引子:青蛙的故事(摘自網(wǎng)上流傳的PPT——《幸福就在身邊》)。
一只青蛙擁有一口井,高興時(shí)它會(huì)跳進(jìn)水中,水托著它的雙腮。鉆進(jìn)水里,泥巴便按摩它的腳。晚上跳上來,安靜地坐在井邊觀看月亮。早上便到井外,幽靜地在草地上四處散步 。平時(shí)它很喜歡到井里觀看小蝌蚪、小螃蟹在水中嬉戲,并跟它們聊天。但由于經(jīng)常被譏笑是井底之蛙,它并不快樂。一天,它遇到千年的烏龜,烏龜告訴它東海有多大,魚兒是如何快樂地暢游。青蛙決定離開它的一口井,前往東海。它經(jīng)過平原,越過深溝,攀過高山,經(jīng)過沼澤,有刺的荊棘刺傷它的身體,鋒利的石塊刮傷它的手掌,炙熱的陽光灼傷它的皮膚,饑餓時(shí)要吃草根充饑,日曬、雨淋,春夏秋冬,終于到了東海。它雀躍地跳進(jìn)大海中,海水的鹽分弄傷了它。魚兒告訴青蛙,你不能生活在大海里,應(yīng)該去湖泊。青蛙帶著沮喪的心情繼續(xù)旅行。攀過石頭,越過沙漠,炎熱的空氣讓它干枯,干燥的空氣讓它窒息,它繼續(xù)吃草根為生。經(jīng)過一條條河流,終于到了西湖。它雀躍地跳進(jìn)湖中,不斷地前游,前游,直到疲憊,它想找個(gè)地方歇息,但湖中沒有一根蘆葦,四周看不到邊。它疲憊且沮喪,又遇到烏龜。青蛙驚訝地問烏龜為什么不在東海。烏龜說東海雖大,卻不適合它,西湖雖小,卻樂在其中。青蛙仿佛明白了,游回岸上,繼續(xù)前行。經(jīng)過一段日子,青蛙終于回到它的井邊,它雀躍地跳進(jìn)去,滿足地坐在井中觀望蔚藍(lán)的天空。
青蛙的經(jīng)歷讓我們想到這樣的思維邏輯:適合的就是最好的?,F(xiàn)在,我們讓青蛙來引導(dǎo)我們對(duì)思維邏輯的思維。除去哲學(xué)家,人們很少注意到自己的思維形式,心理治療師卻需要對(duì)人是如何思考的了如指掌,并對(duì)人們的思維方式進(jìn)行思維。實(shí)際上許多問題產(chǎn)生于人們思維的方式,而并非來源于真實(shí)。研究思維形式是很枯燥的事,在進(jìn)入這些枯燥的東西前,我們先來做一個(gè)想象。
我們想象自己就是那只井底之蛙:有綠色的皮膚,大眼睛,流線型的身體,優(yōu)美的跳躍,敏銳的捕捉能力,等等。
我們?cè)诰椎臅r(shí)候感覺這個(gè)世界很安全,天空很小,空間很規(guī)則,也很有秩序。我們不需要面對(duì)變化,也不用為未來擔(dān)心,我們基本上要算這個(gè)世界的主宰。我們不必對(duì)這個(gè)世界作深刻的思考,也可以非常清晰地描述這個(gè)世界,一切都在我們意識(shí)的把握之中,我們有很好的安全感與對(duì)環(huán)境的信任感。
我們與存在的關(guān)系也非常簡單,真實(shí)都是一些實(shí)實(shí)在在,看得見,摸得著的東西。首先是水,它孕育著我們,給我們棲身之地和繁衍之地,它那么平靜、溫柔、謙和,如果不是我們猛跳進(jìn)去,它也沒有半點(diǎn)漣漪。然后是空氣,它純凈、恒溫、靜止。環(huán)境讓我們保持著純真樸實(shí)的生活,我們了解一切,掌控一切,并以此自豪,內(nèi)心也洋溢著滿足。
