果果也說：“我比別人都慢！爸爸媽媽這么說，老師也這么說！”

　　果果真的是動作慢嗎？于是我出了兩道算術(shù)題叫他做，很快他就做好了，然后叫他把名字寫上，也能很快完成。這就要好好問問了！

　　從果果父母那里得知，為了讓果果全面發(fā)展，果果很小就學(xué)鋼琴了，每天都得練1個小時。上了一年級，果果每天還要聽英語兒歌?，F(xiàn)在父母看到果果這么慢，怕他掉隊(duì)，又增加了口算等練習(xí)，前提當(dāng)然是果果先做好功課。看來，果果是為了怕做更多的功課，故意拖拉的。這樣的習(xí)慣一旦形成，就不容易改了，所以要盡快糾正。

　　果果的父母必須先弄清楚果果“慢”的原因是什么，不要用“慢”掩蓋了真正要解決的問題。其實(shí)，果果不是真的慢，而是將時間浪費(fèi)了。所以，做父母的可以嘗試這樣去做：

　　* 改善評價角度，少說“慢”

　　比如：你問路的時候，有個人告訴你“還要走10分鐘”，而另一個人對你說“拐個彎，再走一會就到了”，路程是一樣多，但感覺上呢？你聽到后面的話，腳步會更快更有勁吧！同一件事，不同的評價角度就會產(chǎn)生不同的結(jié)果。

　　果果在長期被說“慢”的時候，以為自己真的是因?yàn)槁霾煌曜鳂I(yè)，所以每次做作業(yè)都覺得很漫長，越是不想做，就越會有其他太多的“小插曲”：發(fā)呆、玩橡皮、不斷上廁所、喝水等等。而實(shí)際上，他哪里是“慢”，簡直就是在浪費(fèi)時間。吃飯也是這樣，不是吃飯慢，而是看了電視根本沒在吃；因?yàn)樗麤]別的時間看電視，所以只好拖延吃飯了。可見，“動作慢”的評價會使孩子忽略了時間的利用。

　　因此，果果的父母不要再圖簡單方便，而把果果的問題概括為“慢”，要改變果果對自己的評價，認(rèn)為可以“快”起來——只要在寫字的時候不做其他的事就能“快”。

　　* 利用“速度測定法”，感受“我可以快”

　　讓果果有真真切切“快”的感覺，記錄單位時間里果果能寫多少個字，能做幾道題目，比如：

5分鐘里，我能寫 字；

寫10個字，我用了 分鐘；

做一道題目，我花了 分鐘；

抄完一段課文，我用了 分鐘；

半個小時里，我做了 道題目；

……

　　這樣一計(jì)算，結(jié)果肯定會令果果大吃一驚：我能寫得這么快啊，其實(shí)做完全部的作業(yè)最多也就1個半小時了，每天晚上8點(diǎn)之前應(yīng)該就能做完。

　　* 合理安排時間，認(rèn)識“快得值得”

　　這么快寫完，還有那么多時間呢！干什么呢？

這時可不要忘記果果的年齡，如果父母將空出的時間又用來“全面發(fā)展”——增加練琴的時間或者額外增加作業(yè)，那么果果會覺得：還不如慢點(diǎn)做，反正也不能玩。所以果果能快，但必須讓他感到“快”得值得，他才會去“快”，否則他就“慢騰騰”，讓你們“干著急”。為了兼顧“學(xué)”與“玩”，你不妨用用“代幣法”，列出一些對應(yīng)的獎勵，做了就有獎勵，不做就沒有，記得兼顧“物質(zhì)”與“精神”兩個方面，重在激勵孩子自己的進(jìn)取心：

每天半小時內(nèi)做完功課，獎勵1顆紅五星；

每天1小時內(nèi)做完功課，記10分；

每天2小時內(nèi)做完功課，記5分；

能做得沒有錯，獎勵1顆紅五星；

能自覺彈鋼琴半小時，記10分；

能自覺彈鋼琴1小時，記20分；

能自覺進(jìn)行10道口算，記10分；

……

15分換1顆紅五星；

1顆紅五星，可以獎勵

2顆紅五星，可以獎勵

3顆紅五星，可以獎勵

連續(xù)2個星期晚上8點(diǎn)之前完成作業(yè)的，可以獎勵

連續(xù)3個星期獨(dú)自完成功課，并在晚上8點(diǎn)之前的，可以獎勵

……

　　讓孩子在自覺的行動中，把握時間與收獲！

　　特別要提醒小學(xué)低年級的父母，最好能要求孩子相對集中地完成功課，比如以每40分鐘或1小時為一個單位，中間不休息，也不要送零食吃。因?yàn)樾W(xué)低年級孩子的自控力有限，容易興奮而難于安靜，如果每半小時或者更少時間為作業(yè)單位，那么他們玩過后是很難馬上進(jìn)入作業(yè)狀態(tài)的，這般“興奮－安靜－興奮”不停地轉(zhuǎn)換，只會影響作業(yè)效率及質(zhì)量。而且為了孩子的健康，最好能早完成功課（如晚上8點(diǎn)之前），以保證睡眠的需要。

