“反向連鎖”培養(yǎng)獨(dú)立寶貝(吃飯問題)
(2007-10-02 15:20:00)
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張硯2歲了，一頓飯要吃很長(zhǎng)時(shí)間，邊吃邊玩。奶奶在后面追著喂，爺爺用玩具逗，只要孩子吃上一口，全家人輪流表揚(yáng)節(jié)目，趁張硯不注意的時(shí)候，往嘴里塞上一口。張硯吃一頓飯，家里就像進(jìn)行一場(chǎng)彩排。媽媽很著急，這樣的話，以后上幼兒園怎么辦。爺爺奶奶說，孩子長(zhǎng)大自己就好了。
2歲半的時(shí)候，張硯上了媽媽單位附近的一家幼兒園。很多事情都由媽媽代勞，而媽媽又是一位職業(yè)女性，時(shí)間觀念很強(qiáng)。每天早上起床后，家里要忙活一陣子，又要處理張硯的飲食，實(shí)在忙不過來，往往影響上班時(shí)間，老師又反映張硯吃飯時(shí)開始幾口是自己吃，后來總是依賴?yán)蠋熚?，班里這樣的孩子越來越少了。既要安排好職業(yè)生活，又要解決兒子的生活自理，張硯媽媽是怎么做的呢？
進(jìn)餐五部曲
經(jīng)過有關(guān)專業(yè)人員的建議，媽媽開始注意培養(yǎng)張硯自己用餐具吃飯。首先她把吃飯過程分析成以下5個(gè)步驟：
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1.伸手去拿餐具(根據(jù)飯菜特點(diǎn)，有時(shí)是勺子有時(shí)是筷子)；
2.握好餐具；
3.拿餐具靠近碗；
4.用筷子夾菜或用勺子盛湯；
5.將裝有菜飯的餐具移至嘴巴，吃下去。
配合上述步驟，開始下列訓(xùn)練：
1.媽媽握著張硯的手一起由1做到5，等到他熟練且不抗拒時(shí)，進(jìn)行下一步驟。
2.媽媽握著張硯的手一起由1做到4，然后媽媽放手，改由他自行將裝有菜飯的勺子送到嘴里。
3.當(dāng)張硯可以自行做好到第5步驟后，媽媽幫忙做到3，然后媽媽放手，張硯自行做4、5兩步驟，若熟練了，則依次進(jìn)行。
其余類推，最后訓(xùn)練完成，張硯可以自行用餐，媽媽從旁觀看，必要時(shí)才動(dòng)手協(xié)助，最后終于可以自行吃飯。
2歲多的孩子，雖然動(dòng)作發(fā)展還有限，但是使用餐具吃飯喝湯，不見得做不到，只是家長(zhǎng)代勞太多，孩子始終沒有嘗試過，當(dāng)然就不會(huì)了。如果孩子依賴別人的行為成為習(xí)慣后，矯正起來就需要費(fèi)一番心思了。
培養(yǎng)習(xí)慣成自然
張硯媽媽采用的養(yǎng)育方法在行為主義心理學(xué)中叫“反向連鎖反應(yīng)”。對(duì)于訓(xùn)練幼兒的行為習(xí)慣比較有效，有時(shí)用在大人身上也不錯(cuò)。
一位妻子是個(gè)賢內(nèi)助，俗話說：“懶人都是勤快人養(yǎng)出來的。”這句話一點(diǎn)也不錯(cuò)，她的丈夫在家里就會(huì)喝茶、看報(bào)紙、逗孩子玩，連最簡(jiǎn)單的做飯炒菜都不會(huì)。妻子后來的工作性質(zhì)變了，有時(shí)需要加班或出差，丈夫必須得學(xué)會(huì)在家里照顧自己和孩子。而他什么都不會(huì)，怎么辦呢？于是這個(gè)聰明的妻子就想了一個(gè)系列的計(jì)劃和辦法。
第一天，該上班的時(shí)候，她把米淘好，放在電飯鍋里，并把水加好。該下班的時(shí)候，她故意晚回去一點(diǎn)，打電話給丈夫說：“今天單位有點(diǎn)事兒，我回去稍微晚一點(diǎn)，廚房里電飯鍋里的米和水我都已經(jīng)準(zhǔn)備好了，你只要把插銷插上就可以了?！闭煞蛴X得這件事情很簡(jiǎn)單，很樂意地把電飯鍋插上了。妻子晚上回家后說：“一進(jìn)屋我就聞到香味了，真棒，你已經(jīng)把飯做好了?！?/span>
第二天，妻子故伎重演，只是“培訓(xùn)”又前進(jìn)一步。她給丈夫打電話說：“電飯鍋里的水我已經(jīng)加好了，你只要盛兩碗米，淘淘，然后放在鍋里，把電源插上，就可以了?！闭煞蛞勒粘绦蜃隽恕?/span>
再以后，妻子也沒必要找借口了，丈夫覺得做飯還挺簡(jiǎn)單，消除了畏懼心理。妻子用這種方法“培訓(xùn)”丈夫自己加水，直到完全把飯做好。有了開始，以后就不難了。妻子逐漸分解做菜的步驟，讓丈夫在沒有壓力的情況下學(xué)會(huì)了廚藝。
運(yùn)用“反向連鎖反應(yīng)”
這位聰明的妻子也是在不知不覺中使用了一種行為改變方法——“反向連鎖反應(yīng)”。
使用這種方法的關(guān)鍵是要把任務(wù)分成循序漸進(jìn)的幾個(gè)步驟。而許多家長(zhǎng)沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，常聽到的泄氣話是：我們實(shí)在沒有辦法教他了，同樣的事情做了幾百遍，還是不會(huì)，明明是很簡(jiǎn)單的事情，卻好像比登天還難。這種說法，從表面上來看還真有道理。但對(duì)于幼小的孩子來說，并不是那么回事兒。任何一種行為都是由許多復(fù)雜的動(dòng)作組成的，而且這一個(gè)一個(gè)動(dòng)作是有順序的，只不過大人已經(jīng)很熟練了，動(dòng)作之間完全自動(dòng)化，我們已經(jīng)意識(shí)不到還要分解。而對(duì)于孩子來說就不一樣了，他必須一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，經(jīng)常使用了，才能形成習(xí)慣性和自動(dòng)化的行為。