這個(gè)世界涇渭分明,黑白一目了然,生活就像一加一、再加一那樣簡單。我們習(xí)慣用直線邏輯思維來看待一切,任何事物都是一種遞進(jìn)的關(guān)系,和諧統(tǒng)治一切。有一天我們跳得太高,來到了地面,發(fā)現(xiàn)水井存在之外還有一個(gè)更大的物質(zhì)世界。
我們有些欣然也有些惶恐,看到一個(gè)小溪,我們趕緊躍進(jìn)溪水里,把自己掩藏起來。溪水把我們慢慢地帶走,在下漂的過程中,我們發(fā)現(xiàn)一切似乎都在慢慢地改變,每一時(shí)刻岸邊的景色都不同,也難以描述。水是活動(dòng)的,不用撲騰也有波浪,還能有悅耳的低吟。溪水給了我們更多的水生昆蟲與小魚,盡管世界變得不那么規(guī)則,環(huán)境也不那么安全,但我們得到的遠(yuǎn)比失去的多。比如更大的天空,更清新的空氣,更多的美食。我們樂意接受這樣的變化,甚至我們?cè)敢飧S溪水與時(shí)共進(jìn),與日更新。
我們接受一切事物都是變化的,永恒不變的正是變化本身。我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)環(huán)境中并沒有那么多線性關(guān)系,愿意接受辯證思維一類的東西。我們沉浸于與溪水的“親密關(guān)系”中,盡管它不像過去那么溫柔,但畢竟還在庇護(hù)我們。
我們沒有覺察到溪水在變化,變得不那么含情脈脈,而是多少有些暴戾,聲音已從吟詩般的誦唱變得有些低吼,正當(dāng)我們有些驚慌的時(shí)候,我們隨著溪水被沖進(jìn)了一個(gè)很大的池塘。
開始,我們以為回到了井里,湖水是那么的寧靜,水面像絲絨緞子般閃爍。湖面的蚊蟲要比井里多很多,像一抹濃煙在水面盤旋。我們慶幸又進(jìn)入一個(gè)靜止的世界,當(dāng)然我們知道湖與井在存在上有一個(gè)崇高的飛躍,我們擁有了更完美的世界。
我們沿著池塘邊開始打量這個(gè)世界,我們立即發(fā)現(xiàn)這里的一切都是不規(guī)則,不對(duì)稱,也是不可預(yù)見的。表面靜止的下面有暗流在涌動(dòng),什么東西都沒有終極的完美,我們一生積攢起來的經(jīng)驗(yàn)不能指導(dǎo)我們?nèi)ミm應(yīng)那種內(nèi)含矛盾的境地,理性也沒有用武之地,只能憑借內(nèi)心的感覺。
當(dāng)風(fēng)起的時(shí)候,湖面卷起大浪,水涌動(dòng)得厲害,有時(shí)讓我們心生害怕。我們發(fā)現(xiàn)不可知才是存在的本質(zhì),我們?cè)瓉硪詾榇_確實(shí)實(shí)存在的東西只是被我們感官蒙騙了而已。我們對(duì)一切產(chǎn)生否定的情緒,覺得應(yīng)該重新來界定這個(gè)世界,包括世界的規(guī)則。
于是,我們放棄已有的價(jià)值系統(tǒng),樂于創(chuàng)造真實(shí),制定適合自己的游戲規(guī)則。很快池塘就成了我們理想的家,我們獨(dú)立、狂妄、反潮流、另類。湖水里有我們喜歡的東西,許多小魚長得大到我們下不了嘴。除了偶爾溜進(jìn)湖水的小蛇,我們幾乎是無所顧忌的。
到了雨季,日夜上升的湖水突然溢出,把我們沖刷進(jìn)澎湃的河流。我們進(jìn)入一種非常復(fù)雜的環(huán)境,有諸多的不安全,看不到可以信賴或穩(wěn)定的東西。河面太寬,我們看不到對(duì)岸,心理上也失去了那個(gè)岸。