　　一般在咨詢中，我會這樣引導(dǎo)那些一度被認(rèn)為“慢”的孩子及其父母：

a.請孩子寫自己的名字，告訴他們，“就像平時寫作業(yè)那樣寫，一筆一畫地寫?！倍以谂赃厼樗麄冇洉r。

b.寫好后，請父（母）也寫孩子的名字，要求同樣是“一筆一畫”，而我也同樣為父（母）記錄時間。通常在這個環(huán)節(jié)中，孩子們都是非常高興，也充滿好奇的，因?yàn)槠綍r總是父母監(jiān)督他們寫作業(yè)，他們很少有機(jī)會看到父母“一筆一畫寫字”，更不可能為父母記時了。

c.將孩子與父母寫字的時間作比較，一般情況下，會發(fā)現(xiàn)：孩子們平均寫一個字為3-5秒。其實(shí)即使父母通常會比孩子寫得快一些，但也不過一、二秒的差異，而且一筆一畫寫來，很可能還是孩子寫得更好看。為什么這樣做呢？一是為了與孩子建立良好的咨詢關(guān)系，讓他們感覺咨詢有意思；二是為了讓孩子看到“其實(shí)我寫字并不慢”，我往往還會讓孩子看手表，明確“一、二秒”是多長——不過一眨眼的工夫；三是為了讓父母看到“其實(shí)孩子并非寫得慢”。

d.與孩子、父母一起探討“慢”的原因，“既然寫得不慢，為什么作業(yè)老是做到很晚呢？是不是作業(yè)真的這么多呢？”這個環(huán)節(jié)中，父母與孩子通常都能發(fā)現(xiàn)“慢”的真正原因：不是寫得慢，而是中間插了太多的其他“動作”或者“事情”，比如：上廁所、喝水、玩橡皮、與父母斗氣、重寫等等。

e.請孩子選擇一個在做作業(yè)時比較經(jīng)常的“額外動作”，然后再次寫自己的名字，不過要寫一個筆畫做一下這個動作，比如：抬一下頭或晃晃筆桿。而我依然記錄時間。

f.計(jì)算加入“額外動作”的時間比原來時間多多少。我曾經(jīng)就加入“抬一下頭”來實(shí)驗(yàn)，結(jié)果原本可能只需要9秒鐘就能寫好的名字，卻寫了90秒，整整10倍啊。當(dāng)孩子看到這個結(jié)果時，有些吃驚。然后進(jìn)一步解釋給他們聽，“瞧，一個字就多出了20多秒，雖然平時你不是寫一筆抬一下頭，但是平時還有其他的動作呢，而且很多事情比寫名字要難，這樣一來，本來1小時的作業(yè)，就需要三四個小時，甚至更多了，是不是？”孩子們這個時候都會若有所悟地點(diǎn)點(diǎn)頭。

g.揭示真正“慢”的原因——往往不是孩子做事慢，而是孩子根本就沒有在做那件事?？刂啤邦~外動作”將是最好的提高作業(yè)效率的辦法。

h.與孩子、父母一起羅列“額外動作”，并請孩子自己選擇“控制的順序”，也就是自己認(rèn)為哪一些動作可以比較容易控制，而哪一些尚需時間。往往諸如：喝水、上廁所等都是首選，因?yàn)樵谧稍冎屑词?小時沒有上廁所或者喝水，也照樣好好的。孩子們非常清楚，做作業(yè)時的上廁所或者喝水，很多時候不過是借口罷了。

I.根據(jù)孩子的選擇，制作“作業(yè)觀察記錄表”，由父母、孩子一起執(zhí)行，如：

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

半小時內(nèi)不上廁所

半小時內(nèi)不喝水

10分鐘寫了40個字

每晚有半小時玩

*說“慢”不超過5次

　　注意：*是讓孩子來記錄大人的，而其他幾條都是由大人來記錄孩子。而且最初的“記錄項(xiàng)目”相對都比較簡單，主要是為了鼓勵孩子，讓孩子有信心去進(jìn)取。

j.制訂定期咨詢計(jì)劃。

　　小貼士：代幣法

　　“代幣法”是心理治療中常用的一種行為療法，通常對于小年齡或智力較低的孩子效果顯著?！按鷰拧本褪钦嬲剟钗锏臅簳r代替，如“小紅花”、“紅五星”之類的東西，通過這些“代替物”最后才能贏得“好孩子”等獎勵。“代幣法”的最大優(yōu)點(diǎn)在于：當(dāng)孩子表現(xiàn)出良好行為時，不是立刻就滿足他的要求（如：我不哭，就買玩具）；而是延時滿足，需要孩子將行為保持一段時間或重復(fù)出現(xiàn)后，再滿足。這就易于“習(xí)慣”的形成，提高合理行為有意識地反復(fù)出現(xiàn)，同時因?yàn)橛小按鷰拧?，也可以使合理行為得到一定的鼓勵，起到“望梅止渴”的作用?span lang="EN-US">

　　“代幣法”的具體內(nèi)容可以根據(jù)孩子的不同時期靈活調(diào)整，但要記?。号c孩子一起來制定規(guī)則，畢竟最后的行為實(shí)施者是孩

子本人。

作者：徐浙寧 來源：《為了孩子》 

來源：http://www.modern-family.com/forthechildren(b)/article.asp?id=1188