力。

來源： http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dc6631701007tn7.html