巧加運(yùn)用分解術(shù)
使用“反向連鎖反應(yīng)”方法可以概括為以下原則——
1.確定行為的整套步驟
即把一項(xiàng)復(fù)雜行為予以分解，分解的每一步驟都很簡(jiǎn)單，容易學(xué)習(xí)，沒有挫折感，然后從最后一個(gè)步驟開始，采用逆向后退，逐步學(xué)習(xí)。
正向分解行為：整個(gè)行為步驟1步驟2步驟3……最后一步。
反向訓(xùn)練行為：最后一步……步驟3步驟2步驟1。
2.一個(gè)步驟熟練以后才可進(jìn)行下一步驟
就整體而言，每個(gè)環(huán)節(jié)彼此都有密切關(guān)系，只有每一個(gè)環(huán)節(jié)都很牢固時(shí)，整個(gè)連鎖反應(yīng)才會(huì)牢固。如果其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)不牢固的話，整個(gè)行為的訓(xùn)練就會(huì)發(fā)生問題。
請(qǐng)家長(zhǎng)注意不要心急，學(xué)會(huì)不等于熟練，若不熟練，孩子獲得的動(dòng)作就很微弱，反應(yīng)微弱則無法進(jìn)行下一個(gè)步驟的動(dòng)作，如果這時(shí)家長(zhǎng)批評(píng)、斥責(zé)孩子，孩子產(chǎn)生挫折和恐懼心理，這個(gè)行為的訓(xùn)練就沒法進(jìn)行下去了。
3.每次要重復(fù)以前教過的步驟
兒童學(xué)習(xí)，不管是知識(shí)還是技能，過一段時(shí)間后，必然有一部分會(huì)遺忘，因此要重復(fù)學(xué)習(xí)，才能經(jīng)久不忘?！胺聪蜻B鎖反應(yīng)”的逆向訓(xùn)練就符合復(fù)習(xí)的精神，讓兒童在接觸新的學(xué)習(xí)之前，盡量反復(fù)練習(xí)已經(jīng)獲得的知識(shí)和技能。
4.多多鼓勵(lì)
在訓(xùn)練早期，對(duì)每一步驟的正確反應(yīng)都應(yīng)給予及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，隨著熟練程度的增強(qiáng)，可以逐漸減少，并減少每一步訓(xùn)練中的額外幫助，比如言語指導(dǎo)或動(dòng)作指導(dǎo)。
綠色健康育寶貝
“反向連鎖反應(yīng)”這種行為改變方法是綠色的、健康的，它不是為了眼前利益或近期目標(biāo)而不考慮科學(xué)性。而我們的家長(zhǎng)往往為了趕時(shí)間、怕飯涼或其他原因，總是代替孩子做很多事情，比如喂孩子。這么做不但使孩子的獨(dú)立性發(fā)展受到阻礙，也會(huì)影響智力和個(gè)性發(fā)展。因?yàn)?歲前的孩子每做一件事，都不僅是在做這一件事，而是在為他的未來發(fā)展做鋪墊。比如，幼兒學(xué)習(xí)放碗、拿筷子等簡(jiǎn)單勞動(dòng)，自己端碗筷進(jìn)食，都是必要的手、口動(dòng)作訓(xùn)練，有益刺激大腦發(fā)育。科學(xué)研究表明，用筷子夾食物，牽涉到肩部、胳膊、手掌、手指等30多個(gè)大小關(guān)節(jié)和50多條肌肉的運(yùn)動(dòng)。而人的大腦皮質(zhì)和手指相關(guān)聯(lián)的神經(jīng)所占面積最廣泛，大拇指運(yùn)動(dòng)區(qū)相當(dāng)于大腿運(yùn)動(dòng)區(qū)的10倍，可見手和大腦有千絲萬縷的聯(lián)系，肌肉活動(dòng)時(shí)刺激了腦細(xì)胞，有助于大腦的發(fā)育。著名的教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說過，“兒童的智慧在手指頭上”。還有的家長(zhǎng)總是許諾“吃了這口飯，就給你買玩具”，使孩子下意識(shí)地將“吃飯”作為一種要挾家長(zhǎng)的手段，養(yǎng)成任性、嬌縱的性格。有的家長(zhǎng)總是怕孩子餓著，不停地讓他吃東西。但是，孩子從來沒有“餓”、“冷”等感覺，也不利于養(yǎng)成有毅力、有耐受力的心理素質(zhì)。可見，科學(xué)的家庭教育是“養(yǎng)”中有“育”。正確的撫養(yǎng)方法不但能讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立的生活技能，也有利于孩子的身心發(fā)育；錯(cuò)誤的撫養(yǎng)方法也可能把孩子養(yǎng)得白白胖胖的，可是他已經(jīng)在“養(yǎng)育”這一環(huán)節(jié)失去了許多鍛煉和發(fā)展機(jī)會(huì)，這才真的叫“輸在起跑線上”呢！
來源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d4fdac601000ewa.html |
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