世界仿佛進(jìn)入突變、崩潰的邊緣,我們的內(nèi)心真實(shí)也不復(fù)存在,什么都把握不住,我們被水流(命運(yùn))恣意控制著,感覺自己是那么弱小無助。過去我們理解的世界其實(shí)只是一種像《駭客帝國》那樣的自我幻覺,真正的世界遠(yuǎn)在我們意識(shí)可以感知的能力之外。
我們不得不面臨一種復(fù)雜性思維,深刻地考慮我們認(rèn)知的有限性。在河水里,昆蟲基本是找不到了,而曾被我們當(dāng)美食吃的小魚也變成了大魚,反過來把我們當(dāng)美食。我們只能以小蝦和浮游生物為食,還要逃避魚群的追殺,水浪的擊打,暗礁的陷阱。
我們抱怨環(huán)境,因?yàn)槲覀儫o力控制它,在失控的環(huán)境里心理危機(jī)與生理危機(jī)都增加了許多。我們不那么喜歡變化了,期待有一個(gè)固定的東西讓我們可以喘息,我們甚至渴望閉上眼睛重回一個(gè)安穩(wěn)的世界。
我們以為這已經(jīng)是世界的末日了,卻不料我們被河水帶進(jìn)了大海。剛開始我們以為又回到了井,或者一個(gè)大池塘。它那么平靜、溫和。海岸銀白的細(xì)沙輕撫我們的腳趾,我們仿佛找回了規(guī)則,我們又有了安全感。正當(dāng)我們要振臂高呼“萬歲!”的時(shí)候,風(fēng)暴來了,大海沸騰了,我們被卷入深海。
我們?cè)僖矝]有了岸,沒有了規(guī)則與秩序,連對(duì)大河的感覺都不如,大河至少還有方向感。我們被洋流、季風(fēng)、海面下的暗流控制住,不知道未來的方向在哪里,安全在何方。把我們當(dāng)美味的不僅僅是魚,還有數(shù)不清的海洋生物以及飛翔的鳥,而我們能吃的美味也豐富得數(shù)不勝數(shù)。
一切都處在混沌里,沒有邊界,周邊的現(xiàn)實(shí)感已經(jīng)解體,很多的真實(shí)不被我們理解,我們只能服從。我們的內(nèi)心一直渴望活在結(jié)構(gòu)、穩(wěn)定、均衡、進(jìn)化、權(quán)力控制、有序、邏輯、是非、循序漸進(jìn)、新生、負(fù)反饋……之中。在這里,我們感覺到的一切似乎是正在解構(gòu)、動(dòng)蕩、失均衡、退化、弱勢(shì)控制、混沌、涌動(dòng)、非因果、非線性邏輯、突變、消亡,正反饋……不知道我們保留在內(nèi)心的規(guī)則更真實(shí),還是我們生活中的無序更真實(shí)。
最后,保持規(guī)則或者試圖尋求規(guī)則的青蛙很快被別的東西當(dāng)美餐吃掉了,而順應(yīng)變化放棄規(guī)則,并利用混亂去創(chuàng)造優(yōu)勢(shì)的青蛙獲得生存。盡管活下來的青蛙不再是個(gè)謙謙君子,很可能是一個(gè)什么都不像的怪物,有鯊魚的牙、烏龜?shù)臍?、海鰻的電,鷹的爪……但它們的名字還是叫青蛙。
讀了這個(gè)自編的青蛙故事,你們會(huì)怎么想?你們更喜歡活在哪個(gè)世界里呢?你們的認(rèn)知又符合哪個(gè)環(huán)境的存在呢?處在不同的環(huán)境里,需要不同的認(rèn)知方式與邏輯思維。
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